Plankpad

Plankpad – Jou Interaktiewe Liggaamsgewig-afrigter
Word fiks – speel speletjies!

Verander jou oefensessie in 'n speletjie. Met interaktiewe liggaamsbeheerde speletjies, verskillende oefenplanne, daaglikse uitdagings en vorderingsopsporing, transformeer Plankpad kernoefening in 'n motiverende daaglikse ervaring.

Hoekom Plankpad?
Omdat fiksheid pret moet wees! Plankpad verander planking in 'n speletjie wat by jou leefstyl pas, of jy nou van die huis af werk, tyd saam met familie deurbring of 'n vinnige blaaskans inpas.

Belangrike kenmerke

Gebruik jou liggaam om die speletjies te beheer
Jou bewegings stuur baie opwindende balansgebaseerde speletjies. Oefen jou kern terwyl jy pret het!

Oefeninge vir alle vlakke
Kies uit geteikende programme om postuur te verbeter, jou rug te versterk en jou hele kern te betrek.

Neem die 30-dae-uitdaging
Sluit aan by 'n begeleide 30-dae-plan wat ontwerp is om krag, konsekwentheid en resultate te bou – perfek vir daaglikse motivering.

Spoor jou vordering op
Sien jou oefentyd, hoë tellings en langtermynstatistieke – bly gemotiveerd.

Versoenbaar met alle Plankpad-borde
Werk met Plankpad PRO, Plankpad STUDIO en Plankpad KIDS – koppel en begin dadelik.

Vinnige, effektiewe opleiding enige tyd
Oefen in net 'n paar minute per dag – by die huis, by die kantoor, of waar jy ook al jou bord plaas.

Hoe dit werk

1. Plaas jou Plankpad-bord op die vloer
2. Begin die toepassing en plaas jou foon op die bord
3. Beheer speletjies of oefensessies deur jou gewig te verskuif
4. Daag jouself elke dag uit

Intekeningbesonderhede:
Die gratis weergawe van die toepassing sluit 11 plank- en balansspeletjies, 4 oefensessies (2 Basies, 1 Gevorderd en 1 PRO) en 'n 30-dae-uitdaging met aktiwiteitsopsporing in.

As jy daarvan hou om Plankpad te gebruik, kan jy nog meer ontsluit met 'n opsionele premium-intekening: 5 meeslepende 3D-speletjies, 54 oefensessies gebaseer op meer as 150 oefeninge, en twee bykomende 30-dae-uitdagings (Gevorderd en Pro).

Nuwe speletjies, oefensessies en oefeninge word gereeld bygevoeg.
Die maandelikse intekening word uitsluitlik via die App Store verwerk. Ons stoor geen betalingsbesonderhede nie. Verdere inligting kan gevind word in die Gebruiksvoorwaardes (EULA): https://app.plankpad.com/gdpr/terms-of-use.html

Ondersteuning: Het u hulp nodig? Kontak ons ​​enige tyd by support@plankpad.com