FastFlow: Fasting & Water App

FastFlow е интелигентният тракер за периодично гладуване, брояч на калории с изкуствен интелект и тракер за вода, който ви помага да отслабнете, да изгаряте мазнини и да останете хидратирани - всичко това с насоки, задвижвани от изкуствен интелект.

Проследявайте гладуването си. Бройте калории с изкуствен интелект. Останете хидратирани. Всичко в едно приложение.

ЗАЩО FASTFLOW?

Повечето приложения за гладуване проследяват само времето. FastFlow комбинира периодично гладуване, проследяване на калории с изкуствен интелект, проследяване на вода и треньор с изкуствен интелект в едно приложение - така че действително да виждате резултати.

БРОЯЧ НА КАЛОРИИ С ИИ И ПРОСЛЕДЯВАНЕ НА ХРАНА

Направете снимка на храната си и оставете изкуствен интелект да оцени калориите, макросите и хранителните вещества незабавно.

• AI фото калориен оценител - снимайте и проследявайте
• Разбивка на макросите (протеини, въглехидрати, мазнини)
• Дневен тракер за калории с история на приема
• Задайте калорийни цели и проследявайте дефицита си
• Работи с всяко хранене - домашно приготвено или в ресторант

ИНТЕЛИГЕНТЕН ТАЙМЕР ЗА ГЛАДЕНЕ

Започнете гладуването си с едно докосване. Изберете от популярни протоколи:

• 16:8 — 16 часа гладуване, 8 часа хранене
• 18:6 — Средно интензивно за по-бързи резултати
• 20:4 — Протокол „Войн“ за опитни гладуващи

Наблюдавайте как тялото ви навлиза в зони на гладуване в реално време:

• Сито състояние (0-4 часа) — Храносмилане и съхранение на енергия
• Изгаряне на мазнини (4-12 часа) — Тялото превключва към изгаряне на мазнини
• Кетоза (12-18 часа) — Дълбоко изгаряне на мазнини и умствена яснота
• Автофагия (18+ часа) — Клетъчно възстановяване и регенерация

Получавайте известия, когато достигнете всяка зона и кога гладуването ви е приключило. Таймерът работи дори когато приложението е затворено.

ТРЕКЕР ЗА ВОДА И НАПОМНЯНЕ ЗА ХИДРАТАЦИЯ

FastFlow проследява дневния ви прием на вода и изпраща интелигентни напомняния, за да не забравяте да пиете вода.

• Задайте си дневна цел за вода
• Бутони за бързо добавяне на често срещани количества
• Интелигентни напомняния за хидратация през целия ден
• Дневна и седмична история на прием на вода

AI КОУЧ ПО ГЛАДЕНЕ

Попитайте вашия AI треньор за гладуване:

• „Мога ли да пия кафе по време на гладуване?“
• „Какво трябва да ям, за да прекъсна гладуването си?“
• „Кой протокол за гладуване е най-подходящ за отслабване?“

Получавайте незабавни, персонализирани отговори въз основа на вашия напредък и цели в гладуването.

СЛЕДЕТЕ НАПРЕДЪКА СИ

• Брояч на серии от гладуване — изградете си ежедневен навик
• Седмични и месечни обобщения на гладуването
• Време, прекарано във всяка зона на гладуване
• Проследяване на теглото с графики на тенденциите
• История и серии от прием на вода

ГЛАДЕНЕ ЗА ОТСЛАБВАНЕ

Периодичното гладуване е един от най-ефективните начини за естествено отслабване:

• Изгаря складираните телесни мазнини по време на периоди на гладуване
• Ускорява метаболизма и изгарянето на мазнини
• Намалява нивата на инсулин
• Насърчава автофагията — клетъчното прочистване на тялото ви

Проучванията показват, че периодичното гладуване помага за загуба на тегло, подобрен метаболизъм, по-добра концентрация и дълголетие.

ПРОЕКТИРАНО ЗА ВАС

• Работи офлайн — не е необходим интернет
• Фонови известия за зони на гладуване
• Тъмен режим
• Минимално използване на батерията
• Изчистен, красив дизайн

БЕЗПЛАТНО ЗА СТАРТ

• 3 протокола за гладуване (16:8, 18:6, 20:4)
• Проследяване на водата с напомняния
• Таймер за гладуване с индикатори за зони
• 3 съобщения от AI треньор на ден
• Проследяване на серии

Надстройте до FastFlow Premium:

• Всички протоколи за гладуване, включително персонализирани графици
• Неограничени разговори с AI треньор
• Разширени анализи и отчети
• Защита от серии (Joker Days)
• Изживяване без реклами

Опровержение: FastFlow не е медицинско приложение и не предоставя медицински съвети. Оценките за калории, базирани на AI, са приблизителни и може да са неточни. Консултирайте се с медицински специалист, преди да започнете каквато и да е програма за гладуване, диета или отслабване. Не е предназначено за диагностициране, лечение, излекуване или предотвратяване на заболявания.

Политика за поверителност: https://litpublishing.com/fastflow/privacy
Условия за ползване: https://litpublishing.com/fastflow/terms