Sixpack in 30 Tagen

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Über diese App

Sie wollen Bauchfett verlieren und bis zum Sommer einen Waschbrettbauch haben? Beginnen Sie mit dieser megaeffektiven Bauchmuskel-Workout-App Ihre Bauchmuskeln zu formen. Die Workouts passen für alle Stufen und Sie können sie problemlos zuhause oder anderswo zu jeder Zeit durchführen. Mit nur wenigen Minuten am Tag erhalten Sie die Bauchmuskeln, von denen Sie schon immer geträumt haben!

💪 Workout-Plan mit verschiedenen Stufen
Verlieren Sie Bauchfett, Stahlharte Bauchmuskeln und Waschbrettbauch – diese 3 Workoutpläne helfen Ihnen, Bauchfett zu verlieren und Schritt für Schritt Bauchmuskeln aufzubauen. Ob Anfänger oder Profi, Sie finden die passenden Workouts. Unterschiedliche Übungen werden jeden Tag bereitgestellt, damit alles neu und spannend bleibt.

🏆 30 Tage Workout-Routinen
Sie erreichen herausragende Ergebnisse schneller, wenn Sie sich ein Ziel setzen. Waschbrettbauch in 30 Tagen - Bauchmuskel-Workout hilft Ihnen dabei, Trainingsziele zu setzen, indem es Ihnen systematische und wissenschaftliche Workout-Routinen für 30 Tage bietet. Die Übungen helfen Ihnen dabei, Bauchfett zu verbrennen und Ihre Bauchmuskeln zu tonen. Die Übungsintensität wird langsam erhöht, damit Sie das Training zur täglichen Gewohnheit machen können.

🏠 Ihr persönlicher Trainer zuhause
Es ist zu teuer, einen persönlichen Trainer zu engagieren? Sie haben keine Zeit, ins Sportstudio zu gehen? Waschbrettbauch in 30 Tagen - Bauchmuskel-Workout ist Ihr persönlicher Trainer zuhause. Diese Workouts basieren auf dem Trainingsprinzip mit hoher Intensität und sind so effektiv, wie Workouts im Sportstudio.

🎥 Animationen und Videoanleitungen
Waschbrettbauch in 30 Tagen - Bauchmuskel-Workout gilt als wissenschaftlich bewiesen, dass es all Ihre Bauchmuskeln stärkt. Mit den Animationen und Videoanleitungen können Sie sicherstellen, dass Sie jede Übung sicher und effektiv durchführen.

⭐ Merkmale
- 30-Tage-Workoutabläufe für einen Waschbrettbauch und einen stärkeren Körper
- Tolles Training zum Abnehmen und Muskelaufbau
- Übungsintensität steigt Schritt für Schritt an
- Passen Sie Ihre Workout-Erinnerungen an
- Zeichnet automatisch den Trainingsfortschritt auf
- Passend für alle – Anfänger, Profis, Männer, Frauen, Jugendliche und Senioren
Aktualisiert am
19.03.2026
Events und Angebote

Datensicherheit

Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Keine Daten werden mit Drittunternehmen oder -organisationen geteilt
Diese App kann die folgenden Datentypen erheben
Personenbezogene Daten, Gesundheit und Fitness und 3 andere
Daten werden bei der Übertragung verschlüsselt
Du kannst das Löschen der Daten beantragen

Bewertungen und Rezensionen

4,9
2,67 Mio. Rezensionen
Carsten E.
10. Februar 2026
Solide App - Progression ist realistisch und macht Spass. Sinnfrei hingegen sind die Angaben bezüglich der verbrauchten Kalorien - jeder der sich einigermaßen auskennt weiss, dass die viel zu hoch angegeben werden. Aber die Leute wollen bei Laune gehalten werden :D Ebenfalls ein wenig nervig ist der Countdown in der Pause - gefolgt von einem weiteren Countdown, wenn die Übung anfängt. Einige Kommentare während der Übung sind gut, andere eher sinnfrei. Alles in allem eine gute Unterstützung.
1 Person fand diese Bewertung hilfreich
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Leap Fitness Group
11. Februar 2026
Hallo, vielen Dank für Ihre Unterstützung und Ihr wertvolles Feedback! Wir haben es an unser Entwicklungsteam weitergeleitet und nehmen Ihren wertvollen Vorschlag sehr ernst. Wir arbeiten weiterhin daran, Ihnen ein noch besseres Nutzererlebnis zu bieten. Bei weiteren Fragen können Sie uns gerne über „Meine -> Feedback“ kontaktieren.
Bernhard Starke
10. November 2025
Bin noch nie so ins schwitzen gekommen, und das bei der ersten Übung 😅. Update nach mehreren Monaten: das Sixpack wird härter und härter der Speckmantel will aber nicht weg 🤣. Trotzdem sehr zufrieden, da ich immer einen Zwang zum trainieren habe. Update 7.8.24: Bisher wurden die Daten immer mit Google Fit synchronisiert. Seit ein paar Tagen ist das nicht mehr der Fall. Finde keine Ursache. Kann mir jemand helfen? Danke!
494 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
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Marco ter Veer
18. Jänner 2026
War Mal super. Top Übungen für mich um meine Mitte zu stärken. Jetzt aufgrund Smartphonewechsel neu installiert und Monatsabo 20,99€ ?? das gibt es wesentlich günstiger. Will mich auch kein Jahr binden. Nein danke und Tschüss
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Leap Fitness Group
20. Jänner 2026
Hallo, vielen Dank für Ihr Feedback! Einige spezielle Lektionen erfordern eine Zahlung, die ursprünglichen täglichen Trainingspläne bleiben aber kostenlos. Sie zahlen nur, wenn Sie die Premium-Version erwerben. Bei Fragen kontaktieren Sie uns gern über „Meine -> Feedback“.