Flourish: 24/7 Wellness Buddy

Γνωρίστε το Flourish, μια επιστημονικά βασισμένη, βραβευμένη εφαρμογή ψυχικής υγείας και ευεξίας, σχεδιασμένη από ψυχολόγους για να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε το άγχος, να ξεπεράσετε τις καθημερινές συναισθηματικές προκλήσεις και να υποστηρίξετε την προσωπική σας ανάπτυξη. Είτε αισθάνεστε κολλημένοι, χωρίς κίνητρο, καταβεβλημένοι, βιώνετε άγχος ή στρες, είτε απλώς χρειάζεστε έναν ήρεμο χώρο για να σκεφτείτε τα πράγματα, το Flourish σας βοηθά να ανακτήσετε τη διαύγεια, την ηρεμία και το κίνητρο - συχνά σε λίγα μόνο λεπτά.

Ποια είναι η Sunnie;

Η Sunnie είναι η σύντροφός σας για την ψυχική υγεία με τεχνητή νοημοσύνη, η προπονήτρια συνηθειών και η φίλη σας για την υπευθυνότητα απευθείας στην εφαρμογή Flourish. Εκπαιδευμένη από ψυχολόγους, η Sunnie ακούει, θέτει στοχαστικές ερωτήσεις και προσφέρει επιστημονικά βασισμένες γνώσεις και εργαλεία αντιμετώπισης για να σας βοηθήσει να αναλογιστείτε, να διαχειριστείτε τα συναισθήματα, να αναλάβετε ουσιαστικές ενέργειες και να δημιουργήσετε διαρκείς συνήθειες. Με τη μακροπρόθεσμη μνήμη, η Sunnie σας γνωρίζει καλύτερα με την πάροδο του χρόνου και μπορεί να αναδείξει χρήσιμες γνώσεις και μοτίβα. Η Sunnie επικοινωνεί φυσικά μέσω κειμένου, φωνής και εικόνων για μια πιο συναρπαστική, υποστηρικτική εμπειρία.

Χαρακτηριστικά

Καθοδηγούμενη Καταγραφή Ημερολογίου & Στοχασμός για την Ψυχική Υγεία
Βγάλτε τις σκέψεις από το κεφάλι σας και μεταφέρετέ τες στη σελίδα. Το εμβληματικό μας Memory Jar σας βοηθά να χτίσετε συναισθηματική επίγνωση, να αποκτήσετε διαύγεια και να νιώσετε πιο ανάλαφροι — σε λίγα μόνο λεπτά.

Εργαλεία ανακούφισης από το στρες και το άγχος
Από ασκήσεις αναπνοής μέχρι διαλογισμό, ανακαλύψτε διαδραστικές δραστηριότητες που έχουν σχεδιαστεί για να ηρεμήσουν το μυαλό σας, να γειώσουν το σώμα σας και να σας βοηθήσουν να επαναφέρετε τον εαυτό σας — οποτεδήποτε, οπουδήποτε.

Χτίζοντας υγιεινές συνήθειες για ευεξία
Δημιουργήστε μικρές, ρεαλιστικές συνήθειες για ευεξία, κοινωνική σύνδεση και κίνητρο. Η Sunnie σας βοηθά να παραμείνετε υπεύθυνοι και σας εμψυχώνει στην πορεία.

Υποστήριξη πνευματικής διαύγειας και εστίασης
Νιώθετε καταβεβλημένοι ή αναβάλλετε; Χρησιμοποιήστε brain dumps, αναλύσεις εργασιών, χρονόμετρα Pomodoro και απαλές ωθήσεις για να μετατρέψετε το ψυχικό χάος σε σαφή επόμενα βήματα.

Κοινότητα και σύνδεση
Γνωρίστε μία από τις πιο θερμές και υποστηρικτικές διαδικτυακές κοινότητες. Με τους φίλους του Flourish και την κοινότητα του Flourish, μπορείτε να μοιράζεστε δραστηριότητες ευεξίας, να εμπνέετε ο ένας τον άλλον και να περνάτε μαζί τα σκαμπανεβάσματα της ζωής.

Βασισμένο στην επιστήμη και αξιόπιστο

Το Flourish έχει δημιουργηθεί από ψυχολόγους με διδακτορικό και βασίζεται στην συναισθηματική επιστήμη, την επιστήμη κινήτρων και την έρευνα για την αλλαγή συμπεριφοράς. Είναι μία από τις εφαρμογές ψυχικής υγείας και ευεξίας με την υψηλότερη βαθμολογία μέσω τεχνητής νοημοσύνης, επικυρωμένη μέσω επιστημονικών μελετών με επικεφαλής ερευνητές από κορυφαία πανεπιστήμια (συμπεριλαμβανομένων των Stanford και Harvard), και έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει τα θετικά συναισθήματα, την ανθεκτικότητα και τα επίπεδα στρες.

Δημιουργήθηκε με γνώμονα το απόρρητό σας

• Τα μηνύματα προστατεύονται με κρυπτογράφηση από άκρο σε άκρο
• Μπορείτε να διαγράψετε οποιεσδήποτε συνομιλίες ανά πάσα στιγμή
• Το προαιρετικό βιομετρικό κλείδωμα προσθέτει ένα επιπλέον επίπεδο προστασίας
• Σχεδιασμένο για ιδιωτική, ασφαλή υποστήριξη ψυχικής υγείας στην οποία μπορείτε να εμπιστευτείτε

Τι λένε οι άνθρωποι

«Το Flourish μου θύμισε πώς να φροντίζω ξανά τον εαυτό μου».
«Ακόμα και στις κακές μέρες, το Flourish με βοηθά να δω το καλό».
«Αυτή η εφαρμογή μου δίνει ηρεμία όταν τη χρειάζομαι περισσότερο».
«Έχω δοκιμάσει τόσες πολλές εφαρμογές ευεξίας. Αυτή πραγματικά έμεινε».
«Μου δίνει χώρο να νιώσω αυτό που νιώθω χωρίς κρίση».
«Δεν πίστευα ότι κάτι θα μπορούσε να βοηθήσει με την αναβλητικότητά μου - αυτή με βοήθησε».
«Τη χρησιμοποιώ όταν έχω λιγούρες. Βοηθάει πραγματικά».
«Είναι σαν θεραπεία, αλλά με τους δικούς μου όρους».
«Η Sunnie έχει γίνει μέρος της καθημερινότητάς μου».

Σε ποιους απευθύνεται το Flourish

• Σε όποιον αναζητά υποστήριξη ψυχικής υγείας για άγχος ή στρες
• Σε φοιτητές και επαγγελματίες που αντιμετωπίζουν πολυάσχολες ζωές
• Σε όσους γράφουν σε ημερολόγιο — ή θέλουν να ξεκινήσουν
• Σε όσους αναζητούν ήπια υποστήριξη μεταξύ των συνεδριών θεραπείας
• Σε όποιον θέλει να νιώσει λίγο καλύτερα, ένα μικρό βήμα τη φορά

Ξεκινήστε το ταξίδι σας προς μια πιο ευτυχισμένη, πιο ήρεμη ζωή με το Flourish — μια εφαρμογή ψυχικής υγείας βασισμένη στην επιστήμη που μπορείτε να εμπιστευτείτε

Ιστότοπος: myflourish.ai
Επικοινωνήστε μαζί μας: hello@myflourish.ai
Πολιτική απορρήτου: myflourish.ai/privacy-policy