Mvmnt: Home Workout Plans

Mvmnt, pronunciat "Moviment", és l'aplicació d'entrenament a casa per a tothom, i per a tots els cossos.

En un món on l'exercici físic pot semblar aclaparador, Mvmnt facilita començar (i mantenir) una rutina que realment gaudiràs. Una rutina sostenible, realista i completament adaptada a tu. Sense gimnàs. Sense pressió. Només entrenaments intel·ligents i accessibles, dissenyats al voltant de la teva vida.

Tant si ets un principiant absolut, com si tornes a fer exercici després d'un descans o simplement vols millorar el teu benestar, Mvmnt t'acompanya on ets i et manté motivat. Ens esforcem per desenvolupar força i confiança per a la vida quotidiana. Perquè puguis fer les coses que t'agraden durant més temps.

Amb entrenament expert, entrenaments personalitzats i funcions intel·ligents d'avantguarda, mai ha estat tan fàcil moure's més i sentir-se millor.

Per què Mvmnt?

COMENTARIS SOBRE LA FORMA
La nostra tecnologia innovadora en la indústria et dóna comentaris en temps real sobre la teva forma i tècnica. Igual que un entrenador personal que t'entrena individualment.

ENTRENAMENTS PER A PRINCIPIANTS
Ets nou al fitness? Cap problema. Les nostres sessions bàsiques i per a principiants et guiaran pels conceptes bàsics al teu ritme, ajudant-te a sentir-te segur i recolzat des del principi.

MOU-TE A QUALSEVOL LLOC, EN QUALSEVOL MOMENT
Evita les multituds del gimnàs i entrena on et vagi millor. Tant si ets a casa amb la pantalla gran com si et desplaces amb el mòbil, Mvmnt et facilita mantenir-te en moviment. Només has de prémer el botó de reproduir.

SESSIONS RÀPIDES I EFECTIVES
Tens poc temps? T'ho tenim tot controlat. Mvmnt té un munt d'entrenaments de menys de 10 minuts, perfectes per a matins atrafegats, pauses per dinar ràpides o per relaxar-te després de la feina. I amb les sessions diàries de Mvmnt, només calen 7 minuts per sentir-te impulsat. Perquè tot moviment és bon moviment.

TROBA EL TEU AJUSTE
Oblida't de la talla única. Mvmnt té alguna cosa per a tothom, sigui quina sigui la teva capacitat, estat d'ànim o estil de vida. Els nostres entrenadors experts et guiaran a través de la nostra extensa biblioteca de sessions. Des de principiants en exercicis de força fins a ioguis experimentats, trobareu el que millor us funciona.

COACHING DE SUPORT
Amb l'orientació experta d'entrenadors dinàmics i líders mundials, Mvmnt us ajuda a mantenir-vos motivats, a augmentar la confiança i a gaudir del procés, perquè l'exercici hauria de ser divertit, al cap i a la fi.

ENTRENA DE FORMA MÉS INTEL·LIGENT
Les nostres sessions estan dissenyades per adaptar-se a vosaltres: a les vostres necessitats, als vostres objectius i als vostres compromisos diaris. Tant si voleu augmentar la força, millorar la mobilitat o perdre pes, SmartPlans us té preparats.

LA PRÀCTICA FA EL PROGRÉS
Feu un seguiment de les vostres sessions, definiu els vostres objectius i registreu els vostres objectius amb les nostres funcions intel·ligents d'avantguarda perquè pugueu celebrar cada assoliment i veure quant heu arribat.

NO US PERDEU MAI UNA SESSIÓ
Afegiu entrenaments al vostre calendari i rebeu recordatoris directament al vostre telèfon, cosa que us ajudarà a mantenir-vos al dia.

Estils d'entrenament:
- Força amb el pes corporal
- Força amb manuelles
- HIIT
- Dansa
- Mobilitat
- Pilates
- Ioga
- Meditació
- Cinta de córrer
- Bicicleta
- Rem

A més dels nostres entrenaments independents, també podeu explorar les nostres Col·leccions (entrenaments flexibles i temàtics) i Programes (sessions estructurades i centrades en objectius).

DISPOSITIUS COMPATIBLES
Mvmnt és compatible amb una àmplia gamma de dispositius, com ara Wear OS i Fitbit.

WearOS requereix l'aplicació mòbil Mvmnt instal·lada al telèfon emparellat. Instal·leu primer l'aplicació mòbil Mvmnt i, a continuació, emparelleu aquesta aplicació de rellotge. L'aplicació del rellotge mostra les instruccions d'entrenament enviades des del telèfon durant els entrenaments de Mvmnt.

Esteu preparats per unir-vos a milers de persones per crear una rutina de fitness més saludable i equilibrada? Baixeu Mvmnt i comenceu la prova gratuïta avui mateix. És hora de moure's més i sentir-vos millor.

Subscripcions disponibles mensualment o anualment. Es renoven automàticament fins que es cancel·lin.

Política de privacitat: https://www.mvmnt.com/privacy-policy