Mvmnt: Home Workout Plans
অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা
৫ হা+
ডাউনলোড
প্রত্যেকে
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
Mvmnt, যার উচ্চারণ 'মুভমেন্ট', হল সকলের জন্য - এবং প্রতিটি শরীরের জন্য ঘরে বসে ওয়ার্কআউট করার অ্যাপ।
এমন একটি পৃথিবীতে যেখানে ফিটনেস অপ্রতিরোধ্য মনে হতে পারে, Mvmnt এমন একটি রুটিন শুরু করা - এবং মেনে চলা - সহজ করে তোলে যা আপনি আসলে উপভোগ করবেন। এমন একটি রুটিন যা টেকসই, বাস্তবসম্মত এবং সম্পূর্ণরূপে আপনার জন্য তৈরি। কোনও জিম নেই। কোনও চাপ নেই। আপনার জীবনকে ঘিরে তৈরি কেবল স্মার্ট, অ্যাক্সেসযোগ্য ওয়ার্কআউট।
আপনি সম্পূর্ণ শিক্ষানবিস হোন, বিরতির পরে ব্যায়ামে ফিরে আসুন, অথবা কেবল আপনার সুস্থতা বাড়ানোর চেষ্টা করুন, Mvmnt আপনার সাথে দেখা করে এবং আপনাকে অনুপ্রাণিত রাখে। আমরা দৈনন্দিন জীবনের জন্য শক্তি এবং আত্মবিশ্বাস তৈরি করার বিষয়ে। যাতে আপনি আপনার পছন্দের জিনিসগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য করতে পারেন।
বিশেষজ্ঞ কোচিং, ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট এবং অত্যাধুনিক স্মার্ট বৈশিষ্ট্যগুলির সাহায্যে, আরও বেশি নড়াচড়া করা এবং ভালো বোধ করা কখনও সহজ ছিল না।
কেন Mvmnt?
ফর্ম ফিডব্যাক
আমাদের শিল্প-উদ্ভাবনী প্রযুক্তি আপনাকে আপনার ফর্ম এবং কৌশল সম্পর্কে রিয়েল-টাইম প্রতিক্রিয়া দেয়। ঠিক যেমন একজন ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক আপনাকে একের পর এক প্রশিক্ষণ দেয়।
শিশুদের জন্য ওয়ার্কআউট
ফিটনেসের ক্ষেত্রে নতুন? কোনও সমস্যা নেই। আমাদের ফাউন্ডেশনাল এবং বিগিনার সেশনগুলি আপনাকে আপনার নিজস্ব গতিতে মৌলিক বিষয়গুলি শিখিয়ে দেবে, আপনাকে শুরু থেকেই আত্মবিশ্বাসী এবং সমর্থিত বোধ করতে সাহায্য করবে।
যেকোনো সময়, যেকোনো জায়গায় যান
জিমে ভিড় এড়িয়ে যান এবং যেখানেই আপনার জন্য উপযুক্ত সেখানে ব্যায়াম করুন। আপনি বড় স্ক্রিনে বাড়িতে থাকুন বা মোবাইল নিয়ে চলাফেরা করুন, Mvmnt চলাফেরা করা সহজ করে তোলে। আপনাকে যা করতে হবে তা হল হিট প্লে।
দ্রুত এবং কার্যকর সেশন
সময়ের জন্য চাপ? আমরা আপনাকে কভার করেছি। Mvmnt-এ 10 মিনিটেরও কম সময়ে প্রচুর ওয়ার্কআউট রয়েছে - ব্যস্ত সকাল, দ্রুত মধ্যাহ্নভোজ বিরতি, বা কাজের পরে বিশ্রামের জন্য উপযুক্ত। এবং দৈনিক Mvmnt সেশনের মাধ্যমে, উৎসাহিত বোধ করতে কেবল 7 মিনিট সময় লাগে। কারণ সমস্ত নড়াচড়াই ভাল নড়াচড়া।
আপনার ফিট খুঁজুন
এক-আকার-ফিট-সব ভুলে যান। Mvmnt-এ সবার জন্য কিছু না কিছু আছে, আপনার ক্ষমতা, মেজাজ বা জীবনধারা যাই হোক না কেন। আমাদের বিশেষজ্ঞ কোচরা আমাদের বিস্তৃত সেশনের লাইব্রেরিতে আপনাকে গাইড করবেন। নতুনদের থেকে শুরু করে অভিজ্ঞ যোগী, আপনি আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো কাজ করবে তা খুঁজে পাবেন।
সহায়ক কোচিং
গতিশীল, বিশ্ব-নেতৃস্থানীয় কোচদের বিশেষজ্ঞ নির্দেশনায়, Mvmnt আপনাকে অনুপ্রাণিত থাকতে, আত্মবিশ্বাস তৈরি করতে এবং প্রক্রিয়াটি উপভোগ করতে সাহায্য করে - কারণ ব্যায়াম মজাদার হওয়া উচিত।
