FastFlow: Fasting & Water App
এতে বিজ্ঞাপন রয়েছেঅ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা
৫০০+
ডাউনলোড
প্রত্যেকে
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
FastFlow হল স্মার্ট ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং ট্র্যাকার, AI ক্যালোরি কাউন্টার এবং ওয়াটার ট্র্যাকার যা আপনাকে ওজন কমাতে, চর্বি পোড়াতে এবং হাইড্রেটেড থাকতে সাহায্য করে — সবই AI-চালিত নির্দেশিকা সহ।
আপনার উপবাস ট্র্যাক করুন। AI দিয়ে ক্যালোরি গণনা করুন। হাইড্রেটেড থাকুন। সবই এক অ্যাপে।
FASTFLOW কেন?
বেশিরভাগ উপবাস অ্যাপ কেবল সময় ট্র্যাক করে। FastFlow একটি অ্যাপে ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং, AI ক্যালোরি ট্র্যাকিং, ওয়াটার ট্র্যাকিং এবং একটি AI কোচকে একত্রিত করে — যাতে আপনি আসলে ফলাফল দেখতে পান।
AI ক্যালোরি কাউন্টার এবং ফুড ট্র্যাকার
আপনার খাবারের একটি ছবি তুলুন এবং AI কে তাৎক্ষণিকভাবে ক্যালোরি, ম্যাক্রো এবং পুষ্টি অনুমান করতে দিন।
• AI ফটো ক্যালোরি অনুমানকারী — স্ন্যাপ এবং ট্র্যাক
• ম্যাক্রো ব্রেকডাউন (প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, ফ্যাট)
• গ্রহণের ইতিহাস সহ দৈনিক ক্যালোরি ট্র্যাকার
• ক্যালোরি লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং আপনার ঘাটতি ট্র্যাক করুন
• যেকোনো খাবারের সাথে কাজ করে — বাড়িতে রান্না করা বা রেস্তোরাঁ
স্মার্ট ফাস্টিং টাইমার
একটি ট্যাপ দিয়ে আপনার উপবাস শুরু করুন। জনপ্রিয় প্রোটোকল থেকে বেছে নিন:
• ১৬:৮ — ১৬ ঘন্টা উপবাস, ৮ ঘন্টা খাওয়া
• ১৮:৬ — দ্রুত ফলাফলের জন্য মধ্যবর্তী
• ২০:৪ — অভিজ্ঞ রোজাদারদের জন্য যোদ্ধা প্রোটোকল
রিয়েল টাইমে আপনার শরীরকে উপবাসের অঞ্চলে প্রবেশ করতে দেখুন:
• ফেড স্টেট (০-৪ ঘন্টা) — হজম এবং শক্তি সঞ্চয়
• চর্বি পোড়ানো (৪-১২ ঘন্টা) — শরীর চর্বি পোড়ানোর দিকে স্যুইচ করে
• কেটোসিস (১২-১৮ ঘন্টা) — গভীর চর্বি পোড়ানো এবং মানসিক স্বচ্ছতা
• অটোফ্যাজি (১৮+ ঘন্টা) — কোষীয় মেরামত এবং পুনর্জন্ম
প্রতিটি জোনে পৌঁছানোর সময় এবং আপনার রোজা সম্পূর্ণ হলে বিজ্ঞপ্তি পান। অ্যাপটি বন্ধ থাকা সত্ত্বেও টাইমার চলে।
ওয়াটার ট্র্যাকার এবং হাইড্রেশন রিমাইন্ডার
ফাস্টফ্লো আপনার প্রতিদিনের জল গ্রহণ ট্র্যাক করে এবং স্মার্ট রিমাইন্ডার পাঠায় যাতে আপনি কখনও জল পান করতে ভুলবেন না।
• আপনার প্রতিদিনের পানির লক্ষ্য নির্ধারণ করুন
• সাধারণ পরিমাণে দ্রুত যোগ করার বোতাম
• সারাদিন স্মার্ট হাইড্রেশন রিমাইন্ডার
• দৈনিক এবং সাপ্তাহিক পানি গ্রহণের ইতিহাস
AI ফাস্টিং কোচ
আপনার AI কোচকে উপবাস সম্পর্কে যেকোনো কিছু জিজ্ঞাসা করুন:
• "আমি কি আমার রোজার সময় কফি পান করতে পারি?"
