7 Minute Workout Pro
4,0star
4,29 k ressenyes
50 k+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
7 Minut entrenament Pro sense anuncis.
Tots els entrenaments són d'ús lliure.
L'entrenament de 7 minuts ara és compatible amb Google Fit , i ve amb la nova sessió d'exercicis abdominals
Més de 3.000.000 usuaris estan encantats amb 7 minuts d'entrenament, Científicament comprovat per baixar de pes i millorar la funció cardiovascular.
Si desitja baixar de pes, aconseguir un ventre pla i enfortir els músculs abdominals , obtenir el ABS somiat amb Sixpack , a 7 minuts d'exercicis abdominals pot enfortir el seu nucli i tonificar els músculs abdominals, amb vídeos sobre com realitzar cada exercici.
No tenen una hora d'entrenament diari i sessió d'exercicis abdominals? pot ser que no necessiti que, només tractar de 7 minuts d'entrenament en forma ràpida, té Video Tutorial per ajudar a fer les coses bé!
Els exercicis més adequats per a les persones normals com tu i com jo, ho pot fer en forma ràpida en qualsevol moment en qualsevol lloc, només es triga 7 minuts. Aquest entrenament de 7 minuts es posa en relleu pel New York Times "els màxims resultats amb una mínima inversió" .
Aquesta aplicació entrenament de 7 minuts és baix en HICT (circuit d'entrenament d'alta intensitat) que es va demostrar la forma més "segura, eficaç i eficient" per millorar el seu estat físic muscular i aeròbic, no cal anar al gimnàs. Prova l'entrenament i exercicis abdominals ajust ràpid juliol minut i fer més saludable.
L'entrenament de 7 minuts només el portarà uns 7 minuts en forma ràpida, consisteix en 12 exercicis que fer durant 30 segons, amb 10 segons recessos entre cada exercici. Tot el que necessita només una cadira i una paret, repeteixi 2-3 circuits d'acord al seu temps. Això es deu a la seva primera opció per a l'entrenament de l'oficina oa casa sessió d'exercicis abdominals ràpid ajust per a les dones.
Característiques:
Suport Google Fit;
Veu del gremi que quan es necessita per començar a 7 minuts d'entrenament o descans;
Ajustar el temps de circuit d'acord amb la seva situació;
Ajustar el temps de descans;
Mantingui la pantalla quan vostè entrenament;
Caràcter bell i disseny d'interfície d'usuari;
entrenament de registre mostra el temps d'entrenament completa;
Possibilitat de pausar l'entrenament, i continuar en l'exercici anterior o següent;
Notificació d'entrenament diari;
sessió d'exercicis abdominals per a les dones;
L'entrenament diari inclou 12 exercicis, que són salts, la paret es troben, push-up, contracció abdominal, Step-up a la cadira, de cames, tríceps immersió a la cadira, Tauler, genolls altes / córrer en el seu lloc, Lunge, Push-up i rotació, taula lateral, l'exercici són entrenaments de cos complet, entrenament de la cama, el braç d'entrenament, entrenament al màxim, entrenament cardiovascular, entrenament de l'ABS per a les dones.
Aquest gimnàs 7 minuts al dia ràpida en forma d'entrenament serà el seu entrenador personal, és exercici cardiovascular, que ajudarà a l'aptitud, i baixar de pes, entrenat el seu entrenament del braç, entrenament de la cama, els músculs de tot el cos, sessió d'exercicis abdominals per a les dones, pot fer-ho en l'oficina oa la llar.
Aquesta sessió d'exercicis i abdominals cada dia d'entrenament 7 min realment funciona, és el gimnàs efectiu exercit per a tothom, noia, sessió d'exercicis abdominals per a les dones, home, persona de treball, pot ser que sigui el més entrenament oficina, exercicis a casa, estem segurs de 7 min gimnàs d'entrenament es ajudar-te!
gaudir del gimnàs juliol minuts! com abdominals, flexions, sentadillas, tauler, Jack saltar.
Descripció permisos:
Emmagatzematge:
Per guardar dades en una targeta SD o al telèfon;
La comunicació en xarxa:
Suport a guardar les dades a Google ajust;
Trucada telefònica:
Podeu obtenir trucada important fins i tot en els exercicis;
Eines del sistema:
Aquest permís s'utilitza per iniciar una comunicació, tot i reiniciar el telèfon;
Controls de maquinari:
Per a la vibració de notificació;
Tots els entrenaments són d'ús lliure.
L'entrenament de 7 minuts ara és compatible amb Google Fit , i ve amb la nova sessió d'exercicis abdominals
Més de 3.000.000 usuaris estan encantats amb 7 minuts d'entrenament, Científicament comprovat per baixar de pes i millorar la funció cardiovascular.