আরও স্মার্টভাবে কাজ করুন
আমাদের সেশনগুলি আপনার জন্য উপযুক্ত করে তৈরি করা হয়েছে - আপনার চাহিদা, আপনার লক্ষ্য এবং আপনার দৈনন্দিন প্রতিশ্রুতি। আপনি শক্তি তৈরি করতে চান, গতিশীলতা সমর্থন করতে চান, বা ওজন কমাতে চান, SmartPlans আপনাকে সাজিয়েছে।
অনুশীলন অগ্রগতি করে
আপনার সেশনগুলি ট্র্যাক করুন, আপনার লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং আমাদের অত্যাধুনিক স্মার্ট বৈশিষ্ট্যগুলির সাহায্যে আপনার মাইলফলকগুলি লগ করুন যাতে আপনি প্রতিটি অর্জন উদযাপন করতে পারেন এবং দেখতে পারেন যে আপনি কতদূর এসেছেন।
কখনও একটি সেশন মিস করবেন না
আপনার ক্যালেন্ডারে ওয়ার্কআউট যোগ করুন এবং সরাসরি আপনার ফোনে রিমাইন্ডার পান, যা আপনাকে ট্র্যাকে থাকতে সাহায্য করবে।
ওয়ার্কআউট স্টাইলের মধ্যে রয়েছে:
- শরীরের ওজনের শক্তি
- ডাম্বেল শক্তি
- HIIT
- নাচ
- গতিশীলতা
- পাইলেটস
- যোগব্যায়াম
- ধ্যান
- ট্রেডমিল
- বাইক
- সারি
আমাদের স্বতন্ত্র ওয়ার্কআউটের পাশাপাশি, আপনি আমাদের সংগ্রহগুলি - নমনীয়, থিমযুক্ত ওয়ার্কআউট - এবং প্রোগ্রামগুলি - কাঠামোগত, লক্ষ্য-কেন্দ্রিক সেশনগুলিও অন্বেষণ করতে পারেন।
সামঞ্জস্যপূর্ণ ডিভাইস
Mvmnt Wear OS এবং Fitbit সহ বিস্তৃত ডিভাইসের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ।
WearOS-এর জন্য আপনার জোড়া ফোনে Mvmnt মোবাইল অ্যাপ ইনস্টল করা প্রয়োজন। প্রথমে Mvmnt মোবাইল অ্যাপটি ইনস্টল করুন, তারপর এই ঘড়ি অ্যাপটি জোড়া করুন। Mvmnt ওয়ার্কআউটের সময় আপনার ফোন থেকে পাঠানো ওয়ার্কআউট নির্দেশাবলী ওয়াচ অ্যাপটি প্রদর্শন করে।
একটি স্বাস্থ্যকর, আরও সুষম ফিটনেস রুটিন তৈরিতে হাজার হাজার লোকের সাথে যোগ দিতে প্রস্তুত? Mvmnt ডাউনলোড করুন এবং আজই আপনার বিনামূল্যের ট্রায়াল শুরু করুন। আরও বেশি স্থানান্তরিত হওয়ার এবং ভালো বোধ করার সময়।
সদস্যতা মাসিক বা বার্ষিক উপলব্ধ। বাতিল না হওয়া পর্যন্ত স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ করা হয়।
গোপনীয়তা নীতি: https://www.mvmnt.com/privacy-policy
এমন একটি পৃথিবীতে যেখানে ফিটনেস অপ্রতিরোধ্য মনে হতে পারে, Mvmnt এমন একটি রুটিন শুরু করা - এবং মেনে চলা - সহজ করে তোলে যা আপনি আসলে উপভোগ করবেন। এমন একটি রুটিন যা টেকসই, বাস্তবসম্মত এবং সম্পূর্ণরূপে আপনার জন্য তৈরি। কোনও জিম নেই। কোনও চাপ নেই। আপনার জীবনকে ঘিরে তৈরি কেবল স্মার্ট, অ্যাক্সেসযোগ্য ওয়ার্কআউট।
আপনি সম্পূর্ণ শিক্ষানবিস হোন, বিরতির পরে ব্যায়ামে ফিরে আসুন, অথবা কেবল আপনার সুস্থতা বাড়ানোর চেষ্টা করুন, Mvmnt আপনার সাথে দেখা করে এবং আপনাকে অনুপ্রাণিত রাখে। আমরা দৈনন্দিন জীবনের জন্য শক্তি এবং আত্মবিশ্বাস তৈরি করার বিষয়ে। যাতে আপনি আপনার পছন্দের জিনিসগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য করতে পারেন।
বিশেষজ্ঞ কোচিং, ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট এবং অত্যাধুনিক স্মার্ট বৈশিষ্ট্যগুলির সাহায্যে, আরও বেশি নড়াচড়া করা এবং ভালো বোধ করা কখনও সহজ ছিল না।
কেন Mvmnt?
