500+
ውርዶች
የይዘት ደረጃ አሰጣጥ
ሁሉም ሰው
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል

ስለዚህ መተግበሪያ

እባክዎን ያስተውሉ፡ አባላት ብቻ ናቸው ድርጊቱን የመግባት ወይም መተግበሪያን የሚቀበሉ። ከትክክለኛ አባልነት ጋር ለመተግበሪያው መዳረሻ መለያ ብቻ ይቀበላሉ!

እርምጃ ወይም ተቀበል - በጤናማ ሰውነት ማራኪ ሕይወት ያግኙ!
ACT ወይም መቀበል የእርስዎን አመጋገብ፣ የአካል ብቃት እና አጠቃላይ ግቦችን እንዲያሳኩ ይፍቀዱ - በመጨረሻም የእራስዎ ምርጥ ስሪት መሆን ይችላሉ።

ሁሉም ነገር በአንድ መተግበሪያ ውስጥ ተጣምሯል:

• የጊዜ ሰሌዳው ሳምንታዊ አጠቃላይ እይታ
• የሥልጠና እና ቅጂዎች ቀጥተኛ መዳረሻ
• የራስዎን የእለት ተእለት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ይከታተሉ
• የራስዎን እድገት እና ስኬቶች መከታተል
• የማህበረሰብ ስሜት በህያው ልውውጥ
• ተግዳሮቶች፣ የውስጥ ተግዳሮቶች፣ ክስተቶች ወዘተ.
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መግለጫዎች
• አስቀድሞ የተገለጹ የውስጥ የሥልጠና ዕቅዶች እና ሳምንታዊ ዕቅድ ገለልተኛ መፍጠር


ይህ መተግበሪያ ከእርስዎ ጋር አብሮ የሚሄድ እና የሚያበረታታ እንደ የእርስዎ የግል አሰልጣኝ ሆኖ ያገለግላል!
የተዘመነው በ
10 ማርች 2026

የውሂብ ደህንነት

ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ከሶስተኛ ወገኖች ጋር ሊያጋራ ይችላል
የመተግበሪያ እንቅስቃሴ፣ የመተግበሪያ መረጃ እና አፈጻጸም እና መሣሪያ ወይም ሌሎች መታወቂያዎች
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
የግል መረጃ፣ ጤና እና አካል ብቃት እና 4 ሌሎች
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ እንዲሰረዝ መጠየቅ ይችላሉ