MentalFuture: CBT Hypnotherapy

CBT, DBT, PTSD, OCD, insomnia coach, hypnoterapi, selvhypnose og søvnhypnoseterapi

Søger du lindring fra panikanfald, depression, angst, stress og OCD? Så behøver du ikke lede længere! Velkommen til vores CBT- og hypnoterapi-app, hvor mental sundhed, selvpleje, mindfulness, meditation og selvhypnose forenes for at fremme et sundt sind. En perfekt lindring af angst, stress, søvnløshed og PTSD gennem guidet hypnose samt selvhypnose med vores hypnose- og vækstterapi-app. Øv dig i mindfulness og mental sundhed med os.

Skub din mentale sundhed op med verdens bedst guidede meditationer fra top meditations- og mindfulness-eksperter. Udnyt kraften i CBT med praksisser skabt af førende psykologer. Glid hurtigt ind i dyb søvn med søvnhypnose. Nyd afslappende musik for en sund tankegang.

Gratis funktioner i Hypnoterapi & Selvhypnose-appen
✅Nyd et udvalg af yderst effektive GRATIS guidede meditationer
✅KORTE & LANGE meditationer, der passer ind i enhver tidsplan
✅PERSONLIG mental sundhedsplan, skræddersyet til dine mål
✅Selvhypnose til at hjælpe med at skabe positive forandringer
✅Håndter angst, stress, PTDS, OCD & DBT
✅Daglige affirmationer for et lysere udsyn
✅Afslappende musiknumre bakket op af videnskab
✅Naturlyde og søvnmusik i høj kvalitet
✅Gem dine yndlingsmindfulness-meditationer til OFFLINE-brug
✅Spor dine velværefremskridt med wellness-appen
✅Stresshåndtering

HVORFOR DOWNLOAD MENTAL FUTURE: HYPNOTHERAPY?

🪷Personlig mental sundhedsplan
Transformér din mentale sundhed med vores alt-i-en mental sundheds-tracker-app. Sig farvel til angst og depression og goddag til et roligt sind. Med personlige planer til at reducere panik, forbedre søvn, overvinde udsættelse, håndtere ADHD, overvinde et brud og mere, vil du se reelle resultater på ingen tid.

🧘Stresshåndtering med meditation
Forbedr din mentale velvære med vores kraftfulde guidede meditationer og mindfulness-øvelser. Start din dag med energi med vores morgenmeditationer eller reducer stress på arbejdet med vores korte og bekvemme mikrosessioner. Mindfulness dagligt: ​​Håndter panikanfald, angst, stress, depression og en række mentale problemer. Med hundredvis af meditationer, foredrag, kurser, lydlandskaber og musik at vælge imellem, vil du sænke stress, sove bedre og føle dig forynget som aldrig før.

😴Søvnhypnose: Sov bedre, sov godt
Sig farvel til søvnløshed og goddag til dyb søvn med vores guidede søvnmeditationer og beroligende søvnlyde. Bekæmp søvnløshed ved at lade vores ekspertudformede søvnmeditationer guide dig ind i en tilstand af afslapning, og lad vores beroligende søvnmusik og lydlandskaber lulle dig ind i en fredelig søvn: søvnhypnose, lange regnvejrslyde og lær at slappe af og falde i dyb søvn.

🙅Mindfulness Coach: CBTI, BPD, DBT
Få kontrol over dine tanker og dine handlinger tilbage ved at praktisere mindful meditation. Vores selvhypnosesessioner tackler en række problemer som søvnløshed, stress, angst, panikanfald, udsættelse, ADHD eller at overvinde brud. Transformer dit liv gennem kraften i kognitiv adfærdsterapi og mindfulnessmeditation med vejledning fra den bedste mindfulness-coach i byen.

🧠CBT: Omprogrammer dit sind
Tag kontrol over dine tanker og din mentale velvære med værktøjerne til kognitiv adfærdsterapi i appen til mental helbredelse. CBT er en yderst effektiv form for terapi, der hjælper dig med at identificere og ændre negative tankemønstre og bevare et sundt sind.

🎶Slap af og sov til hvid støj, omgivende lyde og naturlyde
Slap af og få ro i sindet med beroligende lyde. Fordyb dig i de fredelige regnlyde, bølgeskvulp, fuglesang og hvid støj. Disse naturlyde er videnskabeligt bevist at reducere stress og angst.

😎Mental Future Premium
Du kan tage din meditationspraksis til det næste niveau med vores Premium-abonnement, der giver dig adgang til vores komplette bibliotek.

Download Hypnoterapi-appen og omfavn et liv med mindfulness, selvhypnose og dyb velvære.