Si desitja baixar de pes, aconseguir un ventre pla i enfortir els músculs abdominals , obtenir el ABS somiat amb Sixpack , a 7 minuts d'exercicis abdominals pot enfortir el seu nucli i tonificar els músculs abdominals, amb vídeos sobre com realitzar cada exercici.
No tenen una hora d'entrenament diari i sessió d'exercicis abdominals? pot ser que no necessiti que, només tractar de 7 minuts d'entrenament en forma ràpida, té Video Tutorial per ajudar a fer les coses bé!
Els exercicis més adequats per a les persones normals com tu i com jo, ho pot fer en forma ràpida en qualsevol moment en qualsevol lloc, només es triga 7 minuts. Aquest entrenament de 7 minuts es posa en relleu pel New York Times "els màxims resultats amb una mínima inversió" .
Aquesta aplicació entrenament de 7 minuts és baix en HICT (circuit d'entrenament d'alta intensitat) que es va demostrar la forma més "segura, eficaç i eficient" per millorar el seu estat físic muscular i aeròbic, no cal anar al gimnàs. Prova l'entrenament i exercicis abdominals ajust ràpid juliol minut i fer més saludable.
L'entrenament de 7 minuts només el portarà uns 7 minuts en forma ràpida, consisteix en 12 exercicis que fer durant 30 segons, amb 10 segons recessos entre cada exercici. Tot el que necessita només una cadira i una paret, repeteixi 2-3 circuits d'acord al seu temps. Això es deu a la seva primera opció per a l'entrenament de l'oficina oa casa sessió d'exercicis abdominals ràpid ajust per a les dones.
Característiques:
Suport Google Fit;
Veu del gremi que quan es necessita per començar a 7 minuts d'entrenament o descans;
Ajustar el temps de circuit d'acord amb la seva situació;
Ajustar el temps de descans;
Mantingui la pantalla quan vostè entrenament;
Caràcter bell i disseny d'interfície d'usuari;
entrenament de registre mostra el temps d'entrenament completa;
Possibilitat de pausar l'entrenament, i continuar en l'exercici anterior o següent;
Notificació d'entrenament diari;
sessió d'exercicis abdominals per a les dones;
L'entrenament diari inclou 12 exercicis, que són salts, la paret es troben, push-up, contracció abdominal, Step-up a la cadira, de cames, tríceps immersió a la cadira, Tauler, genolls altes / córrer en el seu lloc, Lunge, Push-up i rotació, taula lateral, l'exercici són entrenaments de cos complet, entrenament de la cama, el braç d'entrenament, entrenament al màxim, entrenament cardiovascular, entrenament de l'ABS per a les dones.
Aquest gimnàs 7 minuts al dia ràpida en forma d'entrenament serà el seu entrenador personal, és exercici cardiovascular, que ajudarà a l'aptitud, i baixar de pes, entrenat el seu entrenament del braç, entrenament de la cama, els músculs de tot el cos, sessió d'exercicis abdominals per a les dones, pot fer-ho en l'oficina oa la llar.
Aquesta sessió d'exercicis i abdominals cada dia d'entrenament 7 min realment funciona, és el gimnàs efectiu exercit per a tothom, noia, sessió d'exercicis abdominals per a les dones, home, persona de treball, pot ser que sigui el més entrenament oficina, exercicis a casa, estem segurs de 7 min gimnàs d'entrenament es ajudar-te!
gaudir del gimnàs juliol minuts! com abdominals, flexions, sentadillas, tauler, Jack saltar.
Descripció permisos:
Emmagatzematge:
Per guardar dades en una targeta SD o al telèfon;
La comunicació en xarxa:
Suport a guardar les dades a Google ajust;
Trucada telefònica:
Podeu obtenir trucada important fins i tot en els exercicis;
Eines del sistema:
Aquest permís s'utilitza per iniciar una comunicació, tot i reiniciar el telèfon;
Controls de maquinari:
Per a la vibració de notificació;
Data d'actualització:
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Informació personal, Salut i fitnes i 3 més
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades
Puntuacions i ressenyes
3,9
4,14 k ressenyes
Un usuari de Google
- Marca com a inadequada
11 d’agost del 2019
si ets constant es una passada el que es nota
La ressenya ha resultat útil a 3 persones
Assistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
ABISHKKING LIMITED
abishkking@gmail.com
Rm 1101 11/F SAN TOI BLDG
139 CONNAUGHT RD C
上環
Hong Kong
+852 5170 9026
