Six Pack in 30 Days - Abs Pro

ТРЕНИРОВКИ ЗА КОРЕМ, КОИТО НАЙ-НАКРАЯ ИМАТ СМИСЪЛ

Abs Pro е целенасочено приложение за тренировка за корем, създадено за ясни, прости и ефективни тренировки за корем. Ако искате по-силни коремни мускули, видими коремни мускули или просто солидна средна част на тялото за ежедневието, Abs Pro ви предоставя насочвани тренировки за корем, които можете да следвате и действително да завършите.
Можете да го използвате за пълен проект за коремни мускули или просто за да добавите интелигентни тренировки за корем към седмичната си рутина.

30-ДНЕВНО ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО ЗА КОРЕМ

Основният план в Abs Pro е структурирано 30-дневно предизвикателство за корем. Всеки ден предлага кратка, целенасочена тренировка за корем, която отговаря на вашия график и надгражда предишната.
Можете да се движите със собствено темпо, да повтаряте дните, когато е необходимо, и все пак да усещате ясно усещане за напредък през всичките 30 дни.
Резултатът е реалистично 30-дневно пътешествие за коремни мускули, което ви помага да останете последователни, вместо да се отказвате след няколко произволни сесии.

ТРЕНИРОВКИ, КОИТО ПОДХОДЯТ ЗА ВАШИЯ ДЕНЯ

Изберете между бързи 5–10-минутни тренировки за корем или по-дълги, по-интензивни сесии, когато имате време да се натоварите по-усилено.
Винаги знаете колко време ще отнеме тренировката, преди да започнете, така че е лесно да добавите тренировка за коремни мускули към рутината си у дома или във фитнеса.
Тренирайте веднага сутрин, по време на обедната почивка или след работа; приложението поддържа тренировката ви за корем прости и фокусирани.

ЗА ВСЯКО НИВО НА ФИЗИЧЕСКА ФИЗИЧЕСКА ФИЗИКА

Независимо дали тепърва започвате с тренировки за коремни мускули или вече тренирате редовно, Abs Pro се адаптира.
Опциите за начинаещи, средно напреднали и напреднали поддържат тренировката предизвикателна, но реалистична, със загрявки и разхлаждания, налични за здравословна, дългосрочна тренировка за коремни мускули.
Не е нужно да имате фитнес опит, за да започнете, нито пък да имате нужда от тежки уреди, за да усетите как коремните ви мускули работят усилено.

ТРЕНИРОВКА НА ТОРБИТЕ ОТ ВСЕКИ ЪГЪЛ

Упражненията в Abs Pro са насочени към горната част на корема, долната част на корема, страничните и косите мускули за цялостнатренировка на торса.
Ще видите класически движения като планк, коремни преси и коремни преси, както и креативни упражнения в стил коремни мускули, които поддържат всякатренировка за корем свежа и ефективна.
С течение на времето това разнообразие ви помага да се придвижите към по-силни, по-дефинираникоремни преси и стегнато, стабилно коремно тяло, а не само към уморени флексори на тазобедрената става.
Вашите коремни, кръстни и дълбоки коремни мускули се научават да работят заедно, така че да се чувствате стабилни в ежедневното движение, не само по време на тренировка във фитнеса.

ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВА И НАПРЕДЪК

Използвайте вграденото предизвикателство за коремни преси и предизвикателство за планк, за да тествате границите си и да видите промяна в числата, не само в огледалото.
Abs Pro проследява резултатите от вашите предизвикателства, за да можете да наблюдавате как се подобряват времената и повторенията ви и да останете мотивирани през всеки нов блок от тренировка за коремни мускули.

Ще знаете кога времето ви за планк се подобрява, кога броят на коремните ви преси се увеличава и кога работата ви с коремни преси дава реални резултати.

У ДОМА ИЛИ ВЪВ ФИТНЕСА

Всички тренировки могат да се провеждат у дома само със собствено тегло или да се добавят към съществуващите ви тренировки във фитнеса.


Можете да комбинирате Abs Pro с бягане, силови тренировки или други фитнес приложения, като същевременно се фокусирате върху тренировката за коремни мускули и целта си за коремни преси.


Ако пътувате често, простият формат със собствено тегло ви позволява да поддържате тренировката си за корем постоянна в хотелска стая, хол или малко домашно пространство.

ПРОСТО И МОТИВИРАЩО

Abs Pro е изчистено и лесно за използване: отворете приложението, изберете план, фокусиран върху коремни мускули, или бърза тренировка за коремни мускули, натиснете старт и следвайте инструкциите.
Оформлението е направено така, че да е ясно и четливо по време на натоварване, така че винаги да знаете следващото движение и времето, което остава в серията ви.
Ако искате реалистичен път към по-силни коремни мускули, по-добра стойка и стабилно коремно тяло, това приложение ви помага да превърнете малките ежедневни тренировки в реални резултати.