NEAT-O

NEAT-O: أدوات لإدارة المشاعر السلبية والإدمان لاضطراب تعاطي المواد الأفيونية

نسخة تجريبية - للمشاركين المعتمدين في الدراسة فقط

NEAT-O هو برنامج دعم رقمي مصمم لمساعدة الأفراد الذين يعانون من اضطراب تعاطي المواد الأفيونية (OUD) على إدارة مشاعرهم الصعبة وبناء مهارات عملية للحياة اليومية. هذا التطبيق جزء من دراسة بحثية تُجريها جامعة مينيسوتا، وهو متاح فقط للمشاركين المسجلين في الدراسة.

لماذا NEAT-O؟

مُصمم لاضطراب تعاطي المواد الأفيونية (OUD) بالإضافة إلى القلق/الاكتئاب - يستهدف المحتوى الحلقة المفرغة بين المزاج وتعاطي المواد الأفيونية.

مستند إلى الأدلة - مبني على العلاج السلوكي المعرفي المُختبر سريريًا لحلقة الإدمان المفرغة، ومدعوم بتمويل من المعهد الوطني لتعاطي المخدرات (NIDA).

الاستخدام ذاتي الوتيرة، مُصمم للهواتف المحمولة - استخدمه في أي وقت وفي أي مكان، دون الحاجة إلى مُعالج.

ما يمكنك فعله داخل التطبيق

وحدات المهارات

تعلم ومارس مهارات التأقلم الأساسية - التنفس، وحل المشكلات، وإعادة صياغة الإدراك، واليقظة الذهنية، وغيرها - في دروس تفاعلية قصيرة.

متتبع الصحة اليومي

سجّل حالتك المزاجية، وتوترك، ورغبتك الشديدة في تناول الطعام في ثوانٍ؛ حدد المحفزات باستخدام مخططات بيانية بسيطة.

مذكرات الممارسة الشخصية

تأمل في الدروس وضع خطط عمل تناسب حياتك اليومية.

مكتبة الموارد

تواصل بسرعة مع خطوط الطوارئ، ومعلومات وحدة دعم التعلم، ودعم المجتمع.

المفضلة

ثبّت الدروس التي تعتمد عليها أكثر للوصول إليها بنقرة واحدة.

الخصوصية والبيانات

جميع المعلومات التي تشاركها مشفرة، ومخزنة بشكل آمن، ولا تُستخدم إلا للدراسة المعتمدة، تمامًا كما هو موضح في نموذج موافقتك.

من يمكنه التنزيل؟
فقط الأفراد الذين تلقوا رابط دعوة أو رمز تسجيل من فريق دراسة NEAT-O. إذا لم تكن مسجلاً، فلن يعمل التطبيق.

NEAT-O أداة بحث ذاتية التوجيه، وليست جهازًا طبيًا أو تطبيقًا علاجيًا أو بديلًا عن الرعاية الطبية. اتبع دائمًا نصائح مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.