Baseball Strength Training

Fitness vás zlepší. Vypadá to, že jste tu, abyste se zlepšili v baseballu.


Toto je kompletní mimosezónní baseballový silový a kondiční program. Rozvíjejte atletiku specifickou pro baseball pomocí těchto posilovacích cvičení!

Typy školení

- Plyometrické horní a dolní části těla
- Odporová hmotnost horní a dolní části těla
- Hmotnost horní a dolní části těla
- Flexibilita, strečink, rozsah pohybu
- Hluboká masáž (pěnový válec)
- Hbitost, boční rychlost a rychlost cvičení
- Cvičení výbušného silového trojboje

Baseball je sport, který vyžaduje, abyste byli silní, rychlí a silní. Pokud se chystáte vytvořit svou střední školu, vysokou školu nebo profesionální tým - tato aplikace vám poskytne výhodu, kterou potřebujete.

Kromě svých týdenních tréninků vyzkoušejte Fitivity BEATS! Beats je velmi poutavý cvičební zážitek, který kombinuje mixy DJů a super motivujících trenérů, aby vás posunuli během cvičení.

• Zvukové navádění od vašeho osobního digitálního trenéra
• Přizpůsobené tréninky navržené pro vás každý týden.
• Ke každému tréninku dostanete HD instruktážní videa, abyste si mohli prohlédnout a naučit se tréninkové techniky.
• Streamujte cvičení online nebo cvičte offline.

Zásady ochrany osobních údajů a podmínky použití: https://www.loyal.app/privacy-policy