Mindful Meditations & Courses

የእርስዎ የታመነ ምንጭ ለዘመናዊ አስተሳሰብ፣ አሁን በኪስዎ ውስጥ።
የ Mindful.org መተግበሪያ በሺዎች የሚቆጠሩ ተደራሽ የማሰብ ችሎታ ግብዓቶችን ያቀርብልዎታል-ከድምጽ ማሰላሰል እና ደረጃ-በደረጃ ልምዶች እስከ በባለሙያዎች የሚመሩ ኮርሶች እና አነቃቂ የፅሁፍ መጣጥፎች።

ልምምድህን ለማጥለቅ ገና እየጀመርክም ሆነ እየፈለግክ፣ ይህ መተግበሪያ ተግባራዊ፣ በጥናት የተደገፈ እና ለመጠቀም ቀላል በሆኑ መሳሪያዎች አእምሮን ከእለት ተዕለት ህይወት ጋር እንድታዋህድ ያግዝሃል።

🧘 ቁልፍ ባህሪዎች
• የተመራ ማሰላሰል - ከ1 እስከ 30 ደቂቃ የሚደርሱ ልምምዶችን በታመኑ አስተማሪዎች ይምረጡ
• የአስተሳሰብ ኮርሶች - በባለሙያ በሚመሩ ኦዲዮ እና ጽሁፍ ላይ በተመሰረቱ ፕሮግራሞች የእውነተኛ ህይወት ክህሎቶችን ይገንቡ
• Mindful.org ቤተ-መጽሐፍት - በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ጥንቃቄን በተመለከተ በሺዎች የሚቆጠሩ ኦሪጅናል ጽሑፎችን ይድረሱ
• የ12-ደቂቃ ማሰላሰል ፖድካስት - በየሳምንቱ አዲስ የሚመራ አሰራርን ይመርምሩ፣ በጉዞ ላይ
• የተሰበሰቡ ስብስቦች - በጭብጥ የተደራጁ ልምምዶች፡ ጭንቀት፣ ትኩረት፣ ርህራሄ፣ የወላጅነት እና ሌሎችም።
• ንፁህ፣ ቀላል ልምድ - ምንም ጂሚክ የለም። ከህይወትዎ ጋር የሚስማማ ጥንቃቄ ብቻ

🌟 ልታምኗቸው የሚችሏቸው ሊቃውንት መምህራን
የሚከተሉትን ጨምሮ ከተከበሩ የአስተሳሰብ አቅኚዎች እና ወቅታዊ ድምጾች ተማር፡-





ሳሮን ሳልዝበርግ



ባሪ ቦይስ



Rhonda Magee



ክሪስቲን ኔፍ



ጆን ካባት-ዚን



ዲያና ዊንስተን
… እና ብዙ ተጨማሪ።

💬 ከቡድኑ MINDFUL.ORG
ከአስር አመታት በላይ፣ Mindful.org ለታማኝ የአስተሳሰብ ይዘት ሂድ-ወደ ምንጭ ነው። የ Mindful መተግበሪያ ወደ ሞባይል ተመሳሳይ የአርትኦት ታማኝነት እና በአስተማሪ የሚመሩ ልምዶችን ያመጣል።

ምንም ማስታወቂያ የለም። ማበረታቻ የለም። ለአስተሳሰብ ጉዞዎ ትርጉም ያለው ድጋፍ ብቻ።