Sleep Tracker & Sound by Remly

Трудно ви е да заспите или да спите дълго?

Remly улеснява лягането с успокояващи звуци, успокояващ бял шум, водена медитация и лесен за проследяване и запис на съня. Заспивайте по-бързо, спете по-дълбоко и се събуждайте освежени всяка сутрин.

Отпуснете се мигновено със звуци и медитация

Отпуснете се с успокояващи звуци, медитационни песни и бял шум, предназначени да успокоят ума ви. Изберете от звуци на природата, мека музика или класически бял шум - всички създадени, за да ви помогнат да се отпуснете, медитирате и да спите по-добре.

Създайте свой собствен перфектен звук

Миксирайте Не просто слушайте - проектирайте средата си за сън. Комбинирайте звуци като дъжд, океански вълни или песен на птици с бял шум и музика за медитация, за да изградите свой личен звуков пейзаж. Всеки звук ви помага да намерите спокойствие, фокус и почивка.

Проследявайте и записвайте нощите си

Remly е повече от проследяване на съня. Това е и мощен рекордер, който улавя нощни звуци като хъркане, говорене или прозяване. Заедно, проследяването на съня и рекордерът разкриват как спите, докато медитацията и белият шум ви помагат да го подобрите.

Открийте важни прозрения

С тракера за сън на Remly вижте колко дълго сте спали, преглеждайте моделите си и проверявайте какво е записало записващото устройство през нощта. Използвайте тези прозрения заедно с успокояващи звуци, медитация и бял шум, за да изградите по-здравословни навици за сън.

Прост, звуково-центриран дизайн

Remly улеснява всичко. Разглеждайте звуковата библиотека, наслаждавайте се на медитационни сесии, смесвайте успокояващи звуци с бял шум и достъпвайте тракера и записващото устройство за сън - всичко това в изчистен и интуитивен интерфейс.

Бележки за съня и фактори на съня

Водете си мини дневник преди лягане и записвайте фактори, които могат да повлияят на съня ви - като кафе, алкохол, стрес или излагане на светлина. Комбинирайте бележките си с тракера и записващото устройство за сън на Remly, за да видите как тези фактори влияят на нощите ви.

Дневник и графики на настроението при събуждане

Следете как се чувствате всяка сутрин. Записвайте настроението си при събуждане и следете моделите си с течение на времето с прости, лесни за четене графики. Комбинирайте това с медитация и успокояващи звуци, за да подобрите както съня, така и сутрините.

Дихателни упражнения и проследяване на сърдечния ритъм

Remly свързва дихателните упражнения директно с вашия тракер за сърдечен ритъм. Ако сърдечният ви ритъм е повишен, приложението ви води през успокояващи дихателни упражнения. Със звукова терапия, медитация и бял шум ще намалите стреса и ще се подготвите за по-дълбок сън.

С Remly можете:

Да спите по-добре с медитация, успокояващи звуци и бял шум.

Да персонализирате преживяването си, използвайки уникални звукови миксове.

Да използвате тракера и рекордера за сън, за да разберете нощите си.

Да подобрите цялостното си здраве с по-дълбок, възстановителен сън.

Изтеглете Remly днес и отключете по-добри нощи с медитация, звукова терапия, бял шум и най-интуитивния тракер и рекордер за сън.

Общи условия: https://storage.googleapis.com/static.sleepway.app/terms-and-conditions-english.html

Общи условия: https://storage.googleapis.com/static.remlyapp.com/privacy-policy.html

Политика за поверителност: https://storage.googleapis.com/static.remlyapp.com/terms-and-conditions.html

Опровержение: Remly не е медицинско изделие и не диагностицира, лекува, излекува или предотвратява медицински състояния.