Twoim Tempem: Program zmiany

የእርስዎ Tempem: ለዘለቄታው ክብደት ይቀንሱ እና ከምግብ ጋር ባለዎት ግንኙነት ሰላም ያግኙ!

ገዳቢ አመጋገብ፣ የ yo-yo ውጤት እና የማያቋርጥ የጥፋተኝነት ስሜት ሰልችቶሃል? የእርስዎ Tempem የስነ-ልቦና እውቀትን፣ የባለሙያዎችን እና የቡድን ድጋፍን እና ዘመናዊ ቴክኖሎጂን በማጣመር ዘላቂ የአኗኗር ዘይቤን እንዲቀይሩ የሚያግዝ ስርዓት ነው።

የእርስዎ Tempem ለማን ነው?

በአመጋገብ እና በተነሳሽነት ስሜት ለደከመ ማንኛውም ሰው.
ተስማሚ የአመጋገብ ስርዓት መፍጠር ለሚፈልጉ.
እንደገና መቆጣጠር ለሚፈልጉ እና ከእገዳዎች መላቀቅ ለሚፈልጉ ስሜታዊ ተመጋቢዎች።

ያለ ዮ-ዮ ውጤት ክብደት በቋሚነት መቀነስ እና ጤናማ ልምዶችን ለመገንባት ከፈለጉ ይህ መተግበሪያ ለእርስዎ ነው።

3 ዘላቂ ለውጥ አምዶች

የአንተን Tempem ሙሉ ድጋፍ እወቅ፣ ለዚህም ዘላቂ የሆነ የልምድ ለውጥ ማድረግ ይቻላል፡

እውቀት (ሳይኮዲቴቲክስ፣ አመጋገብ፣ ሳይኮሎጂ)፡ የቪዲዮ ትምህርቶች፣ የቪዲዮ ትምህርቶች፣ መልመጃዎች እና በሳይንስ ላይ የተመሰረቱ መጣጥፎች። የቀደሙት ሙከራዎች ለምን እንዳልሰሩ፣ በዚህ ጊዜ ዘላቂ ለውጦችን እንዴት እንደሚተገብሩ እና ውጤቱን እንዴት እንደሚጠብቁ ይገነዘባሉ።

ድጋፍ (መካሪ እና ማህበረሰብ)፡- የማማከር ክፍለ ጊዜዎች፣ ከባለሙያዎች (የሳይኮዲቲቲስቶች) ጋር የሚደረግ ውይይት እና የተጠመደ ማህበረሰብ በአስቸጋሪ ጊዜያት ተስፋ እንዳትቆርጡ ይረዳዎታል።

ቴክኖሎጂ (መተግበሪያ)፡ የእርስዎ የግል የለውጥ ማእከል ሁል ጊዜ በእጅዎ ጫፍ ነው። ቁልፍ ባህሪያት የፎቶ ማስታወሻ ደብተር፣ የልምድ መከታተያ፣ ፈጣን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች፣ ተለዋዋጭ የምግብ ዕቅዶችን የመለዋወጥ ችሎታ እና የመነጩ የግዢ ዝርዝሮችን ያካትታሉ። የምግብ ረዳቱ የምግብ አዘገጃጀቶችን በቤት ውስጥ ካሉ ምርቶች ጋር ያዛምዳል!

በውጤቱም፡-

ወደ ቅድመ-አመጋገብ ክብደትዎ ሳይመለሱ ክብደትዎን በቋሚነት ያጣሉ እና የራስዎን ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ይገንቡ።

በዕለት ተዕለት የአመጋገብ ውሳኔዎችዎ ላይ የበለጠ ሰላም እና ቁጥጥር ያገኛሉ።

ሁኔታዎ ምንም ይሁን ምን በራስ መተማመንን እና ለእርስዎ የሚስማማ እና ሊቀጥል የሚችል የድርጊት መርሃ ግብር ይገነባሉ።

ሌላ ገዳቢ አመጋገብ ብቻ ሳይሆን ህይወትህን መኖር ትጀምራለህ።

Tempem ን ይምረጡ ፣ ጤናማ ልምዶችን ይገንቡ እና ለዓመታት የሚቆዩ ውጤቶችን ያግኙ!