FastFlow: Fasting & Water App

FastFlow és el rastrejador intel·ligent de dejuni intermitent, comptador de calories amb IA i rastrejador d'aigua que t'ajuda a perdre pes, cremar greix i mantenir-te hidratat, tot amb guia impulsada per IA.

Segui els teus dejunis. Compta calories amb IA. Mantén-te hidratat. Tot en una sola aplicació.

PER QUÈ FASTFLOW?

La majoria d'aplicacions de dejuni només fan un seguiment del temps. FastFlow combina el dejuni intermitent, el seguiment de calories amb IA, el seguiment de l'aigua i un entrenador amb IA en una sola aplicació, de manera que realment veus resultats.

COMPTADOR DE CALORIES I SEGUIMENT D'ALIMENTS AMB IA

Fes una foto del teu àpat i deixa que la IA estimi les calories, els macros i la nutrició a l'instant.

• Estimador de calories amb fotos amb IA: fes un seguiment
• Desglossament de macros (proteïnes, carbohidrats, greixos)
• Seguiment diari de calories amb historial de ingesta
• Estableix objectius de calories i fes un seguiment del teu dèficit
• Funciona amb qualsevol àpat, ja sigui casolà o de restaurant

TEMPORITZADOR DE DEJUNI INTEL·LIGENT

Comença el teu dejuni amb un sol toc. Trieu entre protocols populars:

• 16:8 — 16 hores de dejuni, 8 hores menjant
• 18:6 — Intermedi per a resultats més ràpids
• 20:4 — Protocol de guerrer per a dejunadors experimentats

Observeu com el vostre cos entra en zones de dejuni en temps real:

• Estat d'alimentació (0-4 h) — Digestió i emmagatzematge d'energia
• Crema de greixos (4-12 h) — El cos comença a cremar greixos
• Cetosi (12-18 h) — Crema profunda de greixos i claredat mental
• Autofàgia (18+ h) — Reparació i regeneració cel·lular

Rebeu notificacions quan arribeu a cada zona i quan el vostre dejuni s'ha completat. El temporitzador funciona fins i tot quan l'aplicació està tancada.

SEGUIMENT D'AIGUA I RECORDATORI D'HIDRATACIÓ

FastFlow fa un seguiment de la vostra ingesta diària d'aigua i envia recordatoris intel·ligents perquè no us oblideu mai de beure aigua.

• Estableix el teu objectiu diari d'aigua
• Botons d'afegir ràpidament per a quantitats habituals
• Recordatoris intel·ligents d'hidratació durant tot el dia
• Historial de consum d'aigua diari i setmanal

ENTRENADOR DE DEJUNI AMB IA

Pregunta al teu entrenador d'IA qualsevol cosa sobre el dejuni:

• "Puc beure cafè durant el dejuni?"
• "Què he de menjar per trencar el dejuni?"
• "Quin protocol de dejuni és el millor per perdre pes?"

Obtén respostes instantànies i personalitzades basades en el teu progrés i objectius de dejuni.

SEGUIMENT DEL TEU PROGRÉS

• Comptador de ratxes de dejuni: crea el teu hàbit diari
• Resums setmanals i mensuals de dejuni
• Temps passat a cada zona de dejuni
• Seguiment de pes amb gràfics de tendències
• Historial de consum d'aigua i ratxes

DEJUNI PER PÈRDUEIX DE PES

El dejuni intermitent és una de les maneres més efectives de perdre pes de manera natural:

• Crema el greix corporal emmagatzemat durant les finestres de dejuni
• Augmenta el metabolisme i la crema de greixos
• Redueix els nivells d'insulina
• Promou l'autofàgia: la neteja cel·lular del teu cos

Els estudis demostren que el dejuni intermitent ajuda a perdre pes, millorar el metabolisme, millorar la concentració i augmentar la longevitat.

DISSENYAT PER A TU

• Funciona fora de línia: no cal internet
• Notificacions en segon pla per a les zones de dejuni
• Mode fosc
• Ús mínim de bateria
• Disseny net i bonic

GRATUÏT PER COMENÇAR

• 3 protocols de dejuni (16:8, 18:6, 20:4)
• Seguiment de l'aigua amb recordatoris
• Temporitzador de dejuni amb indicadors de zona
• 3 missatges d'entrenador d'IA al dia
• Seguiment de ratlles

Actualitza a FastFlow Premium:

• Tots els protocols de dejuni, inclosos els horaris personalitzats
• Converses il·limitades amb entrenador d'IA
• Anàlisis i informes avançats
• Protecció contra ratlles (Joker Days)
• Experiència sense anuncis

Avís legal: FastFlow no és una aplicació mèdica i no proporciona consells mèdics. Les estimacions de calories per IA són aproximades i poden ser inexactes. Consulta un professional sanitari abans de començar qualsevol programa de dejuni, dieta o pèrdua de pes. No està pensat per diagnosticar, tractar, curar o prevenir cap malaltia.

Política de privadesa: https://litpublishing.com/fastflow/privacy
Condicions d'ús: https://litpublishing.com/fastflow/terms