Pouch Quit: Quit Nicotine
অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা
১০০+
ডাউনলোড
কিশোর-কিশোরী
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
অবশেষে ভালোর জন্য নিকোটিন পাউচ ত্যাগ করুন।
পাউচ প্রস্থান হল একমাত্র নিবেদিত, ব্যাপক অ্যাপ্লিকেশন যা বিশেষভাবে আপনাকে নিকোটিন পাউচের আসক্তি থেকে মুক্ত হতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে (জিন, ভেলো, অন! এবং অন্যান্য পণ্য সহ)। তৃষ্ণা দ্বারা নিয়ন্ত্রিত বোধ করা বন্ধ করুন এবং এমন একটি জীবন যাপন শুরু করুন যা স্বাস্থ্যকর, সমৃদ্ধ এবং সত্যই বিনামূল্যে।
আমরা পাউচ ছাড়ার অনন্য চ্যালেঞ্জগুলি বুঝতে পারি — তীব্র আকাঙ্ক্ষা, অভ্যাস লুপ এবং সামাজিক চাপ৷ আমাদের প্রোগ্রামটি প্রমাণিত আচরণগত বিজ্ঞানকে শক্তিশালী ট্র্যাকিং সরঞ্জামগুলির সাথে একত্রিত করে, যা 1 দিন থেকে দীর্ঘমেয়াদী নিকোটিন পুনরুদ্ধারের মাধ্যমে আপনাকে প্রতিটি পদক্ষেপে সহায়তা করতে পারে৷
আপনাকে ছেড়ে দিতে সাহায্য করার মূল বৈশিষ্ট্য:
1. ব্যক্তিগতকৃত প্রস্থান পরিকল্পনা
আপনার লক্ষ্য সেট করুন: আপনার প্রস্থানের তারিখ চয়ন করুন বা অবিলম্বে হ্রাস করা শুরু করুন।
কাস্টম অনুপ্রেরণা: কঠিন মুহুর্তগুলিতে প্রদর্শিত ব্যক্তিগত কারণগুলি (স্বাস্থ্য, অর্থ, পরিবার) নির্বাচন করুন।
জেতার জন্য প্রস্তুত হোন: প্রি-লোড মোকাবিলা করার কৌশল এবং আপনার ট্রিগারের জন্য তৈরি করা বিক্ষেপণ কৌশল।
2. উন্নত লালসা এবং ট্রিগার ট্র্যাকিং
রিয়েল-টাইম ক্রেভিং লগার: প্রতিটি লোভের পর্ব সহজেই লগ করুন। অ্যাপটি আপনার সবচেয়ে বড় ট্রিগার শনাক্ত করতে দিনের সময়, সময়কাল এবং সংশ্লিষ্ট কার্যকলাপ (কফি, ড্রাইভিং, কাজ) বিশ্লেষণ করে।
"বিট দ্য ক্রেভ" টুলস: তাত্ক্ষণিক অ্যাক্সেস করুন, নির্দেশিত বিভ্রান্তি, শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম এবং অনুপ্রেরণামূলক অনুস্মারক যখন একটি লালসা আঘাত করে।
3. আর্থিক এবং স্বাস্থ্য অগ্রগতি
অর্থ সংরক্ষিত: রিয়েল-টাইমে আপনার সঞ্চয় বৃদ্ধি দেখুন। পরবর্তী থলিটি এড়িয়ে আপনি ঠিক কত টাকা রেখেছেন তা গণনা করুন। পুরষ্কার এবং সঞ্চয় লক্ষ্য সেট করুন.