• "রোজা ভাঙতে আমার কী খাওয়া উচিত?"
• "ওজন কমানোর জন্য কোন উপবাস পদ্ধতি সবচেয়ে ভালো?"
আপনার উপবাসের অগ্রগতি এবং লক্ষ্যের উপর ভিত্তি করে তাৎক্ষণিক, ব্যক্তিগতকৃত উত্তর পান।
আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন
• উপবাসের ধারা গণনা — আপনার দৈনন্দিন অভ্যাস গড়ে তুলুন
• সাপ্তাহিক এবং মাসিক উপবাসের সারাংশ
• প্রতিটি উপবাস অঞ্চলে কাটানো সময়
• ট্রেন্ড গ্রাফ সহ ওজন ট্র্যাকিং
• জল খাওয়ার ইতিহাস এবং রেখা
ওজন কমানোর জন্য উপবাস
স্বাভাবিকভাবে ওজন কমানোর সবচেয়ে কার্যকর উপায়গুলির মধ্যে একটি হল বিরতিহীন উপবাস:
• উপবাসের সময় শরীরের সঞ্চিত চর্বি পোড়ায়
• বিপাক এবং চর্বি পোড়ায়
• ইনসুলিনের মাত্রা হ্রাস করে
• অটোফ্যাজি প্রচার করে — আপনার শরীরের কোষীয় পরিষ্কার
গবেষণায় দেখা গেছে যে বিরতিহীন উপবাস ওজন হ্রাস, উন্নত বিপাক, আরও ভাল মনোযোগ এবং দীর্ঘায়ুতে সহায়তা করে।
আপনার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে
• অফলাইনে কাজ করে — ইন্টারনেটের প্রয়োজন নেই
• ফাস্টিং জোনের জন্য ব্যাকগ্রাউন্ড নোটিফিকেশন
• ডার্ক মোড
• ন্যূনতম ব্যাটারি ব্যবহার
• পরিষ্কার, সুন্দর ডিজাইন
শুরু করার জন্য বিনামূল্যে
• 3টি ফাস্টিং প্রোটোকল (16:8, 18:6, 20:4)
• রিমাইন্ডার সহ জল ট্র্যাকিং
• জোন ইন্ডিকেটর সহ ফাস্টিং টাইমার
• প্রতিদিন 3টি এআই কোচ বার্তা
• স্ট্রিক ট্র্যাকিং
ফাস্টফ্লো প্রিমিয়ামে আপগ্রেড করুন:
• কাস্টম সময়সূচী সহ সমস্ত ফাস্টিং প্রোটোকল
• সীমাহীন এআই কোচ কথোপকথন
• উন্নত বিশ্লেষণ এবং প্রতিবেদন
• স্ট্রিক সুরক্ষা (জোকার ডে)
• বিজ্ঞাপন-মুক্ত অভিজ্ঞতা
অস্বীকৃতি: ফাস্টফ্লো কোনও মেডিকেল অ্যাপ নয় এবং এটি চিকিৎসা পরামর্শ প্রদান করে না। এআই ক্যালোরি অনুমান আনুমানিক এবং ভুল হতে পারে। যেকোনো উপবাস, ডায়েট বা ওজন কমানোর প্রোগ্রাম শুরু করার আগে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন। কোনও রোগ নির্ণয়, চিকিৎসা, নিরাময় বা প্রতিরোধ করার উদ্দেশ্যে নয়।
গোপনীয়তা নীতি: https://litpublishing.com/fastflow/privacy
ব্যবহারের শর্তাবলী: https://litpublishing.com/fastflow/terms
আপনার উপবাস ট্র্যাক করুন। AI দিয়ে ক্যালোরি গণনা করুন। হাইড্রেটেড থাকুন। সবই এক অ্যাপে।
FASTFLOW কেন?
