Breath Control

Jou asemhaling, jou manier.

Breath Control is 'n eenvoudige, deurdagte asemhalingsoefening-app wat ontwerp is om jou te help om kalmte, energie of fokus te vind – wanneer jy dit ook al nodig het.

Ingeboude tegnieke
Vyf begeleide asemhalingsmetodes, elk met 'n ander doel:

• Boksasemhaling – 'n Aardingstegniek wat deur atlete en eerste responders gebruik word
• 4-7-8 Metode – 'n Diep kalmerende patroon vir afkoeling
• Energise – 'n Vinnige opkikker wanneer jy 'n hupstoot nodig het
• Pranayama – Alternatiewe neusgat-asemhaling uit die joga-tradisie
• Leeuasem – Laat spanning los met 'n kragtige uitasem

Skep jou eie
Bou volledig persoonlike asemhalingspatrone. Voeg stappe by, stel jou eie tydsberekening, kies tussen inasem, hou en uitasem – en stoor dit vir volgende keer.

Met sorg gelei
• Gesproke leidrade lei jou opsioneel deur elke stap
• 15+ klanke om van te kies – klokkies, harpe, sagte klikke
• Haptiese terugvoer hou jou op ritme
• Vier visuele style: Sirkel, Donut, Golf en Orb
• Toets jou instellings voordat jy begin

Diermodus
Soms hoef jy net 'n oulike leeu te sien asemhaal. Vier geanimeerde diere wat saam met jou asemhaal – pas die spoed aan, stel dit op outomatiese rotasie, en net... asemhaal.

Spoor jou vordering op
• Sessiegeskiedenis met strepe en statistieke
• Opsionele inklok voor en na elke sessie om stres en moegheid na te spoor
• Koppel aan Apple Health om outomaties bedagsame minute aan te teken
• Sien watter tegnieke eintlik vir jou werk
• Daaglikse herinneringe om jou oefening aan die gang te hou

Ontwerp met doelbewus
• Geen advertensies nie. Ooit.
• Geen indringende dophou nie
• Ligte, donker of stelseltema
• Werk vanlyn
• Wolk-sinchronisasie vir jou sessiegeskiedenis

–

Hallo, ek is Brian. Ek het Breath Control gebou gedurende 'n tyd toe stres in my liggaam begin opduik het, nie net in my kop nie. Ek het te doen gehad met gesondheidsprobleme wat verband hou met stres en asemhalingsoefeninge was een van die min dinge wat eintlik gehelp het, maar ek kon nie 'n toepassing vind wat eenvoudig genoeg was om net sonder wrywing te gebruik nie.

So ek het my eie gebou. Geen advertensies, geen dophou en geen opdringerige intekeninge* nie – net die instrument wat ek wens ek gehad het. As jy hier is omdat dinge nou swaar voel, verstaan ​​ek dit. Ek hoop dit help, selfs 'n bietjie.

Hierdie is 'n eenpersoonsprojek en ek gee werklik om om dit te verbeter. As iets nie vir jou werk nie, of jy het 'n idee – bereik my enige tyd deur die terugvoeropsie in Instellings.

*Op die oomblik is alles gratis, en hoewel ek in die toekoms 'n betaalde vlak mag bekendstel, belowe ek dat dit toeganklik sal wees en nie nodig sal wees om steeds baie uit die toepassing te kry nie.