Exhale

Δεν χρειάζεται πλέον να περιμένετε να εκπνεύσετε!
Ως Μαύρες Γυναίκες, πλοηγούμαστε σε συστήματα καταπίεσης που επιβαρύνουν το μυαλό, το σώμα και την ψυχή μας. Η απελευθέρωση του στρες και η επιστροφή στην αναπνοή μας είναι απαραίτητη για μια πιο υγιή, πιο ισορροπημένη ζωή.
Η εκπνοή είναι το καταφύγιό σας—ένα μέρος ξεκούρασης και αναζωογόνησης. Αυτή η εφαρμογή είναι μια περιεκτική πηγή που επικεντρώνει τις Μαύρες Γυναίκες, προσφέροντας έναν χώρο που μπορείτε να εμπιστευτείτε, σχεδιασμένο για το ταξίδι σας συναισθηματικής ευεξίας. Ενώ το Exhale δημιουργείται με γνώμονα τις Μαύρες Γυναίκες, παρέχουμε πόρους για όλους όσους αναζητούν θεραπεία, ισορροπία και ανανέωση. Ελπίζουμε το Exhale να γίνει ένα καταφύγιο στο οποίο μπορείτε να επιστρέφετε όσο συχνά χρειάζεστε για αποκατάσταση και ειρήνη.
Τα βασικά χαρακτηριστικά περιλαμβάνουν:
Διαλογισμοί/Καθοδηγούμενο Ταξίδι
Τεχνικές Εργασίας Αναπνοής
Ηρεμιστικοί Ήχοι
Σκέψη της ημέρας
Καθημερινές ειδοποιήσεις Push
Κινούμενη σφαίρα αναπνοής
Έτοιμος να εκπνεύσει το Podcast
Τα θέματα περιλαμβάνουν:
Υπόλοιπο
Ενσωμάτωση
Μειώστε το στρες
Εσωτερική Ειρήνη
Προγόνους
Γείωση
Ηρεμιστικοί Ήχοι
Χαλάρωση
Μικροεπιθέσεις
Το Exhale είναι δωρεάν για λήψη με πρόσβαση σε δωρεάν περιεχόμενο για 7-14 ημέρες. Αποκτήστε πρόσβαση σε όλες τις λειτουργίες μέσω μιας συνδρομής επί πληρωμή.