ফর্ম ফিডব্যাক
আমাদের শিল্প-উদ্ভাবনী প্রযুক্তি আপনাকে আপনার ফর্ম এবং কৌশল সম্পর্কে রিয়েল-টাইম প্রতিক্রিয়া দেয়। ঠিক যেমন একজন ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক আপনাকে একের পর এক প্রশিক্ষণ দেয়।
শিশুদের জন্য ওয়ার্কআউট
ফিটনেসের ক্ষেত্রে নতুন? কোনও সমস্যা নেই। আমাদের ফাউন্ডেশনাল এবং বিগিনার সেশনগুলি আপনাকে আপনার নিজস্ব গতিতে মৌলিক বিষয়গুলি শিখিয়ে দেবে, আপনাকে শুরু থেকেই আত্মবিশ্বাসী এবং সমর্থিত বোধ করতে সাহায্য করবে।
যেকোনো সময়, যেকোনো জায়গায় যান
জিমে ভিড় এড়িয়ে যান এবং যেখানেই আপনার জন্য উপযুক্ত সেখানে ব্যায়াম করুন। আপনি বড় স্ক্রিনে বাড়িতে থাকুন বা মোবাইল নিয়ে চলাফেরা করুন, Mvmnt চলাফেরা করা সহজ করে তোলে। আপনাকে যা করতে হবে তা হল হিট প্লে।
দ্রুত এবং কার্যকর সেশন
সময়ের জন্য চাপ? আমরা আপনাকে কভার করেছি। Mvmnt-এ 10 মিনিটেরও কম সময়ে প্রচুর ওয়ার্কআউট রয়েছে - ব্যস্ত সকাল, দ্রুত মধ্যাহ্নভোজ বিরতি, বা কাজের পরে বিশ্রামের জন্য উপযুক্ত। এবং দৈনিক Mvmnt সেশনের মাধ্যমে, উৎসাহিত বোধ করতে কেবল 7 মিনিট সময় লাগে। কারণ সমস্ত নড়াচড়াই ভাল নড়াচড়া।
আপনার ফিট খুঁজুন
এক-আকার-ফিট-সব ভুলে যান। Mvmnt-এ সবার জন্য কিছু না কিছু আছে, আপনার ক্ষমতা, মেজাজ বা জীবনধারা যাই হোক না কেন। আমাদের বিশেষজ্ঞ কোচরা আমাদের বিস্তৃত সেশনের লাইব্রেরিতে আপনাকে গাইড করবেন। নতুনদের থেকে শুরু করে অভিজ্ঞ যোগী, আপনি আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো কাজ করবে তা খুঁজে পাবেন।
সহায়ক কোচিং
গতিশীল, বিশ্ব-নেতৃস্থানীয় কোচদের বিশেষজ্ঞ নির্দেশনায়, Mvmnt আপনাকে অনুপ্রাণিত থাকতে, আত্মবিশ্বাস তৈরি করতে এবং প্রক্রিয়াটি উপভোগ করতে সাহায্য করে - কারণ ব্যায়াম মজাদার হওয়া উচিত।
আরও স্মার্টভাবে কাজ করুন
আমাদের সেশনগুলি আপনার জন্য উপযুক্ত করে তৈরি করা হয়েছে - আপনার চাহিদা, আপনার লক্ষ্য এবং আপনার দৈনন্দিন প্রতিশ্রুতি। আপনি শক্তি তৈরি করতে চান, গতিশীলতা সমর্থন করতে চান, বা ওজন কমাতে চান, SmartPlans আপনাকে সাজিয়েছে।
অনুশীলন অগ্রগতি করে
আপনার সেশনগুলি ট্র্যাক করুন, আপনার লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং আমাদের অত্যাধুনিক স্মার্ট বৈশিষ্ট্যগুলির সাহায্যে আপনার মাইলফলকগুলি লগ করুন যাতে আপনি প্রতিটি অর্জন উদযাপন করতে পারেন এবং দেখতে পারেন যে আপনি কতদূর এসেছেন।
