Mvmnt: Home Workout Plans

Το Mvmnt, που προφέρεται «Κίνηση», είναι η εφαρμογή γυμναστικής στο σπίτι για όλους – και για κάθε σώμα.

Σε έναν κόσμο όπου η γυμναστική μπορεί να σας φαίνεται κουραστική, το Mvmnt κάνει εύκολο να ξεκινήσετε – και να τηρήσετε – μια ρουτίνα που θα απολαύσετε πραγματικά. Μια ρουτίνα που είναι βιώσιμη, ρεαλιστική και πλήρως προσαρμοσμένη σε εσάς. Χωρίς γυμναστήριο. Χωρίς πίεση. Μόνο έξυπνες, προσβάσιμες προπονήσεις χτισμένες γύρω από τη ζωή σας.

Είτε είστε εντελώς αρχάριος, επιστρέφετε στην άσκηση μετά από ένα διάλειμμα, είτε απλώς θέλετε να ενισχύσετε την ευεξία σας, το Mvmnt σας συναντά εκεί που βρίσκεστε και σας κρατά παρακινημένους. Στόχος μας είναι να χτίσουμε δύναμη και αυτοπεποίθηση για την καθημερινή ζωή. Έτσι, μπορείτε να κάνετε τα πράγματα που αγαπάτε, για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Με εξειδικευμένη καθοδήγηση, εξατομικευμένες προπονήσεις και έξυπνες λειτουργίες αιχμής, ποτέ δεν ήταν πιο εύκολο να κινείστε περισσότερο και να αισθάνεστε καλύτερα.

Γιατί Mvmnt;

ΦΟΡΜΑ ΑΝΑΤΡΟΦΟΔΟΤΗΣΗΣ
Η καινοτόμος τεχνολογία μας στον κλάδο σας παρέχει ανατροφοδότηση σε πραγματικό χρόνο σχετικά με τη φόρμα και την τεχνική σας. Ακριβώς όπως ένας προσωπικός γυμναστής σας καθοδηγεί προσωπικά.

ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ
Είστε νέοι στη γυμναστική; Κανένα πρόβλημα. Οι Βασικές και οι Αρχαίες συνεδρίες μας σας καθοδηγούν στα βασικά με τον δικό σας ρυθμό, βοηθώντας σας να νιώσετε σίγουροι και υποστηριγμένοι από την αρχή.

ΜΕΤΑΚΙΝΗΣΤΕΙΤΕ ΟΠΟΥΔΗΠΟΤΕ, ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ ΣΤΙΓΜΗ
Παραλείφετε την πολυκοσμία του γυμναστηρίου και γυμναστείτε όπου σας βολεύει καλύτερα. Είτε είστε στο σπίτι με τη μεγάλη οθόνη είτε εν κινήσει με κινητό, το Mvmnt σας διευκολύνει να συνεχίσετε να κινείστε. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να πατήσετε play.

ΓΡΗΓΟΡΕΣ & ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΕΣ ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ
Πιέζεστε για λίγο χρόνο; Σας καλύπτουμε. Το Mvmnt έχει τόνους προπονήσεων κάτω των 10 λεπτών - ιδανικό για πολυάσχολα πρωινά, γρήγορα διαλείμματα για μεσημεριανό ή χαλάρωση μετά τη δουλειά. Και με τις καθημερινές συνεδρίες Mvmnt, το μόνο που χρειάζονται είναι 7 λεπτά για να νιώσετε ενισχυμένοι. Γιατί κάθε κίνηση είναι καλή κίνηση.

ΒΡΕΙΤΕ ΤΗΝ ΤΥΠΩΣΗ ΣΑΣ
Ξεχάστε το "ένα μέγεθος για όλους". Το Mvmnt έχει κάτι για όλους, ανεξάρτητα από τις ικανότητές σας, τη διάθεσή σας ή τον τρόπο ζωής σας. Οι έμπειροι προπονητές μας θα σας καθοδηγήσουν στην εκτενή βιβλιοθήκη συνεδριών μας. Από αρχάριους στη δύναμη μέχρι έμπειρους γιόγκι, θα βρείτε αυτό που σας ταιριάζει καλύτερα.

