ከእንቅልፌ ከተነሳሁ በኋላ "አንድ ተጨማሪ ጥቅልል" የሚለውን ሰበብ ሰልችቶኛል?
እኔ ለረጅም ጊዜ እኔ ነበርኩ።
ጠዋት ላይ መጀመሪያ ላይ ያለማሰብ ማሸብለል ወደ ጤናማ ያልሆነ የአምልኮ ሥርዓት ተለወጠ። ቸልተኛ፣ አሉታዊ እና በጸጥታ የአእምሮ ጤናን የሚጎዳ ሲሆን የቀረውን ቀን እያበላሸ ነው።
ሞርኒንግ ሺልድ ጠዋትዎን ለመጠበቅ እና ከእንቅልፍዎ ጊዜ ጀምሮ ጤናማ ልምዶችን እንዲገነቡ የሚያግዝ የምርታማነት መተግበሪያ ነው። ትኩረትን የሚከፋፍሉ መተግበሪያዎችን ወዲያውኑ ከመክፈት ይልቅ፣ ሞርኒንግ ሺልድ የጠዋት ማንቂያዎችዎን እንዲያዘጋጁ እና የጠዋት ማንቂያዎ ከጠፋ በኋላ በተጠቃሚው ለተገለጸው ጊዜ የተመረጡ መተግበሪያዎችን ለጊዜው እንዲያግዱ ያስችልዎታል። በዚህ ጊዜ የታገዱ መተግበሪያዎች በቀላሉ ተደራሽ አይደሉም! ቀንዎን በዓላማ ለመጀመር ቦታ ይሰጥዎታል።
ሁሉም ነገር ሙሉ በሙሉ ከመስመር ውጭ ይሰራል።
መለያዎች የሉም። ክትትል የለም። የውሂብ መሰብሰብ የለም። አላስፈላጊ ቆሻሻ የለም።
የተመቻቸ፣ የተሳለጠ አፈጻጸም ብቻ!
ስማርት
በእውነቱ አስፈላጊ የሆኑ ስማርት ማንቂያዎች፡
በሰዓቱ የሚያነቁዎት እና የትኩረት ጊዜዎን በራስ-ሰር የሚያነቃቁ አስተማማኝ ማንቂያዎችን ያዘጋጁ። ሞርኒንግ ሺልድ መተግበሪያው ሲዘጋ ወይም መሳሪያዎ እንደገና ሲጀመር እንኳን ይሰራል።
ትኩረት የሚከፋፍሉ መተግበሪያዎችን አግድ
ከእንቅልፍዎ በኋላ የትኞቹ መተግበሪያዎች እንደሚታገዱ በትክክል ይምረጡ:
- ማህበራዊ ሚዲያ: የመጀመሪያውን ነገር አእምሮዎን ያቁሙ!
- ጨዋታዎች: እስኪያገኙ ድረስ አልጋ ላይ መበላሸት አያስፈልግም!
- የመዝናኛ መተግበሪያዎች: ቀንዎን በጠንካራ እና በሰዓቱ ይጀምሩ!
- የሚወስኑት ማንኛውም መተግበሪያ!
የታገዱ መተግበሪያዎች የትኩረት ጊዜዎ እስኪያልቅ ድረስ ተደራሽ አይደሉም። የቆይታ ጊዜ ሙሉ በሙሉ ሊበጅ የሚችል ነው!
የአካባቢ ስታቲስቲክስ እና የሂደት ክትትል
የጠዋት ጋሻ በጊዜ ሂደት የተሻሉ ልምዶችን ለመገንባት ሙሉ በሙሉ የአካባቢ ስታቲስቲክስ ክትትልን ያካትታል:
- የተሳኩ የጠዋት ተከታታዮች
- መተግበሪያዎች ምን ያህል ጊዜ ታግደዋል
- የትኩረት ጊዜዎች ጠቅላላ ጊዜ
- ማንቂያዎችን ለማሰናበት የሚፈጀው ጊዜ
እነዚህ ስታቲስቲክስ በመሳሪያዎ ላይ ብቻ ነው የሚገኙት፣ በማንኛውም ጊዜ ሊጸዱ ይችላሉ፣ እና ከግቦችዎ ጋር ንቁ እና ወጥነት እንዲኖራቸው ለመርዳት ብቻ ነው የሚገኙት!
መግብሮች እና ማበጀት
- ለፈጣን ታይነት የመነሻ ማያ ገጽ መግብሮች
- ብጁ ገጽታዎች
- የተለያዩ የማንቂያ ድምጾች
- ብጁ የማንቂያ ድምጾችን ያስመጡ
- የተደራሽነት አማራጮች
የጠዋት ጋሻ ከዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ጋር ይጣጣማል! በፍፁም በተቃራኒው።
ግላዊነት በመጀመሪያ... ሁልጊዜ
ግላዊነት ባህሪ አይደለም፣ መሠረቱ ነው፡
- የኢንተርኔት መዳረሻ የለም
- ምንም የግል መረጃ አልተሰበሰበም
- ምንም ትንታኔ ወይም መከታተያዎች የሉም
- አላስፈላጊ ባህሪያት የሉም
ሁሉም ሂደቶች በመሳሪያዎ ላይ በአካባቢው ይከናወናሉ፣ የጠዋት ስራዎን ለማሻሻል እና ትኩረትዎን ለማነቃቃት። የጠዋት ስራዎ የእርስዎ ሆኖ ይቆያል!
ለአስተማማኝነት የተገነባ
Morning Shield ማንቂያዎች እና እገዳዎች በባትሪ ማመቻቸት እና በዘመናዊ የአንድሮይድ ገደቦች ስር እንኳን ሳይቀሩ እንዲሰሩ ለማረጋገጥ የአንድሮይድ ስርዓት ባህሪያትን ይጠቀማል።
ይህ ለማን ነው?
- የጠዋት ማያ ገጽ ጊዜን ለመቀነስ የሚሞክር ማንኛውም ሰው
- ጤናማ ልምዶችን የሚገነቡ ሰዎች
- አስታዋሾችን ብቻ ሳይሆን እውነተኛ ማስፈጸሚያ የሚፈልጉ ተጠቃሚዎች
- በመጨረሻ ክላሲክ "አንድ ተጨማሪ ጥቅልል" የሚለውን ክላሲክ ለማቆም የሚፈልጉ ሰዎች
ቀንዎን በዓላማ ይጀምሩ።
ትኩረትዎን ይጠብቁ።
ጠዋትዎን ይጠብቁ።
ዛሬ የሞርኒንግ ጋሻን ይሞክሩ!