বেশিরভাগ উপবাস অ্যাপ কেবল সময় ট্র্যাক করে। FastFlow একটি অ্যাপে ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং, AI ক্যালোরি ট্র্যাকিং, ওয়াটার ট্র্যাকিং এবং একটি AI কোচকে একত্রিত করে — যাতে আপনি আসলে ফলাফল দেখতে পান।
AI ক্যালোরি কাউন্টার এবং ফুড ট্র্যাকার
আপনার খাবারের একটি ছবি তুলুন এবং AI কে তাৎক্ষণিকভাবে ক্যালোরি, ম্যাক্রো এবং পুষ্টি অনুমান করতে দিন।
• AI ফটো ক্যালোরি অনুমানকারী — স্ন্যাপ এবং ট্র্যাক
• ম্যাক্রো ব্রেকডাউন (প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, ফ্যাট)
• গ্রহণের ইতিহাস সহ দৈনিক ক্যালোরি ট্র্যাকার
• ক্যালোরি লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং আপনার ঘাটতি ট্র্যাক করুন
• যেকোনো খাবারের সাথে কাজ করে — বাড়িতে রান্না করা বা রেস্তোরাঁ
স্মার্ট ফাস্টিং টাইমার
একটি ট্যাপ দিয়ে আপনার উপবাস শুরু করুন। জনপ্রিয় প্রোটোকল থেকে বেছে নিন:
• ১৬:৮ — ১৬ ঘন্টা উপবাস, ৮ ঘন্টা খাওয়া
• ১৮:৬ — দ্রুত ফলাফলের জন্য মধ্যবর্তী
• ২০:৪ — অভিজ্ঞ রোজাদারদের জন্য যোদ্ধা প্রোটোকল
রিয়েল টাইমে আপনার শরীরকে উপবাসের অঞ্চলে প্রবেশ করতে দেখুন:
• ফেড স্টেট (০-৪ ঘন্টা) — হজম এবং শক্তি সঞ্চয়
• চর্বি পোড়ানো (৪-১২ ঘন্টা) — শরীর চর্বি পোড়ানোর দিকে স্যুইচ করে
• কেটোসিস (১২-১৮ ঘন্টা) — গভীর চর্বি পোড়ানো এবং মানসিক স্বচ্ছতা
• অটোফ্যাজি (১৮+ ঘন্টা) — কোষীয় মেরামত এবং পুনর্জন্ম
প্রতিটি জোনে পৌঁছানোর সময় এবং আপনার রোজা সম্পূর্ণ হলে বিজ্ঞপ্তি পান। অ্যাপটি বন্ধ থাকা সত্ত্বেও টাইমার চলে।
ওয়াটার ট্র্যাকার এবং হাইড্রেশন রিমাইন্ডার
ফাস্টফ্লো আপনার প্রতিদিনের জল গ্রহণ ট্র্যাক করে এবং স্মার্ট রিমাইন্ডার পাঠায় যাতে আপনি কখনও জল পান করতে ভুলবেন না।
• আপনার প্রতিদিনের পানির লক্ষ্য নির্ধারণ করুন
• সাধারণ পরিমাণে দ্রুত যোগ করার বোতাম
• সারাদিন স্মার্ট হাইড্রেশন রিমাইন্ডার
• দৈনিক এবং সাপ্তাহিক পানি গ্রহণের ইতিহাস
AI ফাস্টিং কোচ
আপনার AI কোচকে উপবাস সম্পর্কে যেকোনো কিছু জিজ্ঞাসা করুন:
• "আমি কি আমার রোজার সময় কফি পান করতে পারি?"
• "রোজা ভাঙতে আমার কী খাওয়া উচিত?"
• "ওজন কমানোর জন্য কোন উপবাস পদ্ধতি সবচেয়ে ভালো?"
