Period Tracker and Calendar

🤸የጊዜ መከታተያ እና የቀን መቁጠሪያ - የወር አበባ መከታተያ

የጊዜ መከታተያ እና የቀን መቁጠሪያ ሴቶች የወር አበባ፣ የዑደት፣ የእንቁላል እና የመራባት ቀናትን እንዲከታተሉ የሚያግዝ እጅግ በጣም የሚያምር እና ለአጠቃቀም ቀላል የሆነ መተግበሪያ ነው። ስለ እርግዝና፣ ስለ እርግዝና፣ ስለ የወሊድ መቆጣጠሪያ፣ ስለ እርግዝና ወይም ስለ የወር አበባ ዑደት መደበኛነት የሚያሳስብዎት ነገር ቢኖር፣ የወር አበባ መከታተያ እና የቀን መቁጠሪያ ሊረዱዎት ይችላሉ።

የጊዜ መከታተያ እና የቀን መቁጠሪያ እንዲሁም ግለሰቦች የወር አበባ ዑደቶችን እንዲከታተሉ እና ተዛማጅ ምልክቶችን በየቀኑ እንዲከታተሉ ለመርዳት የተነደፈ የ CE ክፍል I የሕክምና መሣሪያ (EU) ነው። አፕሊኬሽኑ በተጠቃሚ የገባውን መረጃ በመጠቀም ስለሚመጡት የወር አበባዎች እና ስለሚገመቱ የመራባት መስኮቶች በአልጎሪዝም ላይ የተመሠረተ ትንበያዎችን ያቀርባል፣ ይህም ስለ የወር አበባ ጤና ቅጦች የተሻለ ግንዛቤን ይደግፋል።

መከታተያችን ለመጠቀም ቀላል ነው እና የሚያስፈልግዎትን ሁሉ ያቀርባል፡-
- መደበኛ ያልሆኑ የወር አበባዎችን፣ ክብደትን፣ የሙቀት መጠንን፣ ስሜቶችን፣ የደም ፍሰትን፣ ምልክቶችን እና ሌሎችንም ይከታተሉ።

- ሚስጥራዊ ማሳሰቢያዎች ለሚመጡት የወር አበባዎች፣ እንቁላል መጨፍጨፍ እና ለምለም ቀናት መረጃ እንዲያገኙ እና እንዲዘጋጁ ያደርጉዎታል።
- የቀን መቁጠሪያው የመራባት፣ የእንቁላል እና የወር አበባዎችን በመተንበይ ረገድ በጣም ጥሩ ነው። መተግበሪያው ከዑደት ታሪክዎ ጋር ይጣጣማል እና እርስዎን የሚስቡዎትን ቁልፍ ቀናት በትክክል ይተነብያል።

- የወር አበባ ቀን መቁጠሪያ መነሻ ገጽ ላይ የሚፈልጉትን ሁሉ በጨረፍታ ይመልከቱ።
- የወር አበባ መከታተያ እና የቀን መቁጠሪያ በጣም የግል ውሂብዎን ይጠብቃሉ - የቀን መቁጠሪያው የይለፍ ቃል ሊቆለፍ ይችላል፣ መረጃዎን ከሚስጥር ዓይኖች ይደብቃል።
- የመሣሪያ መጥፋት ወይም መተካትን ለመከላከል ውሂብዎን በቀላሉ ምትኬ ማስቀመጥ እና ወደነበረበት መመለስ።

ዋና ዋና ባህሪያት፡-
- የወር አበባ ቀን መቁጠሪያ፣ ካልኩሌተር እና መከታተያ
- ለምለም ያልሆነ፣ ለም የሆነ፣ እንቁላል ማብቀል፣ የሚጠበቀው የወር አበባ እና የወር አበባ ቀንን በዓይነ ሕሊናዎ ለመሳል የሚያስችል ቀልጣፋ የቀን መቁጠሪያ
- ፈጣን ምትኬ እና እነበረበት መመለስ
- የጤና ግንዛቤዎችን በጨረፍታ ያጽዱ