ΥΠΟΣΤΗΡΙΚΤΙΚΗ COACHING
Με εξειδικευμένη καθοδήγηση από δυναμικούς, κορυφαίους παγκοσμίως προπονητές, το Mvmnt σας βοηθά να παραμείνετε παρακινημένοι, να χτίσετε αυτοπεποίθηση και να απολαύσετε τη διαδικασία - γιατί η άσκηση πρέπει να είναι διασκεδαστική, άλλωστε.

ΓΥΜΝΑΣΤΕΙΤΕ ΠΙΟ ΕΞΥΠΝΑ
Οι συνεδρίες μας έχουν σχεδιαστεί για να ταιριάζουν σε εσάς - στις ανάγκες σας, στους στόχους σας και στις καθημερινές σας υποχρεώσεις. Είτε θέλετε να χτίσετε δύναμη, να υποστηρίξετε την κινητικότητα ή να χάσετε βάρος, το SmartPlans σας έχει λύσει τα χέρια.

Η ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΝΕΙ ΠΡΟΟΔΟ
Παρακολουθήστε τις συνεδρίες σας, ορίστε τους στόχους σας και καταγράψτε τα ορόσημα σας με τις πρωτοποριακές έξυπνες λειτουργίες μας, ώστε να μπορείτε να γιορτάζετε κάθε επίτευγμα και να βλέπετε πόσο μακριά έχετε φτάσει.

ΜΗΝ ΧΑΣΕΤΕ ΠΟΤΕ ΜΙΑ ΣΥΝΕΔΡΙΑ
Προσθέστε προπονήσεις στο ημερολόγιό σας και λάβετε υπενθυμίσεις απευθείας στο τηλέφωνό σας, βοηθώντας σας να παραμείνετε σε καλό δρόμο.

Τα στυλ προπόνησης περιλαμβάνουν:
- Δύναμη με το βάρος του σώματος
- Δύναμη με αλτήρες
- HIIT
- Χορό
- Κινητικότητα
- Pilates
- Γιόγκα
- Διαλογισμό
- Διάδρομο
- Ποδήλατο
- Κωπηλασία

Παράλληλα με τις αυτόνομες προπονήσεις μας, μπορείτε επίσης να εξερευνήσετε τις Συλλογές μας – ευέλικτες, θεματικές προπονήσεις – και τα Προγράμματα – δομημένες, στοχοκεντρικές συνεδρίες.

ΣΥΜΒΑΤΕΣ ΣΥΣΚΕΥΕΣ
Το Mvmnt είναι συμβατό με ένα ευρύ φάσμα συσκευών, συμπεριλαμβανομένων των Wear OS και Fitbit.

Το WearOS απαιτεί την εφαρμογή Mvmnt για κινητά εγκατεστημένη στο συζευγμένο τηλέφωνό σας. Εγκαταστήστε πρώτα την εφαρμογή Mvmnt για κινητά και, στη συνέχεια, συζευγνύετε αυτήν την εφαρμογή ρολογιού. Η εφαρμογή ρολογιού εμφανίζει οδηγίες προπόνησης που αποστέλλονται από το τηλέφωνό σας κατά τη διάρκεια των προπονήσεων Mvmnt.

Είστε έτοιμοι να συμμετάσχετε σε χιλιάδες στη δημιουργία μιας πιο υγιεινής, πιο ισορροπημένης ρουτίνας γυμναστικής; Κατεβάστε το Mvmnt και ξεκινήστε τη δωρεάν δοκιμή σας σήμερα. Ήρθε η ώρα να κινηθείτε περισσότερο και να νιώσετε καλύτερα.

Οι συνδρομές είναι διαθέσιμες μηνιαίως ή ετησίως. Ανανεώνονται αυτόματα μέχρι να ακυρωθούν.

Πολιτική Απορρήτου: https://www.mvmnt.com/privacy-policy