Fyro - Home Body Coach

Crea el teu millor entrenament des de casa amb un pla d'entrenament dissenyat només per a tu, no per a tothom. Aquesta aplicació funciona com un entrenador personal a la butxaca: crea un programa d'entrenament a casa totalment personalitzat basat en el teu cos, els teus objectius i la teva rutina diària.

Simplement introdueixes el teu sexe, edat, alçada, pes i pes objectiu, tria el teu objectiu principal (perdre pes, posar-se en forma, augmentar la massa muscular, tonificar, etc.), selecciona les zones del cos en què vols centrar-te i indica a l'aplicació quin equipament tens a casa. També pots afegir qualsevol lesió o dolor (com ara problemes de genoll o esquena), triar quins dies vols entrenar, quant de temps pots entrenar cada dia i el teu nivell de forma física actual.

A partir d'això, l'aplicació crea un pla d'entrenament intel·ligent a llarg termini que és fàcil de seguir a casa. El teu pla es divideix en entrenaments diaris amb exercicis guiats per vídeo, de manera que sempre saps exactament què fer. A mesura que et mantens constant, desbloqueges èxits, construeixes ratxes i veus el teu progrés pas a pas.

Personalització i planificació
- Pla creat a partir del teu sexe, edat, alçada, pes i pes objectiu
- Tria el teu objectiu: perdre pes, posar-te en forma, desenvolupar múscul, tonificar i més
- Centra't en zones corporals específiques: cos sencer, braços, espatlles, cames, glutis, tors
- Selecciona l'equipament disponible per a casa: manuelles, cadira, esglaó, etc.
- Afegeix lesions o problemes (genolls, esquena baixa, etc.) perquè el pla s'adapti a tu
- Decideix quins dies vols entrenar i quant de temps al dia
- Adapta els entrenaments al teu nivell de forma física actual

Entrenaments guiats diaris
- Programa d'entrenament generat automàticament per a cada dia de la setmana
- Exercicis guiats per vídeo a cada sessió
- Estructura clara perquè sempre sàpigues el teu entrenament per avui
- Assoliments i ratxes per recompensar la constància i mantenir-te motivat

Entrenaments preparats
- Una rica biblioteca d'entrenaments preconstruïts per a diferents objectius i situacions (per exemple, cremar greix, estiraments, glutis, ideal per a l'oficina i més)
- Perfecte quan vols barrejar coses o fer una sessió ràpida fora del teu pla principal

Ja sigui Tens 10 minuts o 45, a casa o a l'oficina, l'aplicació sempre et proporciona un entrenament que s'adapta al teu objectiu, al teu temps i a la teva vida.