ዕለታዊ የወር አበባ ምዝግብ ማስታወሻ በዝርዝር ክትትል
- የክትትል ፍሰት፣ የግብረ ሥጋ ግንኙነት፣ ምልክቶች፣ ስሜቶች፣ የሙቀት መጠን፣ ክብደት፣ መድሃኒት፣ PMS እና ማስታወሻዎች
- በቀናት መካከል ቀላል አሰሳ
- ለሚመጡ የወር አበባ እና የመራባት መስኮቶች ማሳወቂያዎች
- የፒን ኮድ ጥበቃ

የእርግዝና ሁነታ
- የተወሰነ የእርግዝና ገጽታ
- ስለ ልጅዎ እድገት እና የሰውነት ለውጦች ዕለታዊ ምክሮች
- ለማጋራት ቀላል የዶክተር ሪፖርት
- የእርግዝና ምልክቶች ግንዛቤዎች እና ክትትል
- የወር አበባ ሁነታ

በወር አበባ ወቅት የሚከሰቱ ለውጦችን እና ምልክቶችን ይከታተሉ፣ ትኩስ ብልጭታዎችን፣ የሌሊት ላብን፣ የስሜት መለዋወጥን እና መደበኛ ያልሆኑ ዑደቶችን ጨምሮ። የፔሪሜኖፓውስ መከታተያ በዚህ አስፈላጊ የህይወት ደረጃ የጤና ሁኔታዎችን እንዲከታተሉ እና መረጃ እንዲያገኙ ይረዳዎታል።

ተለዋዋጭ የመከታተያ አማራጮች
- የትንበያ ክፍተቶችን ያስተካክሉ
- የሉቴያል ደረጃ ርዝመትን ያስተካክሉ
- የማህፀን ምልከታዎችን ይከታተሉ
- የመለኪያ አሃዶችን ይምረጡ
- ብጁ የሳምንቱ የመጀመሪያ ቀን

የመታቀብ ሁነታ
- የእንቁላል፣ የመራባት እና ከወሲብ ጋር የተያያዘ መረጃን ይደብቁ
- ቀላል ክትትልን ለሚመርጡ ታዳጊዎች እና ተጠቃሚዎች ተስማሚ
- አስፈላጊ መረጃ

ይህ መተግበሪያ የሕክምና ምርመራ ወይም የሕክምና ምክር አይሰጥም እና ብቁ ከሆነ የጤና እንክብካቤ ባለሙያ ጋር ለመመካከር ምትክ ሆኖ የታሰበ አይደለም። እንደ ብቸኛ የእርግዝና መከላከያ ዘዴ፣ ለእርግዝና መከላከያ፣ ለመራባት ሕክምና አስተዳደር ወይም ማንኛውንም የሕክምና ሁኔታ ለመመርመር ወይም ለማከም ጥቅም ላይ መዋል የለበትም። ትንበያዎች እና ግንዛቤዎች በተጠቃሚ የገባ መረጃ ላይ የተመሰረቱ ግምቶች ናቸው እና ተፈጥሯዊ ባዮሎጂያዊ ተለዋዋጭነት ትክክለኛነትን ሊጎዳ ይችላል።
የፔሪየም መከታተያ እና የቀን መቁጠሪያ የCE የሕክምና መሣሪያ (ክፍል I) ነው። ለአጠቃቀም መመሪያዎቹን በጥንቃቄ ያንብቡ።

ቆንጆ፣ በቀላሉ የሚታወቅ እና በጥንቃቄ የተነደፈ - ልክ እንደ እርስዎ። ይህ በከፍተኛ ሁኔታ ሊበጅ የሚችል የወር አበባ መከታተያ እና የእርግዝና ድጋፍ መተግበሪያ ከዑደት ክትትል እስከ እርግዝና እና ቅድመ እርግዝና ድረስ በእያንዳንዱ የመራቢያ ህይወት ደረጃ ውስጥ አብሮዎት ይጓዛል። የወር አበባ መከታተያ እና የቀን መቁጠሪያ ዛሬውኑ ያውርዱ እና በየቀኑ መረጃዎን ያግኙ፣ በራስ መተማመን እና ጤናዎን ይቆጣጠሩ።

በዚህ ድረገጽ ላይ ይከተሉን፦
http://period-tracker.com/
https://www.facebook.com/pages/Period-Calendar/971814886201938
https://twitter.com/MenstrualTrack