ActionDash: وقت الشاشة
4.3star
68.8 ألف مراجعة
+5 مليون
عملية تنزيل
الجميع
info
لمحة عن هذا التطبيق
✔️ التطبيق الذي يثق به عالميًا أكثر من مليون مستخدم للتخلص من إدمان هواتفهم
✔️ تم عرضه كمقتطف مميز بواسطة Google باعتباره "تطبيقًا أساسيًا" في متجر Play
✔️ متوفر بـ 17 لغة عالمية بما في ذلك الإنجليزية والألمانية والإسبانية والفرنسية وغيرها من اللغات الأخرى.
يتخذ ActionDash تطبيق Digital Wellbeing كنقطة انطلاق، ويجعله متاحًا لجميع مستخدمي Android، ولكنه يحتوي على مزايا أكثر من ذلك. صُمم ActionDash لمساعدتك في العثور على التوازن بين حياتك ومدى تعلقك بهاتفك والتغلب على إدمان الهاتف. يساعدك التطبيق أيضًا على التحكم الذاتي وتعزيز إنتاجيتك عبر إظهار مقدار الوقت الذي تقضيه في تطبيقاتك المفضلة وتعيين حدود استخدام التطبيقات والدخول إلى "وضع التركيز".
باستخدام ActionDash سوف تستطيع فعل التالي:
📱 تقليل وقت الشاشة
🔋 الاستمرار في التركيز
🛡 تقليل التشتيت
🔔 الكشف عن التطبيقات المزعجة
💯 زيادة الكفاءة والإنتاجية
🤳 الفصل في كثير من الأحيان
⌚ التوقف عن استخدام الهاتف
📈 زيادة صحتك الرقمية
📵 القضاء على إدمان الهاتف والتمكن من إدارة وقت الشاشة
👪 قضاء وقت ممتع مع العائلة أو مع نفسك
💪 تقليل الوقت الضائع باستخدام النظام الغذائي الرقمي
✦ الميزات الرئيسية :
احصل على عرض يومي لعاداتك الرقمية:
★ وقت الشاشة: مقدار استخدامك لكل تطبيق والإجمالي
★ سجل تشغيل التطبيق: عدد المرات التي تستخدم فيها تطبيقات مختلفة
★ سجل الإشعارات: عدد الإشعارات التي تتلقاها
★ فتح السجل: عدد مرات فحص هاتفك أو إلغاء قفل جهازك
★ وضع السكون: تحديد أوقات نومك لتعطيل التطبيقات
حافظ على تركيزك ومدى تحكمك في نفسك:
★ وضع التركيز: يتيح لك إيقاف التطبيقات المشتتة للانتباه بنقرة واحدة حتى تتمكن من تركيز وقتك بشكل أفضل. يمكنك أيضًا تعيين جدول زمني لتشغيل وضع التركيز تلقائيًا وتقليل عوامل التشتيت أثناء تواجدك في العمل أو المدرسة أو المنزل.
★ حدود استخدام التطبيق: احظر مؤقتًا أي تطبيق تستخدمه بكثرة وواصل التركيز.
تمتع بتجربة أعمق مع رؤى محسّنة:
📊 تقسيم وقت الشاشة
📊 متوسط الاستخدام
📊 متوسط الاستخدام العالمي
📊 تفاصيل مدة جلسة التطبيق
● أنت تعني لنا الكثير
شكرا لاستخدامك التطبيق. سنكون ممتنين حقًا إذا كان بإمكانك تقييمنا بـ 5 نجوم هنا على Google Play. التقييم مهم جدًا بالنسبة لنا لبناء الثقة مع قاعدة مستخدمينا. إذا كانت لديك أية مخاوف أو اقتراحات، فيرجى إخبارنا بذلك.
● اتصل بنا
نحب الاستماع إلى مستخدمينا ودراسة تعليقاتهم! إذا واجهتك أي مشاكل أو كان لديك أي اقتراحات لتحسين التطبيق، فلا تتردد في مراسلتنا على العنوان التالي: actiondashapp@gmail.com.
يتم صيانة هذا التطبيق بواسطة Sensor Tower.
✔️ تم عرضه كمقتطف مميز بواسطة Google باعتباره "تطبيقًا أساسيًا" في متجر Play
✔️ متوفر بـ 17 لغة عالمية بما في ذلك الإنجليزية والألمانية والإسبانية والفرنسية وغيرها من اللغات الأخرى.