স্বাস্থ্যের মাইলফলক: আপনি নিকোটিন-মুক্ত থাকার সময়ের উপর ভিত্তি করে আপনার শরীরের তাত্ক্ষণিক এবং দীর্ঘমেয়াদী উন্নতিগুলি ট্র্যাক করুন৷ কখন আপনার হৃদস্পন্দন স্বাভাবিক হয়, কখন প্রত্যাহার উপসর্গগুলি শীর্ষে এবং কখন আপনার ঝুঁকি প্রোফাইলের উন্নতি হয় তা দেখুন।
দিন নিকোটিন-মুক্ত কাউন্টার: একটি গর্বিত প্রদর্শন আপনার অগ্রগতি এবং গতি দেখায়।
4. বিশেষজ্ঞ টিপস
নিকোটিন আসক্তির ফিজিওলজি এবং কীভাবে কার্যকরভাবে প্রত্যাহার পরিচালনা করা যায় সে সম্পর্কে দৈনিক অনুপ্রেরণামূলক বার্তা এবং শিক্ষামূলক বিষয়বস্তু।
পাউচ প্রস্থান কেন কাজ করে:
পাউচ ত্যাগ করার জন্য শুধু ইচ্ছাশক্তির চেয়ে বেশি প্রয়োজন; বছরের পর বছর ধরে জমে থাকা অভ্যাসকে ব্যাহত করার জন্য একটি নিয়মতান্ত্রিক পদ্ধতির প্রয়োজন। পাউচ প্রস্থান আপনার প্রয়োজনীয় কাঠামো, বিভ্রান্তি এবং জবাবদিহিতা প্রদান করে। আপনি ঠান্ডা টার্কি ছাড়ছেন বা ধীরে ধীরে হ্রাস করার পরিকল্পনা করছেন না কেন, আমরা আপনার হাতে শক্তি ফিরিয়ে দিয়েছি।
ডুব দেওয়া বন্ধ করুন। জীবনযাপন শুরু করুন। আজই পাউচ প্রস্থান ডাউনলোড করুন এবং আপনার স্বাস্থ্য এবং স্বাধীনতা পুনরুদ্ধার করুন।
EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/:
পাউচ প্রস্থান হল একমাত্র নিবেদিত, ব্যাপক অ্যাপ্লিকেশন যা বিশেষভাবে আপনাকে নিকোটিন পাউচের আসক্তি থেকে মুক্ত হতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে (জিন, ভেলো, অন! এবং অন্যান্য পণ্য সহ)। তৃষ্ণা দ্বারা নিয়ন্ত্রিত বোধ করা বন্ধ করুন এবং এমন একটি জীবন যাপন শুরু করুন যা স্বাস্থ্যকর, সমৃদ্ধ এবং সত্যই বিনামূল্যে।
আমরা পাউচ ছাড়ার অনন্য চ্যালেঞ্জগুলি বুঝতে পারি — তীব্র আকাঙ্ক্ষা, অভ্যাস লুপ এবং সামাজিক চাপ৷ আমাদের প্রোগ্রামটি প্রমাণিত আচরণগত বিজ্ঞানকে শক্তিশালী ট্র্যাকিং সরঞ্জামগুলির সাথে একত্রিত করে, যা 1 দিন থেকে দীর্ঘমেয়াদী নিকোটিন পুনরুদ্ধারের মাধ্যমে আপনাকে প্রতিটি পদক্ষেপে সহায়তা করতে পারে৷
আপনাকে ছেড়ে দিতে সাহায্য করার মূল বৈশিষ্ট্য:
1. ব্যক্তিগতকৃত প্রস্থান পরিকল্পনা
আপনার লক্ষ্য সেট করুন: আপনার প্রস্থানের তারিখ চয়ন করুন বা অবিলম্বে হ্রাস করা শুরু করুন।
কাস্টম অনুপ্রেরণা: কঠিন মুহুর্তগুলিতে প্রদর্শিত ব্যক্তিগত কারণগুলি (স্বাস্থ্য, অর্থ, পরিবার) নির্বাচন করুন।
জেতার জন্য প্রস্তুত হোন: প্রি-লোড মোকাবিলা করার কৌশল এবং আপনার ট্রিগারের জন্য তৈরি করা বিক্ষেপণ কৌশল।
2. উন্নত লালসা এবং ট্রিগার ট্র্যাকিং
রিয়েল-টাইম ক্রেভিং লগার: প্রতিটি লোভের পর্ব সহজেই লগ করুন। অ্যাপটি আপনার সবচেয়ে বড় ট্রিগার শনাক্ত করতে দিনের সময়, সময়কাল এবং সংশ্লিষ্ট কার্যকলাপ (কফি, ড্রাইভিং, কাজ) বিশ্লেষণ করে।
"বিট দ্য ক্রেভ" টুলস: তাত্ক্ষণিক অ্যাক্সেস করুন, নির্দেশিত বিভ্রান্তি, শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম এবং অনুপ্রেরণামূলক অনুস্মারক যখন একটি লালসা আঘাত করে।
3. আর্থিক এবং স্বাস্থ্য অগ্রগতি
অর্থ সংরক্ষিত: রিয়েল-টাইমে আপনার সঞ্চয় বৃদ্ধি দেখুন। পরবর্তী থলিটি এড়িয়ে আপনি ঠিক কত টাকা রেখেছেন তা গণনা করুন। পুরষ্কার এবং সঞ্চয় লক্ষ্য সেট করুন.
