silBe: Fitness & Nutrition

Inprogram-aankope
4,4
581 resensies
100 k+
Aflaaie
Inhoudgradering
Almal
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent

Meer oor hierdie app

silBe deur Silvy Araujo is 'n fiksheids- en welstandsapp wat geskep is vir vroue wat hul liggaam en gees wil transformeer deur begeleide oefensessies en gesonde eetgewoontes.

Welkom by silBe, jou beste app om elke dag sterker, gesonder en meer selfversekerd te voel!

Ontdek begeleide oefenvideo's, doelgerigte oefenprogramme, gesonde resepte en 'n motiverende gemeenskap wat jou inspireer om nooit moed op te gee nie.

Waarom silBe kies
• Oefen enige tyd, enige plek met begeleide video's deur Silvy Araujo.
• Volg oefenprogramme vir alle vlakke, beginner, intermediêr en gevorderd.
• Geniet volliggaamsroetines wat krag, uithouvermoë, mobiliteit en kardio kombineer.
• Verbind jou oefensessies met jou leefstyl en vorder teen jou eie pas.

Voeding en gesonde resepte
• Gebalanseerde maaltydplanne geskep deur die silBe-voedingspan.
• Gesonde, heerlike en maklik-om-te-maak resepte aangepas by jou doelwitte.
• Leer om beter te eet sonder beperkende diëte.
• Kry inspirasie deur welstandswenke en gesonde gewoontes.

Gemeenskap en motivering
• Sluit aan by duisende vroue wat saam met jou op silBe oefen.
• Deel jou doelwitte en prestasies met die #NoMeRindo-span.
• Neem deel aan eksklusiewe uitdagings en transformasieprogramme.
• Bly gemotiveerd met boodskappe van Silvy Araujo en haar span in die gemeenskapsklets.

Jou eerste week is GRATIS
Probeer silBe sonder enige verbintenis en geniet alle Premium-voordele vir 7 dae.

Met jou silBe-intekening
• Kry onbeperkte toegang tot alle programme en roetines.
• Oefen sonder onderbrekings.
• Ontvang gereelde opdaterings met nuwe oefensessies en resepte.
• Stoor jou sessies en volg jou vordering.
• Sluit aan by uitdagings en verdien eksklusiewe belonings.

Alles in een toepassing
• Oefensessies by die huis en gimnasium.
• Programme wat op jou fiksheidsvlak en doelwitte afgestem is.
• Geïntegreerde voedings- en welstandsplanne.
• Nuwe inhoud elke maand.
• 'n Wêreldwye gemeenskap van vroue wat mekaar ondersteun.

💖 silBe deur Silvy Araujo: meer as fiksheid

silBe is meer as net 'n oefenprogram, dis jou ruimte om na jouself om te sien, gemotiveerd te bly en te groei.

Elke roetine, resep en boodskap is ontwerp om jou te help om die beste weergawe van jouself te word.

Laai silBe af, oefen saam met Silvy Araujo en sluit aan by die #NoMeRindo-span.
Jou transformasie begin vandag.
Opgedateer op
18 Mrt. 2026

Dataveiligheid

Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van jou gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Geen data word met derde partye gedeel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars datadeling verklaar
Hierdie app kan die volgende datasoorte insamel
Persoonlike inligting, Finansiële inligting en 6 ander data
Data word geënkripteer tydens oorgang
Jy kan versoek dat data uitgevee word

Graderings en resensies

4,3
569 resensies

Wat's nuut

Performance enhancements and bug fixes