silBe: Fitness & Nutrition

silBe by Silvy Araujo በተመራ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ እና ጤናማ አመጋገብ አካላቸውን እና አእምሮአቸውን ለመለወጥ ለሚፈልጉ ሴቶች የተፈጠረ የአካል ብቃት እና ጤና መተግበሪያ ነው።

በየቀኑ ጠንካራ ፣ ጤናማ እና የበለጠ በራስ የመተማመን ስሜት እንዲሰማዎት ወደ silBe እንኳን በደህና መጡ።

የተመራ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቪዲዮዎችን፣ ግብ ላይ የተመሰረቱ የሥልጠና ፕሮግራሞችን፣ ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እና ፈጽሞ ተስፋ እንዳትቆርጥ የሚያነሳሳ ማህበረሰብን ያግኙ።

ለምን silBeን ይምረጡ
• በማንኛውም ጊዜ፣ የትም ቦታ በሲልቪ አራውጆ በሚመሩ ቪዲዮዎች ያሠለጥኑ።
• ለሁሉም ደረጃዎች፣ ጀማሪ፣ መካከለኛ እና ከፍተኛ የስልጠና ፕሮግራሞችን ይከተሉ።
• ጥንካሬን፣ ጽናትን፣ ተንቀሳቃሽነትን እና ካርዲዮን የሚያጣምሩ የሙሉ ሰውነት ልምዶችን ይደሰቱ።
• ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችዎን ከአኗኗርዎ እና ከዕድገትዎ ጋር በእራስዎ ፍጥነት ያገናኙ።

አመጋገብ እና ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
• በ silBe የአመጋገብ ቡድን የተፈጠሩ ሚዛናዊ የምግብ ዕቅዶች።
• ጤናማ፣ ጣፋጭ እና በቀላሉ የሚዘጋጁ የምግብ አዘገጃጀቶች ከግቦችዎ ጋር የተስማሙ።
• ያለገደብ አመጋገብ የተሻለ መብላትን ይማሩ።
• በጤና ምክሮች እና ጤናማ ልማዶች ተነሳሱ።

ማህበረሰብ እና ተነሳሽነት
• በሺዎች የሚቆጠሩ ሴቶች በ silBe ላይ ስልጠናዎችን ይቀላቀሉ።
• ግቦችዎን እና ስኬቶችዎን ከ#NoMeRindo ቡድን ጋር ያካፍሉ።
• ልዩ በሆኑ ተግዳሮቶች እና የለውጥ ፕሮግራሞች ውስጥ መሳተፍ።
• ከሲልቪ አራውጆ እና ከቡድኗ በመጡ የማህበረሰብ ውይይቶች መልእክቶች እንደተነሳሱ ይቆዩ።

የመጀመሪያ ሳምንትዎ ነፃ ነው።
ያለምንም ቁርጠኝነት silBeን ይሞክሩ እና ሁሉንም የPremium ጥቅማጥቅሞች ለ7 ቀናት ይደሰቱ።

ከእርስዎ የ silBe ደንበኝነት ምዝገባ ጋር
• ለሁሉም ፕሮግራሞች እና ልማዶች ያልተገደበ መዳረሻ ያግኙ።
• ያለምንም መቆራረጥ ያሠለጥኑ።
• ከአዳዲስ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች እና የምግብ አዘገጃጀቶች ጋር ተደጋጋሚ ዝመናዎችን ይቀበሉ።
• ክፍለ ጊዜዎችዎን ያስቀምጡ እና እድገትዎን ይከታተሉ።
• ፈተናዎችን ይቀላቀሉ እና ልዩ ሽልማቶችን ያግኙ።

ሁሉም ነገር በአንድ መተግበሪያ ውስጥ
• የቤት እና የጂም ልምምዶች።
• ከእርስዎ የአካል ብቃት ደረጃ እና ግቦች ጋር የተበጁ ፕሮግራሞች።
• የተቀናጀ የአመጋገብ እና የጤና ዕቅዶች።
• በየወሩ አዲስ ይዘት።
• እርስ በርስ የሚደጋገፉ የሴቶች ዓለም አቀፍ ማህበረሰብ።

💖 silBe በ Silvy Araujo፡ ከአካል ብቃት በላይ

silBe የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መተግበሪያ ብቻ አይደለም፣ እራስዎን ለመንከባከብ፣ ለመነሳሳት እና ለማደግ የእርስዎ ቦታ ነው።
እያንዳንዱ የዕለት ተዕለት ተግባር፣ የምግብ አሰራር እና መልእክት የተነደፈው እርስዎ የእራስዎ ምርጥ ስሪት እንዲሆኑ ለመርዳት ነው።

silBeን ያውርዱ፣ ከ Silvy Araujo ጋር ያሰለጥኑ እና የ#NoMeRindo ቡድንን ይቀላቀሉ።
የእርስዎ ለውጥ ዛሬ ይጀምራል።