Progression - Gym Workout Log

بدون إعلانات وبدون مقاطعات. فقط تتبع التمارين وتسجيل نتائج الجيم. هذا هو جوهر تطبيق Progression.

انضم إلى ما يقرب من 500,000 من عشاق اللياقة البدنية الذين يثقون بتطبيق Progression كمدرب شخصي ورفيقهم في تمارين القوة. يتكامل هذا المخطط التدريبي بسلاسة مع روتين لياقتك البدنية، موفرًا رؤى فورية وتتبعًا غير محدود للتمارين مجانًا.

Progression ليس مجرد تطبيق تتبع لياقة؛ إنه سجل شامل لنشاطك في الجيم ومدير لبرنامج التدريب، تم تطويره على مدار عقد من الزمن بناءً على ملاحظات المستخدمين. تتبع كل جلسة رفع أثقال، وسجل تمارين وزن الجسم، وحلّل رحلة لياقتك، واكتشف برامج تدريبية مصممة خصيصًا لأهدافك، سواء كنت تركز على تمارين القوة أو بناء العضلات أو اللياقة البدنية بشكل عام.

أبرز الميزات:

- تتبع جلسات التمرين وزيارات الصالة الرياضية بشكل غير محدود
- الوصول إلى أكثر من 300 تمرين مع تعليمات مفصلة وعروض فيديو توضيحية
- إنشاء تمارين مخصصة وبرامج تدريب شخصية
- مؤقت راحة ذكي مع دعم التراكب لتعدد المهام بسلاسة
- حاسبة تمارين لرفع الأثقال
- مجموعات فائقة وتجميع تمارين متقدم
- وسم المجموعات (مجموعات متساقطة، مجموعات سلبية، تدريب الإيقاع)
- تقديرات دقيقة واحدة ومعلومات حول تدريب القوة
- تكامل مع Health Connect
- ساعة توقيت ومؤقت تمرين مدمجان
- أدوات سحب وإفلات ومجموعات مملوءة مسبقًا لتسجيل بيانات الصالة الرياضية بسهولة
- استيراد/تصدير كامل للبيانات مع وظيفة بدون اتصال بالإنترنت
- إحصائيات شاملة ورسوم بيانية للتقدم لتحليل تدريب القوة
- نسخ احتياطي سحابي ومزامنة فورية عبر جميع الأجهزة
- تصدير متقدم بصيغة CSV لتحليل مفصل للتمرين
- عرض جدول زمني يوضح رحلتك الكاملة في اللياقة البدنية مع أي تمرين

ملاحظاتكم هي أساس تطويرنا! تواصلوا معنا على info@progression.app للاستفسارات أو الاقتراحات.

هل أنت مستعد لتطوير روتين لياقتك؟ قم بتنزيل Progression الآن وقم بترقية رحلة تدريب القوة الخاصة بك باستخدام متتبع التمرين النهائي وسجل الصالة الرياضية!