Beyond Barbell App

ከባርቤል ባሻገር መተግበሪያ፣ የአካል ብቃት እና የጤና ግቦችዎ ላይ እንዲደርሱ ለማገዝ በተለይ የተነደፉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራሞችን ያገኛሉ። ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችዎን፣ የተመጣጠነ ምግብዎን፣ የአኗኗር ዘይቤዎን መከተል እና መከታተል ይችላሉ፣ ከባርቤል ባሻገር ስልጠናዎን ከገደብ በላይ ይውሰዱ። ግብዎ ጥንካሬን መገንባት፣ ክብደት መቀነስ ወይም አጠቃላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ማሻሻል፣ የሚፈልጉትን መሳሪያዎች፣ ስልጠና እና ተጠያቂነት አግኝተናል።

- የሥልጠና ዕቅዶችን ይድረሱ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ይከታተሉ
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቪዲዮዎችን ይከተሉ
- ምግብዎን ይከታተሉ እና የተሻሉ የምግብ ምርጫዎችን ያድርጉ
- በዕለት ተዕለት ልማዶችዎ ላይ ይቆዩ
- የጤና እና የአካል ብቃት ግቦችን ያዘጋጁ እና ወደ ግቦችዎ እድገትን ይከታተሉ
- አዳዲስ ግላዊ ምርጦችን ለማግኘት እና የልምድ ርዝራዦችን ለመጠበቅ የወሳኝ ኩነቶች ባጆች ያግኙ
- በአሰልጣኝዎ በእውነተኛ ጊዜ መልእክት ይላኩ።
- የሰውነት መለኪያዎችን ይከታተሉ እና የሂደት ፎቶዎችን ያንሱ
- ለታቀዱ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች እና እንቅስቃሴዎች የግፋ ማሳወቂያ አስታዋሾችን ያግኙ
- ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ፣ እንቅልፍን ፣ አመጋገብን እና የሰውነት ስታቲስቲክስን ለመከታተል እንደ Garmin ፣ Fitbit ፣ MyFitnessPal እና Withings ካሉ ሌሎች ተለባሽ መሳሪያዎች እና መተግበሪያዎች ጋር ይገናኙ

መተግበሪያውን ዛሬ ያውርዱ!