স্বাস্থ্যের মাইলফলক: আপনি নিকোটিন-মুক্ত থাকার সময়ের উপর ভিত্তি করে আপনার শরীরের তাত্ক্ষণিক এবং দীর্ঘমেয়াদী উন্নতিগুলি ট্র্যাক করুন৷ কখন আপনার হৃদস্পন্দন স্বাভাবিক হয়, কখন প্রত্যাহার উপসর্গগুলি শীর্ষে এবং কখন আপনার ঝুঁকি প্রোফাইলের উন্নতি হয় তা দেখুন।
দিন নিকোটিন-মুক্ত কাউন্টার: একটি গর্বিত প্রদর্শন আপনার অগ্রগতি এবং গতি দেখায়।
4. বিশেষজ্ঞ টিপস
নিকোটিন আসক্তির ফিজিওলজি এবং কীভাবে কার্যকরভাবে প্রত্যাহার পরিচালনা করা যায় সে সম্পর্কে দৈনিক অনুপ্রেরণামূলক বার্তা এবং শিক্ষামূলক বিষয়বস্তু।
পাউচ প্রস্থান কেন কাজ করে:
পাউচ ত্যাগ করার জন্য শুধু ইচ্ছাশক্তির চেয়ে বেশি প্রয়োজন; বছরের পর বছর ধরে জমে থাকা অভ্যাসকে ব্যাহত করার জন্য একটি নিয়মতান্ত্রিক পদ্ধতির প্রয়োজন। পাউচ প্রস্থান আপনার প্রয়োজনীয় কাঠামো, বিভ্রান্তি এবং জবাবদিহিতা প্রদান করে। আপনি ঠান্ডা টার্কি ছাড়ছেন বা ধীরে ধীরে হ্রাস করার পরিকল্পনা করছেন না কেন, আমরা আপনার হাতে শক্তি ফিরিয়ে দিয়েছি।
ডুব দেওয়া বন্ধ করুন। জীবনযাপন শুরু করুন। আজই পাউচ প্রস্থান ডাউনলোড করুন এবং আপনার স্বাস্থ্য এবং স্বাধীনতা পুনরুদ্ধার করুন।
EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/:
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
কোনও ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করা হয়নি
ডেভেলপার কীভাবে শেয়ার করার কথা ঘোষণা করেন সেই সম্পর্কে আরও জানুন
এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা সংগ্রহ করতে পারে
ব্যক্তিগত তথ্য, অ্যাপ সম্পর্কিত তথ্য ও পারফর্ম্যান্স এবং ডিভাইস বা অন্যান্য আইডি
ডেটা এনক্রিপ্ট করে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় পাঠানো হয়েছে
আপনি এই ডেটা মুছে ফেলার অনুরোধ করতে পারবেন
অ্যাপ সহায়তা
ডেভেলপার সম্পর্কে
Nordic Social Media AB
herman@nordicsocialmedia.com
Almagatan 10
169 75 Solna
Sweden
+46 76 610 40 00
