StepUp Pedometer Step Counter

"ቀላል፣ የሚያምር እና ለመጠቀም አስደሳች!"
"ከጓደኞቼ ጋር መወዳደር እንድንቀሳቀስ ያደርገኛል!"
"ቢሮአችን የስቴፕ አፕ ፈተናዎችን ይወዳል! 🏃‍♂️🏃‍♀️"
"በየቀኑ ብዙ እራመዳለሁ እና 5 ፓውንድ አጣሁ!"

ስቴፕፕ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን አስደሳች የሚያደርገው የማህበራዊ ፔዶሜትር መተግበሪያ ነው!
እርምጃዎችን ይቁጠሩ፣ ከጓደኞችዎ ጋር ይወዳደሩ እና አብራችሁ የበለጠ ንቁ ይሁኑ - በማንኛውም ስልክ ወይም ተለባሽ!
የበለጠ ይራመዱ፣ ክብደት ይቀንሱ፣ ጤናማ ይሁኑ እና ጥሩ ስሜት ይሰማዎት!

ስቴፕፕ የእርምጃ ክትትልን አስደሳች እና ማህበራዊ ያደርገዋል።
እርምጃዎችን ይቁጠሩ፣ ከጓደኞችዎ ጋር ይወዳደሩ እና አብራችሁ የበለጠ ንቁ ይሁኑ - ማንኛውንም ስማርት ስልክ ወይም ተለባሽ ይጠቀሙ!
የበለጠ ይራመዱ፣ ክብደት ይቀንሱ፣ ጤናማ ይሁኑ እና ጥሩ ስሜት ይሰማዎት!

እንቅስቃሴዎን ይከታተሉ
የተራመዱ፣ የተሸፈኑ ርቀት እና በየቀኑ የሚቃጠሉ ካሎሪዎችን በራስ ሰር ይቁጠሩ።
የእለት ተእለት እድገትህን ተከታተል፣ ግቦችን አውጣ እና እነሱን ለማሳካት ደረጃ በደረጃ።
ባለሙያዎች ለጤናማ የአኗኗር ዘይቤ በቀን ~ 10,000 እርምጃዎችን እንዲራመዱ ይመክራሉ። የደረጃ ወደ ላይ ደረጃ መከታተያ መተግበሪያ ለክብደት መቀነስ ፣ ለካሎሪ ማቃጠል እና ንቁ እና በየቀኑ ተስማሚ ለመሆን ጥሩ ነው!

ከጓደኞች ጋር የበለጠ ንቁ ይሁኑ
ከጓደኞችዎ ጋር ይጣጣሙ። አንድ እርምጃ በአንድ ጊዜ።
በSteupup step tracker መተግበሪያ ላይ ማን እንደሚመራው ማየት፣መበረታታት (ወይም መሳለቂያ) እና ከጓደኞችዎ ጋር በቅጽበት መወዳደር ይችላሉ።
አንዳንድ ጤናማ ውድድርን በደረጃ ፈታኝ ሁኔታ ይጀምሩ - ከጓደኞች ጋር ለመራመድ የበለጠ አስደሳች እና አበረታች ነው!
ጥናቶች እንደሚያሳዩት የአካል ብቃት እንቅስቃሴያቸውን የሚከታተሉ እና ከጓደኞቻቸው ጋር የሚለማመዱ ሰዎች የበለጠ ተነሳሽነት እና ጤናማ ናቸው።
ከጓደኞች፣ ቤተሰብ እና የስራ ባልደረቦች ጋር የእግር ጉዞ ፈተናዎችን ይፍጠሩ - በማንኛውም ስማርትፎን - አይፎን ወይም አንድሮይድ፣ እና ከአብዛኛዎቹ ተለባሾች ጋር ከጎግል አካል ብቃት ወይም አፕል ጤና ጋር።
በስራ፣ በትምህርት ቤት ወይም በቤት ውስጥ የእርምጃ ውድድር ይጀምሩ!

