Det er et praktisk værktøj til daglig måltidsplanlægning, overvågning af fremskridt og brug af ressourcer udarbejdet af en diætist, der uddanner og inspirerer, og understøtter langsigtede ændringer i spisevaner.
Se, hvordan teknologi kan hjælpe dig med at nå dine ernæringsmål, og hvis din diætist ikke bruger alloweat endnu, så lad dem vide om os.
1. Alt på ét sted
Fanen "I dag" - Hurtig visning af de vigtigste oplysninger:
Status for målopfyldelse (kalorier, antal måltider).
Måltidsoversigt fra diætist.
Rapporter og undersøgelser fra en diætist.
Hydreringsniveau.
Planlagte indkøbslister.
Alt sammen i form af praktiske kort, der fører dig til et bestemt modul med et enkelt klik.
2. Personalisering på højeste niveau
Intelligente produktudvekslere – Erstat produkterne fra opskriften med et af de foreslåede alternativer. Vekslerne er allerede blevet genberegnet for at opretholde den passende brændværdi.
Brugerdefinerede opskrifter og redigering – Indtast dine egne opskrifter og inkorporer dem i din daglige madplan.
Måltidsvurderinger - Markér, hvad du kunne lide, og skriv noter om dine symptomer, og hvordan du har det efter måltider.
3. Uendelige inspirationer
Fanen "Opdag" - Dette er dit sted for kulinarisk inspiration, applikationen foreslår opskrifter efter dine præferencer, og den valgte opskrift kan nemt indarbejdes i din daglige madplan.
Udnyt al den knowhow, der er udviklet med en diætist - gennemse de forslag og undervisningsmaterialer, han har tilføjet.
Database med over 6.500 opskrifter - Du vil aldrig løbe tør for ideer til sunde måltider.
4. Overvågning af fremskridt
Mål for kropsform – Spor ændringer i vægt, omkreds og kropsfedtniveauer på klare diagrammer. Tilføj billeder for at visualisere dine fremskridt.
Hydreringsmodul – Sørg for, at du har den rigtige mængde væske hver dag.
5. Støtte fra diætist
Chat – Hold konstant kontakt med din diætist takket være tekstbeskeder, talebeskeder og muligheden for at overføre filer.
Meddelelser om ændringer – Modtag information om menuopdateringer, og indtast dem på et passende tidspunkt.
6. Planlægning og organisering
Interaktive indkøbslister – Planlæg dine dagligvareindkøb i en valgt periode, og tilføj produkter, der ikke er på listen.
Yndlingsopskrifter – Gem dine yndlingsretter og få hurtig adgang til dem.
Intelligent filtrering – Vælg opskrifter i henhold til din diætists forslag eller dine egne præferencer.