Journable — μετρητής θερμίδων

Καλώς ήρθατε στο Journable, τον μετρητή θερμίδων με ΤΝ που κάνει την παρακολούθηση της διατροφής και της άσκησής σας τόσο εύκολη όσο μια συζήτηση.

Με την υποστήριξη προηγμένης τεχνητής νοημοσύνης, το Journable σας επιτρέπει να καταγράφετε γεύματα και ασκήσεις μέσα από μια απλή διεπαφή συνομιλίας με κείμενο ή φωτογραφίες. Έχει σχεδιαστεί για ταχύτητα και απλότητα και προσθέτει μια προσωπική πινελιά στο ταξίδι υγείας σας.


Κατεβάστε το Journable σήμερα και συνομιλήστε στο δρόμο προς υγεία και φυσική κατάσταση.

Γιατί να επιλέξετε το Journable;

💬 Καταγραφή μέσω συνομιλίας: Αποχαιρετήστε τις παραδοσιακές εφαρμογές μέτρησης θερμίδων. Απλώς γράψτε στην ΤΝ τα γεύματα και τις ασκήσεις σας, και θα υπολογίσει θερμίδες και μακροθρεπτικά συστατικά για εσάς.

📷 Καταγραφή φωτογραφίας: Τραβήξτε απλώς μια φωτογραφία του γεύματός σας — η ΤΝ εκτιμά άμεσα μέγεθος μερίδας, θερμίδες και μακροθρεπτικά.

🍏 Πλήρης διατροφή: Παρακολουθήστε όχι μόνο θερμίδες και μακροθρεπτικά, αλλά και μικροθρεπτικά — φυτικές ίνες, ζάχαρη, καθαρούς υδατάνθρακες και βιταμίνες.

📊 Συμβουλές με ΤΝ: Λάβετε έξυπνες διατροφικές γνώσεις και καθοδήγηση, πέρα από δεδομένα θερμίδων, μακροθρεπτικών και άσκησης.

⭐ Αγαπημένα τρόφιμα: Καταγράψτε γρήγορα τα πιο συχνά γεύματα ή ασκήσεις σας με ένα μόνο πάτημα.

💧 Παρακολούθηση νερού: Μείνετε ενυδατωμένοι θέτοντας στόχους και παρακολουθώντας την πρόσληψη νερού.

🔔 Έξυπνες υπενθυμίσεις: Ρυθμίστε προσαρμοσμένες ειδοποιήσεις για να μην χάσετε ποτέ γεύμα ή προπόνηση.

📈 Εβδομαδιαίες αναφορές: Παρακολουθήστε βάρος, θερμίδες και μακροθρεπτικά κάθε εβδομάδα και μοιραστείτε την πρόοδό σας εύκολα με προπονητή, διατροφολόγο, φίλους ή οικογένεια.

🙂 Απλό και φιλικό: Συνεχίστε με ένα διαισθητικό σχέδιο που προσφέρει την πιο εύκολη εμπειρία καταγραφής θερμίδων — τόσο απλό όσο η συνομιλία.

🎯 Πετύχετε τους στόχους σας: Είτε θέλετε απώλεια βάρους, είτε μυϊκή ανάπτυξη, είτε διατήρηση φυσικής κατάστασης, το Journable έχει αυτό που χρειάζεστε.

Λειτουργίες

• Διεπαφή συνομιλίας με ΤΝ για καταγραφή θερμίδων και μακροθρεπτικών
• Άμεση ανάλυση θερμίδων μέσω φωτογραφίας
• Όλα τα μακρο- και μικροθρεπτικά συστατικά
• Υποστήριξη τοπικών και διεθνών τροφίμων
• Γράφημα προόδου στόχου βάρους
• Αγαπημένα τρόφιμα και πρόσφατες καταγραφές
• Προσαρμοσμένες υπενθυμίσεις
• Υπολογιστής θερμίδων και μακροθρεπτικών
• Μοιράσιμες εβδομαδιαίες αναφορές
• Παρακολούθηση νερού
• Ημερολόγιο διατροφής
• Διαισθητική εμπειρία συνομιλίας

Το Journable περιλαμβάνει δωρεάν δοκιμαστική περίοδο. Στη συνέχεια απαιτείται συνδρομή για να συνεχίσετε την καταγραφή φαγητού και άσκησης, ξεκλειδώνοντας απεριόριστες καταγραφές, όλες τις λειτουργίες και μια εμπειρία χωρίς διαφημίσεις.

Απόρρητο & Ασφάλεια

Τα δεδομένα σας είναι ιδιωτικά και ασφαλή. Τηρούμε αυστηρά πρότυπα απορρήτου για την προστασία των πληροφοριών υγείας σας.

Privacy: https://www.journable.com/privacy
Terms: https://www.journable.com/terms