NEAT-O

NEAT-O: Негатыўныя эмоцыі і наркаманія Інструменты для расстройстваў, звязаных з ужываннем апіоідаў

Пілотная версія – толькі для зацверджаных удзельнікаў даследавання

NEAT-O — гэта лічбавая праграма падтрымкі, распрацаваная для таго, каб дапамагчы асобам з расстройствам, звязаным з ужываннем апіоідаў (OUD), кіраваць цяжкімі эмоцыямі і будаваць практычныя навыкі для паўсядзённага жыцця. Гэта дадатак з'яўляецца часткай даследавання, якое праводзіцца Універсітэтам Мінесоты, і даступна толькі ўдзельнікам, якія зарэгістраваліся ў даследаванні.

Чаму NEAT-O?
Прызначаны для OUD + трывогі/дэпрэсіі - змесціва нацэлена на заганны круг паміж настроем і ўжываннем апіоідаў.
Абапіраючыся на фактычныя дадзеныя - заснаваны на клінічна праверанай CBT Vicious-Cycle і падтрымліваецца фінансаваннем NIDA.
Самастойны, у першую чаргу мабільны - выкарыстоўвайце ў любы час і ў любым месцы, тэрапеўт не патрабуецца.

Што вы можаце рабіць у дадатку
Модулі навыкаў
Вывучыце і практыкуйце асноўныя навыкі пераадолення — дыханне, рашэнне праблем, кагнітыўнае перафарміраванне, уважлівасць і многае іншае — у кароткіх інтэрактыўных уроках.

Daily Wellness Tracker
Запіс настрою, стрэсу і цягі за лічаныя секунды; кропкавыя трыгеры з простымі дыяграмамі.

Часопіс асабістай практыкі
Паразважайце над урокамі і складзіце планы дзеянняў, якія адпавядаюць вашаму паўсядзённаму жыццю.

Бібліятэка рэсурсаў
Хутка звяртайцеся да крызісных ліній, інфармацыі MOUD і падтрымкі супольнасці.

Выбранае
Замацуйце ўрокі, на якія вы больш за ўсё разлічваеце, каб атрымаць доступ адным дотыкам.

Канфідэнцыяльнасць і даныя
Уся інфармацыя, якой вы дзеліцеся, шыфруецца, бяспечна захоўваецца і выкарыстоўваецца толькі для зацверджанага даследавання ў дакладнасці, як апісана ў вашай форме згоды.

Хто павінен спампаваць?
Толькі асобы, якія атрымалі спасылку з запрашэннем або код рэгістрацыі ад даследчай групы NEAT-O. Калі вы не зарэгістраваны, праграма не будзе працаваць.

NEAT-O - гэта самакіравальны даследчы інструмент, а не медыцынскі прыбор, праграма для лячэння або замена прафесійнай дапамогі. Заўсёды выконвайце рэкамендацыі вашага які лечыць лекара.