يتخذ ActionDash تطبيق Digital Wellbeing كنقطة انطلاق، ويجعله متاحًا لجميع مستخدمي Android، ولكنه يحتوي على مزايا أكثر من ذلك. صُمم ActionDash لمساعدتك في العثور على التوازن بين حياتك ومدى تعلقك بهاتفك والتغلب على إدمان الهاتف. يساعدك التطبيق أيضًا على التحكم الذاتي وتعزيز إنتاجيتك عبر إظهار مقدار الوقت الذي تقضيه في تطبيقاتك المفضلة وتعيين حدود استخدام التطبيقات والدخول إلى "وضع التركيز".
باستخدام ActionDash سوف تستطيع فعل التالي:
📱 تقليل وقت الشاشة
🔋 الاستمرار في التركيز
🛡 تقليل التشتيت
🔔 الكشف عن التطبيقات المزعجة
💯 زيادة الكفاءة والإنتاجية
🤳 الفصل في كثير من الأحيان
⌚ التوقف عن استخدام الهاتف
📈 زيادة صحتك الرقمية
📵 القضاء على إدمان الهاتف والتمكن من إدارة وقت الشاشة
👪 قضاء وقت ممتع مع العائلة أو مع نفسك
💪 تقليل الوقت الضائع باستخدام النظام الغذائي الرقمي
✦ الميزات الرئيسية :
احصل على عرض يومي لعاداتك الرقمية:
★ وقت الشاشة: مقدار استخدامك لكل تطبيق والإجمالي
★ سجل تشغيل التطبيق: عدد المرات التي تستخدم فيها تطبيقات مختلفة
★ سجل الإشعارات: عدد الإشعارات التي تتلقاها
★ فتح السجل: عدد مرات فحص هاتفك أو إلغاء قفل جهازك
★ وضع السكون: تحديد أوقات نومك لتعطيل التطبيقات
حافظ على تركيزك ومدى تحكمك في نفسك:
★ وضع التركيز: يتيح لك إيقاف التطبيقات المشتتة للانتباه بنقرة واحدة حتى تتمكن من تركيز وقتك بشكل أفضل. يمكنك أيضًا تعيين جدول زمني لتشغيل وضع التركيز تلقائيًا وتقليل عوامل التشتيت أثناء تواجدك في العمل أو المدرسة أو المنزل.
★ حدود استخدام التطبيق: احظر مؤقتًا أي تطبيق تستخدمه بكثرة وواصل التركيز.
تمتع بتجربة أعمق مع رؤى محسّنة:
📊 تقسيم وقت الشاشة
📊 متوسط الاستخدام
📊 متوسط الاستخدام العالمي
📊 تفاصيل مدة جلسة التطبيق
● أنت تعني لنا الكثير
شكرا لاستخدامك التطبيق. سنكون ممتنين حقًا إذا كان بإمكانك تقييمنا بـ 5 نجوم هنا على Google Play. التقييم مهم جدًا بالنسبة لنا لبناء الثقة مع قاعدة مستخدمينا. إذا كانت لديك أية مخاوف أو اقتراحات، فيرجى إخبارنا بذلك.
● اتصل بنا
نحب الاستماع إلى مستخدمينا ودراسة تعليقاتهم! إذا واجهتك أي مشاكل أو كان لديك أي اقتراحات لتحسين التطبيق، فلا تتردد في مراسلتنا على العنوان التالي: actiondashapp@gmail.com.
يتم صيانة هذا التطبيق بواسطة Sensor Tower.
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه
الموقع الجغرافي والنشاط على التطبيق و2 نوع آخر من البيانات
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يمكن أن تطلب حذف البيانات
التقييمات والتعليقات
4.3
66.9 ألف مراجعة
عبدالمجيد
- الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
29 ديسمبر 2025
ممتاز وجميل جدا ويساعد في إدارة الوقت لكن لو تضيفوا تذكير بوقت استخدام البرنامج كل مدة مثلا يخبرك كلما استخدمت التطبيق 5دقائق يخبرك بذالك والصراحة أنه برنامج جميل جدا
رأى 8 أشخاص أنّ هذه المراجعة مفيدة.
Mark Nazmy
- الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
28 فبراير 2026
تطبيق رائع جدا ويتيح لك قفل التطبيقات والتركيز علي هدفك
رأى شخص واحد أنّ هذه المراجعة مفيدة.
Hero Doctor
- الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
8 فبراير 2026
وهو مذهل جدا لتنظيم الوقت علىحسب المستخدم ولكن يعلق مش عارقه هل من الجوال او البرنامج وشكرا
رأى شخص واحد أنّ هذه المراجعة مفيدة.
أحدث الميزات
Smashing bugs and improving your experience
الحصول على الدعم
لمحة عن المطوّر
Sensortower, Inc.
support@stayfreeapps.com
2261 Market St # 4331
San Francisco, CA 94114-1612
United States
+1 720-453-4323