আপনার উপবাসের অগ্রগতি এবং লক্ষ্যের উপর ভিত্তি করে তাৎক্ষণিক, ব্যক্তিগতকৃত উত্তর পান।
আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন
• উপবাসের ধারা গণনা — আপনার দৈনন্দিন অভ্যাস গড়ে তুলুন
• সাপ্তাহিক এবং মাসিক উপবাসের সারাংশ
• প্রতিটি উপবাস অঞ্চলে কাটানো সময়
• ট্রেন্ড গ্রাফ সহ ওজন ট্র্যাকিং
• জল খাওয়ার ইতিহাস এবং রেখা
ওজন কমানোর জন্য উপবাস
স্বাভাবিকভাবে ওজন কমানোর সবচেয়ে কার্যকর উপায়গুলির মধ্যে একটি হল বিরতিহীন উপবাস:
• উপবাসের সময় শরীরের সঞ্চিত চর্বি পোড়ায়
• বিপাক এবং চর্বি পোড়ায়
• ইনসুলিনের মাত্রা হ্রাস করে
• অটোফ্যাজি প্রচার করে — আপনার শরীরের কোষীয় পরিষ্কার
গবেষণায় দেখা গেছে যে বিরতিহীন উপবাস ওজন হ্রাস, উন্নত বিপাক, আরও ভাল মনোযোগ এবং দীর্ঘায়ুতে সহায়তা করে।
আপনার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে
• অফলাইনে কাজ করে — ইন্টারনেটের প্রয়োজন নেই
• ফাস্টিং জোনের জন্য ব্যাকগ্রাউন্ড নোটিফিকেশন
• ডার্ক মোড
• ন্যূনতম ব্যাটারি ব্যবহার
• পরিষ্কার, সুন্দর ডিজাইন
শুরু করার জন্য বিনামূল্যে
• 3টি ফাস্টিং প্রোটোকল (16:8, 18:6, 20:4)
• রিমাইন্ডার সহ জল ট্র্যাকিং
• জোন ইন্ডিকেটর সহ ফাস্টিং টাইমার
• প্রতিদিন 3টি এআই কোচ বার্তা
• স্ট্রিক ট্র্যাকিং
ফাস্টফ্লো প্রিমিয়ামে আপগ্রেড করুন:
• কাস্টম সময়সূচী সহ সমস্ত ফাস্টিং প্রোটোকল
• সীমাহীন এআই কোচ কথোপকথন
• উন্নত বিশ্লেষণ এবং প্রতিবেদন
• স্ট্রিক সুরক্ষা (জোকার ডে)
• বিজ্ঞাপন-মুক্ত অভিজ্ঞতা
অস্বীকৃতি: ফাস্টফ্লো কোনও মেডিকেল অ্যাপ নয় এবং এটি চিকিৎসা পরামর্শ প্রদান করে না। এআই ক্যালোরি অনুমান আনুমানিক এবং ভুল হতে পারে। যেকোনো উপবাস, ডায়েট বা ওজন কমানোর প্রোগ্রাম শুরু করার আগে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন। কোনও রোগ নির্ণয়, চিকিৎসা, নিরাময় বা প্রতিরোধ করার উদ্দেশ্যে নয়।
গোপনীয়তা নীতি: https://litpublishing.com/fastflow/privacy
ব্যবহারের শর্তাবলী: https://litpublishing.com/fastflow/terms
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
নতুন কী আছে
Welcome to FastFlow! 🚀
Your all-in-one fasting, calorie tracking & water companion.
What's inside:
• AI calorie counter — snap a photo, get instant calories & macros
• Smart fasting timer with real-time zone tracking
• Water tracker with hydration reminders
• AI coach — ask anything about fasting & nutrition
• 6 fasting protocols
• Fasting zones: Fed, Fat Burning, Ketosis, Autophagy
• Weight tracking with progress graphs
Start your health journey today!
Your all-in-one fasting, calorie tracking & water companion.
What's inside:
• AI calorie counter — snap a photo, get instant calories & macros
• Smart fasting timer with real-time zone tracking
• Water tracker with hydration reminders
• AI coach — ask anything about fasting & nutrition
• 6 fasting protocols
• Fasting zones: Fed, Fat Burning, Ketosis, Autophagy
• Weight tracking with progress graphs
Start your health journey today!
অ্যাপ সহায়তা
ডেভেলপার সম্পর্কে
Muhammad Amman Bin Aamir
litgamespublishing@gmail.com
241 Epsom Road
GUILDFORD
GU1 2RE
United Kingdom
