Sleep Tracker & Sound by Remly

Yuxuya getmək və ya yuxuda qalmaqda çətinlik çəkirsiniz?

Remly sakitləşdirici səslər, sakitləşdirici ağ səs-küy, rəhbərli meditasiya və asan yuxu izləyicisi və səs yazıcısı ilə yatmağı asanlaşdırır. Daha sürətli yatın, daha dərin yatın və hər səhər təravətlə oyanın.

Səslər və Meditasiya ilə dərhal rahatlayın

Ağlınızı sakitləşdirmək üçün hazırlanmış sakit səslər, meditasiya parçaları və ağ səs-küylə rahatlayın. Təbiət səslərindən, yumşaq musiqidən və ya klassik ağ səs-küydən seçin - hamısı rahatlamağınıza, meditasiya etməyinizə və daha yaxşı yatmağınıza kömək etmək üçün hazırlanmışdır.

Öz Mükəmməl Səsinizi Yaradın

Qarışıq Sadəcə dinləməyin - yuxu mühitinizi dizayn edin. Şəxsi səs mənzərənizi yaratmaq üçün yağış, okean dalğaları və ya quş nəğməsi kimi səsləri ağ səs-küy və meditasiya musiqisi ilə birləşdirin. Hər səs sizə sakitlik, diqqət və istirahət tapmağa kömək edir.

Gecələrinizi İzləyin və Qeyd Edin

Remly sadəcə yuxu izləyicisindən daha çox şeydir. Bu, həmçinin xoruldama, danışma və ya əsnəmə kimi gecə səslərini qeyd edən güclü bir səs yazıcısıdır. Birlikdə, yuxu izləyicisi və səs yazıcısı necə yatdığınızı göstərir, meditasiya və ağ səs isə onu yaxşılaşdırmağa kömək edir.

Əhəmiyyətli Məlumatları Kəşf Edin

Remly-nin yuxu izləyicisi ilə nə qədər yatdığınıza baxın, tərzlərinizə baxın və səs yazıcısının gecə ərzində nələri qəbul etdiyini yoxlayın. Daha sağlam yuxu vərdişləri qurmaq üçün bu məlumatlardan sakitləşdirici səslər, meditasiya və ağ səs-küylə birlikdə istifadə edin.

Sadə, Səs Mərkəzli Dizayn

Remly hər şeyi asanlaşdırır. Səs kitabxanasına baxın, meditasiya seanslarından zövq alın, sakitləşdirici səsləri ağ səs-küylə qarışdırın və yuxu izləyicinizə və səs yazıcınıza daxil olun — hamısı təmiz və intuitiv interfeysdə.

Yuxu Qeydləri və Yuxu Faktorları

Yatmazdan əvvəl mini jurnal saxlayın və yuxunuza təsir edə biləcək amilləri — məsələn, qəhvə, spirtli içki, stress və ya işığa məruz qalma kimi — qeyd edin. Bu amillərin gecələrinizə necə təsir etdiyini görmək üçün qeydlərinizi Remly-nin yuxu izləyicisi və səs yazıcısı ilə birləşdirin.

Oyanış Əhval-ruhiyyəsi Qeydləri və Qrafikləri

Hər səhər özünüzü necə hiss etdiyinizi izləyin. Oyanış əhval-ruhiyyənizi qeyd edin və sadə, oxunaqlı qrafiklərlə zamanla tərzlərinizi izləyin. Həm yuxunu, həm də səhərləri yaxşılaşdırmaq üçün bunu meditasiya və sakitləşdirici səslərlə birləşdirin.

Nəfəs alma və ürək döyüntüsünün izlənməsi

Remly nəfəs alma hərəkətlərini birbaşa ürək döyüntüsü izləyicinizlə əlaqələndirir. Ürək döyüntünüz yüksəkdirsə, tətbiq sizi sakitləşdirici nəfəs məşqləri ilə istiqamətləndirir. Səs terapiyası, meditasiya və ağ səs-küy ilə stressi azaldacaq və daha dərin yuxuya hazırlaşacaqsınız.

Remly ilə siz:

Meditasiya, sakitləşdirici səslər və ağ səs-küylə daha yaxşı yata bilərsiniz.

Unikal səs qarışıqlarından istifadə edərək təcrübənizi fərdiləşdirin.

Gecələrinizi anlamaq üçün yuxu izləyicisi və səs yazıcısından istifadə edin.

Dərin, bərpaedici yuxu ilə ümumi sağlamlığınızı yaxşılaşdırın.

Bu gün Remly-ni yükləyin və meditasiya, səs terapiyası, ağ səs-küy və ən intuitiv yuxu izləyicisi və səs yazıcısı ilə daha yaxşı gecələrin kilidini açın.

Şərtlər və Qaydalar: https://storage.googleapis.com/static.sleepway.app/terms-and-conditions-english.html

Şərtlər və Qaydalar: https://storage.googleapis.com/static.remlyapp.com/privacy-policy.html

Məxfilik Siyasəti: https://storage.googleapis.com/static.remlyapp.com/terms-and-conditions.html

İmtina: Remly tibbi cihaz deyil və tibbi vəziyyətləri diaqnoz etmir, müalicə etmir, sağaltmır və ya qarşısını almır.