কখনও একটি সেশন মিস করবেন না
আপনার ক্যালেন্ডারে ওয়ার্কআউট যোগ করুন এবং সরাসরি আপনার ফোনে রিমাইন্ডার পান, যা আপনাকে ট্র্যাকে থাকতে সাহায্য করবে।
ওয়ার্কআউট স্টাইলের মধ্যে রয়েছে:
- শরীরের ওজনের শক্তি
- ডাম্বেল শক্তি
- HIIT
- নাচ
- গতিশীলতা
- পাইলেটস
- যোগব্যায়াম
- ধ্যান
- ট্রেডমিল
- বাইক
- সারি
আমাদের স্বতন্ত্র ওয়ার্কআউটের পাশাপাশি, আপনি আমাদের সংগ্রহগুলি - নমনীয়, থিমযুক্ত ওয়ার্কআউট - এবং প্রোগ্রামগুলি - কাঠামোগত, লক্ষ্য-কেন্দ্রিক সেশনগুলিও অন্বেষণ করতে পারেন।
সামঞ্জস্যপূর্ণ ডিভাইস
Mvmnt Wear OS এবং Fitbit সহ বিস্তৃত ডিভাইসের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ।
WearOS-এর জন্য আপনার জোড়া ফোনে Mvmnt মোবাইল অ্যাপ ইনস্টল করা প্রয়োজন। প্রথমে Mvmnt মোবাইল অ্যাপটি ইনস্টল করুন, তারপর এই ঘড়ি অ্যাপটি জোড়া করুন। Mvmnt ওয়ার্কআউটের সময় আপনার ফোন থেকে পাঠানো ওয়ার্কআউট নির্দেশাবলী ওয়াচ অ্যাপটি প্রদর্শন করে।
একটি স্বাস্থ্যকর, আরও সুষম ফিটনেস রুটিন তৈরিতে হাজার হাজার লোকের সাথে যোগ দিতে প্রস্তুত? Mvmnt ডাউনলোড করুন এবং আজই আপনার বিনামূল্যের ট্রায়াল শুরু করুন। আরও বেশি স্থানান্তরিত হওয়ার এবং ভালো বোধ করার সময়।
সদস্যতা মাসিক বা বার্ষিক উপলব্ধ। বাতিল না হওয়া পর্যন্ত স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ করা হয়।
গোপনীয়তা নীতি: https://www.mvmnt.com/privacy-policy
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
কোনও ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করা হয়নি
ডেভেলপার কীভাবে শেয়ার করার কথা ঘোষণা করেন সেই সম্পর্কে আরও জানুন
এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা সংগ্রহ করতে পারে
ব্যক্তিগত তথ্য, অ্যাপ সম্পর্কিত তথ্য ও পারফর্ম্যান্স এবং ডিভাইস বা অন্যান্য আইডি
ডেটা এনক্রিপ্ট করে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় পাঠানো হয়েছে
ডেটা মুছে ফেলা যাবে না
নতুন কী আছে
We’ve enhanced your mobile experience by eliminating some troublesome issues!
অ্যাপ সহায়তা
phone
ফোন নম্বর
+447591530592
ডেভেলপার সম্পর্কে
WITHU HOLDINGS LIMITED
support@withutraining.com
The Carriage House Mill Street
MAIDSTONE
ME15 6YE
United Kingdom
+44 7928 024786