ነፃ የእርምጃ ፈተናዎች
በቡድን ውስጥ እስከ 1500 የሚደርሱ ሰዎች ያሉበት ለደረጃ ፈተናዎች በቀላሉ ቡድኖችን ይፍጠሩ።
ስቴፕፕ በስራ ቦታ (አማዞን ፣ ቢኤምደብሊው ፣ ጎግል ፣ ቢሲጂ ፣ ኦፔንአይ) ፣ ትምህርት ቤቶች (ያሌ ፣ ስታንፎርድ ፣ ኮሎምቢያ) እና ጂም ወዘተ በመላው አለም ለጤናማ ቡድን ትስስር ጥቅም ላይ ይውላል።
ጂሞች፣ አፓርታማዎች፣ የአካል ማሰልጠኛዎች፣ ዶክተሮች፣ ለትርፍ ያልተቋቋሙ ድርጅቶች ለማህበረሰብ ተሳትፎ StepUpን ይጠቀማሉ።

በጋሚፊኬሽን በኩል ተነሳሽነት ጨምር፡
ስቴፕፕ 10 ኪ እና 2 ኪ ደረጃዎችን የሚራመዱ ሁለት ምናባዊ ጓደኞችን ይሰጥዎታል - አክቲቭ ቦት እና ቺል ቦት። የአካል ብቃት ጉዞዎን ግላዊ ማድረግን ከመረጡ፣ በመሪዎች ሰሌዳ እና በፓከር በኩል የወዳጅነት ውድድር ጥቅማጥቅሞችን እየተጠቀሙ ከእነሱ ጋር መወዳደር ይችላሉ።

ቀላል የሚያምር ንድፍ
የስቴፕፕ ደረጃ ቆጣሪ ቀላል እና ሊታወቅ የሚችል ንድፍ ከብርሃን ጭብጥ እና ጨለማ ገጽታ ጋር አለው። ከፍ እንዲል ለማገዝ የሚያምር የእርምጃ መከታተያ መተግበሪያ ነው።

ምርጥ ነፃ ፔዶሜትር መተግበሪያ
የስቴፕ አፕ እርምጃ መከታተያ ስልክዎን በእጅዎ፣ በኪስዎ ወይም በቦርሳዎ ይዘው ሲሄዱ እርምጃዎችዎን ይቆጥራል።
ይህ የስቴፕ አፕ ሙሉ በሙሉ ከስልክዎ ይሰራል። ምንም የአካል ብቃት መከታተያዎች አያስፈልጉም፣ ነገር ግን በStepUp ሊጠቀሙባቸው ይችላሉ።

በባትሪ ላይ ምንም ተጽእኖ የለም።
ስቴፕፕ እንቅስቃሴዎን ከበስተጀርባ በብቃት ይከታተላል። ደረጃ ወደ ላይ ደረጃ ቆጣሪ የእርስዎን አካባቢ አይጠቀምም፣ እና ስለዚህ በባትሪ ላይ ተጽዕኖ አያሳድርም።

ከተለባሾች ጋር አመሳስል።
እንዲሁም እንደ Fitbit፣ Samsung Health፣ አንድሮይድ Wear መሳሪያዎች፣ Xiaomi፣ MiBand፣ Moto 360፣ Garmin፣ Withings፣ Oura፣ Whoop እና ሌሎችም ካሉ የሚደገፉ ተለባሽ ፔዶሜትሮች እና የአካል ብቃት መከታተያዎች ደረጃዎችን ለማመሳሰል ከAndroid Health Connect ጋር ማመሳሰል ይችላሉ።
ልክ እንደ Stridekick፣ MoveSpring፣ StepsApp እና Pacer፣ ግን ነጻ፣ ቀላል እና የበለጠ አዝናኝ!

አሁን ያውርዱ እና በነጻ ይጀምሩ
የስቴፕፕ ደረጃ ቆጣሪ በእግር ፣ በእግር መራመድ ፣ መሮጥ ወይም መሮጥ ይከታተላል። ወደ ጤናማ ፣ ንቁ የአኗኗር ዘይቤ ይሂዱ። እና ጓደኛዎችዎ በStepUp Pedometer መተግበሪያ ላይ እንዲያድጉ እርዷቸው!

የግላዊነት መመሪያ፡ https://thestepupapp.com/privacy/
ውሎች፡ https://thestepupapp.com/terms/