NEAT-O

NEAT-O: Negative følelser og afhængighedsværktøjer til opioidbrugsforstyrrelser

Pilotversion – Kun for godkendte undersøgelsesdeltagere

NEAT-O er et digitalt støtteprogram designet til at hjælpe personer med opioidbrugsforstyrrelse (OUD) med at håndtere vanskelige følelser og opbygge praktiske færdigheder til dagligdagen. Denne app er en del af en forskningsundersøgelse, der udføres af University of Minnesota og er kun tilgængelig for deltagere, der har tilmeldt sig undersøgelsen.

Hvorfor NEAT-O?
Designet til OUD + angst/depression – indhold retter sig mod den onde cirkel mellem humør og opioidbrug.
Evidens-informeret – bygget på klinisk testet Vicious-Cycle CBT og støttet af NIDA-finansiering.
Self-tempo, mobil først – brug når som helst, hvor som helst, ingen terapeut nødvendig.

Hvad du kan gøre inde i appen
Færdighedsmoduler
Lær og øv dig på de centrale mestringsfærdigheder – vejrtrækning, problemløsning, kognitiv reframing, mindfulness og mere – i korte, interaktive lektioner.

Daglig Wellness Tracker
Log humør, stress og trang på få sekunder; spot-triggere med simple diagrammer.

Journal for personlig praksis
Reflekter over lektioner og sæt handlingsplaner, der passer til din hverdag.

Ressourcebibliotek
Nå hurtigt ud til kriselinjer, MOUD-info og fællesskabsstøtter.

Favoritter
Fastgør de lektioner, du stoler mest på, for at få adgang med et enkelt tryk.

Privatliv og data
Alle oplysninger, du deler, krypteres, opbevares sikkert og bruges kun til den godkendte undersøgelse, nøjagtigt som beskrevet i din samtykkeerklæring.

Hvem skal downloade?
Kun personer, der har modtaget et invitationslink eller tilmeldingskode fra NEAT-O-studieteamet. Hvis du ikke har tilmeldt dig, vil appen ikke fungere.

NEAT-O er et selvstyret forskningsværktøj – ikke en medicinsk enhed, terapiapp eller erstatning for professionel pleje. Følg altid din læges råd.