Inner Balance™

Inner Balance™ laat jou hart, verstand en emosies gesinchroniseer word om gesondheid, welstand en prestasie te verbeter.
Dit is nou beskikbaar vir gewilde Android-toestelle.

HEARTMATH® SENSOR BENODIG: Dit is die metgesel-toepassing vir die Inner Balance sensor. Hierdie toepassing benodig enige van die HeartMath Inner Balance sensors soos Bluetooth® of die Inner Balance USB-C sensor wat aan jou foon koppel en aan jou oorlel vasknip om jou hartritmes te meet.

Het jy nie 'n binnebalanssensor nie? Jy kan 'n sensor koop by https://store.heartmath.com/innerbalance.

Inner Balance is gebaseer op jare se wetenskaplike navorsing en ontwerp om jou te leer hoe om jou emosionele toestand in die oomblik te verander – sodat jy beter voel en duideliker dink.

Leer om jou hart, verstand en liggaam te sinchroniseer om jou kalmte en innerlike helderheid te herstel, reaktiewe emosies te kalmeer en stres te neutraliseer. Hierdie praktyk skep 'n innerlike toestand genaamd koherensie. Meer as 400 onafhanklike, eweknie-geëvalueerde studies is gepubliseer oor HeartMath-tegnologieë en -metodologieë wat die voordele van samehang demonstreer, insluitend om kalmer, meer gesentreerd en gefokus te voel, met toegang tot meer intuïtiewe onderskeidingsvermoë om beter besluite te neem. Inner Balance bied jou 'n akkurate, intydse samehangtelling. Begeleide meditasies en dinamiese grafika lei jou na verbeterde resultate.

LEER HOE OM:
• Herstel emosionele balans in die oomblik
• Sinchroniseer jou hart, gees en liggaam om jou kalmte en innerlike helderheid te herstel, reaktiewe emosies te kalmeer en stres te neutraliseer
• Voel kalmer, meer gesentreerd en gefokus
• Toegang tot meer intuïtiewe onderskeidingsvermoë om beter besluite te neem

Dit is bewys dat die gebruik van Inner Balance net drie keer per dag vir drie tot vyf minute 'n betekenisvolle verskil in jou algehele welstand maak. Innerlike balans lei jou, en meet jou vordering, terwyl jy jou emosionele toestand verskuif en kyk hoe die veranderinge intyds plaasvind.

KENMERKE:
• HRV-koherensieterugvoer - Intydse telling lei jou praktyk en help jou om samehang te verhoog
• Begeleide meditasies - Verminder stres, gradeer jou meditasiepraktyk op, slaap beter en meer
• Intydse afrigtingwenke - Moedig aanwysings op die skerm aan
• Gevorderde Opsies - Vier uitdagingsvlakke, aanpasbare instellings en skerms
• Toegang tot 'n gratis wolkplatform waar jy al jou sessies kan stoor en hersien en voordeel kan trek uit wenke en opleiding


VOORDELE:
• Neutraliseer stresvolle reaksies wat gesondheid en kalmte erodeer
• Verminder moegheid en uitputting
• Verbeter geestelike fokus onder druk
• Verskuif vinnig van reaktiewe toestande na kalm en gebalanseerde toestande
• Leer om die gedagtes en steeds rustelose gedagtes stil te maak
• Bou veerkragtigheid en vinniger herstel van stres
• Verbeter koördinasie en reaksietye in sport
• Verbeter jou meditasie praktyk

HOE OM JOU INNERLIKE BALANS TOEPASSING AAN DIE SENSOR TE KOPPEL
Binnebalans Bluetooth-sensor:
1. Heg die oorknippie aan jou oorlel en druk die sagte knoppie op die sensorpeul om 'n blou flikkerlig te aktiveer.
2. Maak die Inner Balance-toepassing oop en druk die "Start"-pyltjie om die toepassing te laat begin soek na die sensor.
3. Sodra jy sien dat jou sensor ID-nommer vertoon word en verifieer dat dit ooreenstem met die nommer op die agterkant van die sensor pod, tik dit om te aanvaar en wag 15-20 sekondes vir die toestel om te kalibreer en begin die eerste sessie.

Binnebalans USB-C-sensor:
1. Heg die oorknippie aan jou oorlel en prop die USB-C-sensor in jou Android-toestel. Aanvaar die versoek om die Inner Balance-toepassing oop te maak.
2. Sodra die toepassing oop is, druk die "Begin"-pyltjie en begin jou eerste sessie.