FastFlow: Fasting & Water App

FastFlow, arıqlamağa, yağ yandırmağa və susuz qalmağınıza kömək edən ağıllı aralıqlı oruc izləyicisi, süni intellekt kalori sayğacı və su izləyicisidir - hamısı süni intellektlə idarə olunan rəhbərliklə.

Oruclarınızı izləyin. Süni intellekt ilə kalori sayın. Susuz qalın. Hamısı bir tətbiqdə.

NİYƏ FASTFLOW?

Əksər oruc tətbiqləri yalnız vaxtı izləyir. FastFlow aralıqlı orucu, süni intellekt kalori izlənməsini, su izlənməsini və süni intellekt məşqçisini bir tətbiqdə birləşdirir - beləliklə, nəticələri həqiqətən görürsünüz.

Süni intellekt KALORI SAYĞACI VƏ QİDA İZLƏYİCİSİ

Yeməyinizin şəklini çəkin və süni intellekt kalori, makro və qidalanmanı dərhal hesablamağa imkan verin.

• Süni intellekt foto kalori qiymətləndiricisi — şəkil çəkin və izləyin
• Makro parçalanması (zülal, karbohidratlar, yağ)
• Qəbul tarixçəsi ilə gündəlik kalori izləyicisi
• Kalori hədəflərini təyin edin və kəsirinizi izləyin
• İstənilən yeməklə işləyir - evdə bişirilmiş və ya restoran

AĞILLI ORUC TAYMERI

Orucunuza bir kliklə başlayın. Məşhur protokollardan seçin:

• 16:8 — 16 saat oruc, 8 saat yemək
• 18:6 — Daha sürətli nəticələr üçün orta səviyyə
• 20:4 — Təcrübəli oruc tutanlar üçün döyüşçü protokolu

Bədəninizin oruc zonalarına real vaxt rejimində daxil olmasını izləyin:

• Fed State (0-4 saat) — Həzm və enerji saxlama
• Yağ Yandırma (4-12 saat) — Bədən yağ yandırmağa keçir
• Ketoz (12-18 saat) — Dərin yağ yandırma və zehni aydınlıq
• Autofagiya (18+ saat) — Hüceyrə bərpası və bərpası

Hər zonaya çatdıqda və orucunuz bitdikdə bildiriş alın. Taymer tətbiq bağlı olduqda belə işləyir.

SU İZLƏYİCİSİ VƏ NƏMLƏNDİRMƏ XATIRLADICISI

FastFlow gündəlik su qəbulunuzu izləyir və ağıllı xatırlatmalar göndərir ki, su içməyi heç vaxt unutmayasınız.

• Gündəlik su hədəfinizi təyin edin
• Ümumi miqdarlar üçün tez əlavə düymələri
• Gün ərzində ağıllı su qəbulu xatırlatmaları
• Gündəlik və həftəlik su qəbulu tarixçəsi

Süni intellekt üzrə ORUC MƏŞQÇİSİ

Süni intellekt üzrə məşqçinizdən orucla bağlı hər hansı bir sual soruşun:

• "Oruc zamanı qəhvə içə bilərəmmi?"
• "Orucumu açmaq üçün nə yeməliyəm?"
• "Arıqlamaq üçün hansı oruc protokolu ən yaxşısıdır?"

Orucunuzun gedişatına və məqsədlərinə əsasən ani, fərdiləşdirilmiş cavablar alın.

İNKİŞAFINI İZLƏYİN

• Oruc tutma zolaqlarının sayğacı — gündəlik vərdişinizi qurun
• Həftəlik və aylıq oruc xülasəsi
• Hər oruc zonasında keçirilən vaxt
• Trend qrafikləri ilə çəki izləmə
• Su qəbulu tarixçəsi və zolaqları

ÇƏKİ AZALTMAQ ÜÇÜN ORUC TUTMA

Aralıqlı oruc təbii yolla arıqlamağın ən təsirli yollarından biridir:

• Oruc tutma pəncərələri ərzində bədəndə saxlanılan yağları yandırır
• Maddələr mübadiləsini və yağ yandırılmasını gücləndirir
• İnsulin səviyyəsini azaldır
• Avtofagiyanı təşviq edir — bədəninizin hüceyrə təmizlənməsi

Tədqiqatlar göstərir ki, aralıqlı oruc çəki itirməyə, maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırmağa, daha yaxşı diqqət yetirməyə və uzunömürlülüyə kömək edir.

SİZİN ÜÇÜN HAZIRLANMIŞDIR

• Oflayn işləyir — internetə ehtiyac yoxdur
• Oruc zonaları üçün fon bildirişləri
• Qaranlıq rejim
• Minimal batareya istifadəsi
• Təmiz, gözəl dizayn

Başlamaq PULSUZDUR

• 3 oruc protokolu (16:8, 18:6, 20:4)
• Xatırlatmalarla su izləmə
• Zona göstəriciləri ilə oruc taymeri
• Gündə 3 süni intellekt məşqçi mesajı
• Zolaq izləmə

FastFlow Premium-a yüksəldin:

• Xüsusi cədvəllər daxil olmaqla bütün oruc protokolları
• Limitsiz süni intellekt məşqçi söhbətləri
• Qabaqcıl analitika və hesabatlar
• Zolaqdan qorunma (Joker Günləri)
• Reklamsız təcrübə

İmtina: FastFlow tibbi tətbiq deyil və tibbi məsləhət vermir. Süni intellekt kalori təxminləri təxmini və qeyri-dəqiq ola bilər. Hər hansı bir oruc, pəhriz və ya arıqlama proqramına başlamazdan əvvəl bir səhiyyə mütəxəssisi ilə məsləhətləşin. Hər hansı bir xəstəliyi diaqnoz etmək, müalicə etmək, sağaltmaq və ya qarşısını almaq üçün nəzərdə tutulmayıb.

Məxfilik Siyasəti: https://litpublishing.com/fastflow/privacy
İstifadə Şərtləri: https://litpublishing.com/fastflow/terms