Flourish: 24/7 Wellness Buddy

Пазнаёмцеся з Flourish — навукова абгрунтаваным, узнагароджаным дадаткам для псіхічнага здароўя і дабрабыту, распрацаваным псіхолагамі, каб дапамагчы вам кіраваць стрэсам, пераадольваць штодзённыя эмацыйныя праблемы і падтрымліваць асабісты рост. Незалежна ад таго, ці адчуваеце вы сябе ў тупіку, нематываванымі, перагружанымі, перажываеце стрэс або трывогу, ці проста патрэбна спакойная прастора, каб абдумаць рэчы, Flourish дапаможа вам аднавіць яснасць, спакой і матывацыю — часта ўсяго за некалькі хвілін.

Хто такая Сані?

Сані — ваш спадарожнік па псіхічным здароўі на базе штучнага інтэлекту, трэнер па звычках і сябар па адказнасці прама ў дадатку Flourish. Навучаная псіхолагамі, Сані слухае, задае прадуманыя пытанні і прапануе навукова абгрунтаваныя ідэі і інструменты пераадолення, каб дапамагчы вам разважаць, кіраваць эмоцыямі, рабіць значныя дзеянні і фарміраваць трывалыя звычкі. Дзякуючы доўгатэрміновай памяці Сані з часам лепш пазнае вас і можа выяўляць карысныя ідэі і заканамернасці. Сані натуральна камунікуе праз тэкст, голас і выявы для больш цікавага і падтрымліваючага вопыту.

Функцыі

Кіраванае вядзенне дзённіка і рэфлексія для псіхічнага здароўя
Выкіньце думкі з галавы на старонку. Наш культавы слоік памяці дапаможа вам развіць эмацыйную ўсведамленасць, дасягнуць яснасці і адчуць сябе лягчэй — усяго за некалькі хвілін.

Інструменты для зняцця стрэсу і трывогі
Ад дыхальных практыкаванняў да медытацыі, адкрыйце для сябе інтэрактыўныя заняткі, прызначаныя для супакойвання розуму, зазямлення цела і дапамогі ў перазагрузцы — у любы час і ў любым месцы.

Выпрацоўка здаровых звычак для дабрабыту
Стварыце невялікія, рэалістычныя звычкі для дабрабыту, сацыяльных сувязей і матывацыі. Sunnie дапаможа вам заставацца адказнымі і падбадзёрвае вас на гэтым шляху.

Яснасць розуму і падтрымка канцэнтрацыі
Адчуваеце сябе перагружанымі або адкладаеце справы на потым? Выкарыстоўвайце дампы мозгу, разбіўкі задач, таймеры Pomodoro і мяккія падштурхоўванні, каб ператварыць разумовы хаос у выразныя наступныя крокі.

Супольнасць і сувязь
Пазнаёмцеся з адной з самых цёплых і падтрымліваючых анлайн-супольнасцей. З сябрамі Flourish і супольнасцю Flourish вы можаце дзяліцца мерапрыемствамі па дабрабыце, натхняць адзін аднаго і разам пераадольваць жыццёвыя ўзлёты і падзенні.

Навукова абгрунтаваны і надзейны

Flourish створаны псіхолагамі з ступенню доктара філасофіі і заснаваны на даследаваннях афектыўнай навукі, матывацыі і змены паводзін. Гэта адно з самых высока ацэненых прыкладанняў для псіхічнага здароўя і дабрабыту на базе штучнага інтэлекту, пацверджанае навуковымі даследаваннямі пад кіраўніцтвам даследчыкаў з вядучых універсітэтаў (у тым ліку Стэнфарда і Гарварда), якое паказала сваю здольнасць паляпшаць станоўчыя эмоцыі, устойлівасць і ўзровень стрэсу.

Створана з улікам вашай прыватнасці

• Паведамленні абаронены скразным шыфраваннем
• Вы можаце выдаліць любыя чаты ў любы час
• Дадатковая біяметрычная блакіроўка дадае дадатковы ўзровень абароны
• Распрацавана для прыватнай, бяспечнай падтрымкі псіхічнага здароўя, якой вы можаце давяраць

Што кажуць людзі

«Flourish нагадаў мне, як зноў клапаціцца пра сябе».

«Нават у дрэнныя дні Flourish дапамагае мне бачыць добрае».
«Гэта дадатак дае мне спакой, калі мне гэта найбольш патрэбна».
«Я паспрабаваў так шмат прыкладанняў для здароўя. Гэта сапраўды прыжылося».
«Яно дае мне прастору, каб адчуваць тое, што я адчуваю, без асуджэння».
«Я не думаў, што што-небудзь можа дапамагчы мне з маёй пракрастынацыяй — гэта дапамагло».
«Я выкарыстоўваю яго, калі ў мяне спіраль. Гэта сапраўды дапамагае».

«Гэта як тэрапія, але на маіх уласных умовах».

«Сані стала часткай майго штодзённага распарадку».

Для каго падыходзіць Flourish

• Тых, хто шукае падтрымку ў галіне псіхічнага здароўя пры стрэсе або трывозе
• Студэнтаў і спецыялістаў, якія спраўляюцца з насычаным жыццём
• Людзей, якія вядуць дзённік — або хочуць пачаць
• Тых, хто шукае мяккай падтрымкі паміж сеансамі тэрапіі
• Тых, хто хоча адчуваць сябе крыху лепш, крок за крокам

Пачніце свой шлях да шчаслівага і спакойнага жыцця з Flourish — навукова абгрунтаваным дадаткам для псіхічнага здароўя, якому можна давяраць

Вэб-сайт: myflourish.ai
Звязацца з намі: hello@myflourish.ai
Палітыка прыватнасці: myflourish.ai/privacy-policy