Pouch Quit: Quit Nicotine

Nəhayət, yaxşılıq üçün nikotin torbalarından çıxın.


Pouch Quit nikotin kisələrinin (o cümlədən Zyn, Velo, On! və başqaları kimi məhsullar) asılılığından qurtulmağınıza kömək etmək üçün xüsusi olaraq hazırlanmış yeganə xüsusi, hərtərəfli proqramdır. İstəklər tərəfindən idarə olunduğunu hiss etməyi dayandırın və daha sağlam, daha zəngin və həqiqətən azad bir həyat yaşamağa başlayın.

Biz çantalardan imtina etməyin unikal çətinliklərini başa düşürük - güclü istəklər, vərdiş halqaları və sosial təzyiqlər. Proqramımız 1-ci gündən uzunmüddətli nikotinin bərpasına qədər sizə hər addımda dəstək olmaq üçün sübut edilmiş davranış elmini güclü izləmə vasitələri ilə birləşdirir.

İşdən çıxmağınıza kömək edəcək əsas xüsusiyyətlər:


1. Fərdi Çıxış Planı
Məqsədinizi təyin edin: İşdən çıxma tarixinizi seçin və ya dərhal azaltmağa başlayın.

Xüsusi Motivasiya: Çətin anlarda ortaya çıxan şəxsi səbəbləri (sağlamlıq, pul, ailə) seçin.

Qazanmağa hazırlaşın: Tətiklərinizə uyğunlaşdırılmış mübarizə strategiyaları və həvəsdən yayındırma üsullarını əvvəlcədən yükləyin.

2. Qabaqcıl Cravings & Trigger İzləmə
Real-Time Craving Logger: Hər bir həvəs epizodunu asanlıqla qeyd edin. Tətbiq ən böyük tətiklərinizi müəyyən etmək üçün günün vaxtını, müddəti və əlaqəli fəaliyyətləri (qəhvə, sürücülük, iş) təhlil edir.

"Crave Beat the Crave" Alətləri: Həvəs baş verən zaman ani, yönləndirilən diqqəti yayındıran vasitələrə, nəfəs məşqlərinə və motivasion xatırlatmalara daxil olun.

3. Maliyyə və Səhiyyə Tərəqqi
Qənaət edilən pul: Əmanətlərinizin real vaxtda artdığını izləyin. Növbəti çantadan qaçaraq nə qədər pul saxladığınızı dəqiq hesablayın. Mükafatlar və qənaət məqsədləri təyin edin.

Sağlamlıq Mərhələləri: Nikotinsiz olduğunuz vaxta əsaslanaraq bədəninizdə dərhal və uzunmüddətli təkmilləşdirmələri izləyin. Ürək döyüntünüzün nə vaxt normallaşdığına, çəkilmə simptomlarının pik həddə çatdığına və risk profilinizin nə vaxt yaxşılaşacağına baxın.

Nikotinsiz Günlər Sayğacı: Sizin tərəqqinizi və sürətinizi göstərən qürurlu ekran.

4. Ekspert məsləhətləri
Nikotin asılılığının fiziologiyası və çəkilməni effektiv şəkildə idarə etmək haqqında gündəlik motivasiya mesajları və təhsil məzmunu.

Pouch Quit niyə işləyir:
Kisələrdən çıxmaq yalnız iradə gücündən daha çox tələb edir; illərlə kök salmış vərdişləri pozmaq üçün sistemli yanaşma tələb edir. Pouch Quit sizə lazım olan strukturu, diqqəti yayındırmağı və cavabdehliyi təmin edir. İstər soyuq hinduşkadan imtina edirsinizsə, istərsə də tədricən azaldılmasını planlaşdırırsınız, biz gücü sizin əlinizə qaytarırıq.

Daldırmağı dayandırın. yaşamağa başlayın. Bu gün Pouch Quit-i yükləyin və sağlamlığınızı və azadlığınızı bərpa edin.


EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/: