Exhale

Няма больш чакання выдыху!
Як чорныя жанчыны, мы кіруем сістэмамі прыгнёту, якія адбіваюцца на нашым розуме, целе і душы. Вызваленне стрэсу і вяртанне да дыхання неабходныя для больш здаровага і збалансаванага жыцця.
Exhale - ваша гавань - месца адпачынку і аднаўлення сіл. Гэта дадатак з'яўляецца інклюзіўным рэсурсам, які сканцэнтраваны на чорных жанчынах, прапаноўваючы прастору, якой вы можаце давяраць, прызначаную для вашага эмацыйнага дабрабыту. Нягледзячы на ​​тое, што Exhale створаны з улікам чорных жанчын, мы прапануем рэсурсы ўсім, хто шукае вылячэння, раўнавагі і абнаўлення. Мы спадзяемся, што Exhale стане прытулкам, куды вы зможаце вяртацца так часта, як вам спатрэбіцца для аднаўлення і міру.
Асноўныя функцыі ўключаюць у сябе:
Медытацыі/Падарожжа з гідам
Тэхнікі працы з дыханнем
Заспакаяльныя гукі
Думка дня
Штодзённыя націскныя апавяшчэнні
Аніміраваны дыхальны шар
Падкаст Ready to Exhale
Тэмы ўключаюць:
Адпачынак
Увасабленне
Паменшыць стрэс
Унутраны свет
Продкі
Зазямленне
Заспакаяльныя гукі
Рэлаксацыя
Мікраагрэсіі
Exhale можна спампаваць бясплатна з доступам да бясплатнага кантэнту на працягу 7-14 дзён. Доступ да ўсіх функцый праз платную падпіску.