IF Timer: Intermittent Fasting

IF Timer – праграма, якая робіць адну рэч

Большасць праграм для перыядычнага галадання пачынаюцца проста...
Потым яны дадаюць рэцэпты.
Потым коучынг.
Потым сацыяльныя стужкі.
Потым падпіскі.
Потым рэклама.
Потым штучны інтэлект, які кажа вам, як вы сябе адчуваеце сёння.
???
Прыбытак

Дзесьці па дарозе яны забываюць пра адну рэч, якая вам сапраўды патрэбна: таймер.

IF Timer - гэта менавіта тое, што вам было патрэбна.
Ні больш, ні менш.

Ён кажа вам:

- калі вы можаце есці
- калі вы не павінны
- колькі часу засталося

Вось і ўсё.

*** Што насамрэч робіць IF Timer ***

⏱ Таймер перыядычнага галадання
Выберыце свой метад галадання (14:10, 15:9, 16:8, 18:6, 20:4 і іншыя).
Глядзіце сваю бягучую фазу і час, які застаўся, з вялікімі лічбамі і зразумелым кругавым індыкатарам прагрэсу.

🔔 Дадатковыя апавяшчэнні
Атрымлівайце апавяшчэнні, калі пачынаецца або заканчваецца ваша фаза галадання або харчавання.
Уключыце пастаяннае апавяшчэнне, каб заўсёды бачыць вашу бягучую фазу і час, які застаўся.

Або цалкам адключыце апавяшчэнні.

📱 Віджэт галоўнага экрана
Зразумелы віджэт, які паказвае вашу бягучую фазу і час, які застаўся.
Ніякай канфігурацыі. Ніякага беспарадку. Проста працуе.

⚖️ Просты журнал вагі
Запісвайце сваю вагу, калі заўгодна.
Рэдагуйце або выдаляйце запісы.
Ніякага аналізу, ніякіх прагнозаў, ніякіх каментарыяў.

📈 Зразумелы графік вагі
Паказвае апошнія 7 дзён па змаўчанні, з даступнымі праглядамі тыдня, месяца і года.
Толькі вашы дадзеныя, выразна адлюстраваныя.

📦 Імпарт і экспарт вашых дадзеных
Экспартуйце вашы дадзеныя ў фармаце JSON.
Імпартуйце іх назад у любы час.
Вашы дадзеныя застаюцца партатыўнымі і пад вашым кантролем.

*** What IF Timer НЕ мае ***

- Няма падпісак
- Няма рэкламы
- Няма ўліковага запісу
- Няма ўваходу ў сістэму
- Няма сінхранізацыі з воблакам
- Няма сацыяльных функцый
- Няма падліку калорый
- Няма штучнага інтэлекту
- Няма «экасістэмы здароўя»

Вашы дадзеныя застаюцца на вашай прыладзе.
Дадатак выконвае адну задачу.
І ён не перашкаджае вам.

*** Філасофія дызайну ***

- Мінімалістычны, сучасны і чытэльны.
- Цёмныя і светлыя тэмы.
- Фарматы сістэмнага часу і адзінак вымярэння (кг/фунты).
- Няма візуальнага шуму.

Вам не патрэбна інструкцыя, каб карыстацца таймерам галадання.

*** Для каго гэта дадатак ***

- Людзі, якія ўжо разумеюць перыядычнае галаданне
- Людзі, якія не хочуць коучынгу або матывацыі
- Людзі, якія проста хочуць ведаць, калі есці

Калі вам патрэбныя рэкамендацыі, планы або парады па ладзе жыцця, гэта, верагодна, не ваша дадатак.

Калі вам патрэбен просты таймер перыядычнага галадання з журналам вагі,
гэта ён.