Sleep Tracker & Sound by Remly

Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε ή να παραμείνετε κοιμισμένοι;

Το Remly κάνει την ώρα του ύπνου απλή με χαλαρωτικούς ήχους, χαλαρωτικό λευκό θόρυβο, καθοδηγούμενο διαλογισμό και μια εύκολη συσκευή παρακολούθησης και εγγραφής ύπνου. Αποκοιμηθείτε πιο γρήγορα, κοιμηθείτε πιο βαθιά και ξυπνήστε ανανεωμένοι κάθε πρωί.

Χαλαρώστε άμεσα με Ήχους & Διαλογισμό

Χαλαρώστε με γαλήνιους ήχους, κομμάτια διαλογισμού και λευκό θόρυβο που έχουν σχεδιαστεί για να ηρεμούν το μυαλό σας. Επιλέξτε από ήχους της φύσης, απαλή μουσική ή κλασικό λευκό θόρυβο — όλα σχεδιασμένα για να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε, να διαλογιστείτε και να κοιμηθείτε καλύτερα.

Δημιουργήστε τον Δικό σας Τέλειο Ήχο

Μείγμα Μην ακούτε απλώς — σχεδιάστε το περιβάλλον ύπνου σας. Συνδυάστε ήχους όπως βροχή, κύματα ωκεανού ή κελάηδισμα πουλιών με λευκό θόρυβο και μουσική διαλογισμού για να δημιουργήσετε το προσωπικό σας ηχοτοπίο. Κάθε ήχος σας βοηθά να βρείτε ηρεμία, συγκέντρωση και ξεκούραση.

Παρακολούθηση & Ηχογράφηση των Νυχτών σας

Το Remly είναι κάτι περισσότερο από μια συσκευή παρακολούθησης ύπνου. Είναι επίσης μια ισχυρή συσκευή εγγραφής που καταγράφει νυχτερινούς ήχους όπως ροχαλητό, ομιλία ή χασμουρητό. Μαζί, η συσκευή παρακολούθησης ύπνου και η συσκευή εγγραφής αποκαλύπτουν πώς κοιμάστε, ενώ ο διαλογισμός και ο λευκός θόρυβος σας βοηθούν να τον βελτιώσετε.

Ανακαλύψτε Σημαντικές Πληροφορίες

Με το πρόγραμμα παρακολούθησης ύπνου της Remly, δείτε πόσο καιρό κοιμηθήκατε, δείτε τα μοτίβα σας και ελέγξτε τι κατέγραψε η συσκευή εγγραφής κατά τη διάρκεια της νύχτας. Χρησιμοποιήστε αυτές τις πληροφορίες μαζί με χαλαρωτικούς ήχους, διαλογισμό και λευκό θόρυβο για να δημιουργήσετε πιο υγιεινές συνήθειες ύπνου.

Απλός, Ηχοκεντρικός Σχεδιασμός

Το Remly κάνει τα πάντα εύκολα. Περιηγηθείτε στη βιβλιοθήκη ήχων, απολαύστε συνεδρίες διαλογισμού, συνδυάστε χαλαρωτικούς ήχους με λευκό θόρυβο και αποκτήστε πρόσβαση στο πρόγραμμα παρακολούθησης και καταγραφής ύπνου σας — όλα σε μια καθαρή και διαισθητική διεπαφή.

Σημειώσεις Ύπνου & Παράγοντες Ύπνου

Κρατήστε ένα μίνι ημερολόγιο πριν από τον ύπνο και καταγράψτε παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν τον ύπνο σας — όπως καφές, αλκοόλ, άγχος ή έκθεση στο φως. Συνδυάστε τις σημειώσεις σας με το πρόγραμμα παρακολούθησης και καταγραφής ύπνου της Remly για να δείτε πώς αυτοί οι παράγοντες επηρεάζουν τις νύχτες σας.

Αρχείο Καταγραφής Διάθεσης Αφύπνισης & Γραφήματα

Παρακολουθήστε πώς αισθάνεστε κάθε πρωί. Καταγράψτε τη διάθεση αφύπνισης και ακολουθήστε τα μοτίβα σας με την πάροδο του χρόνου με απλά, εύκολα στην ανάγνωση γραφήματα. Συνδυάστε το με διαλογισμό και χαλαρωτικούς ήχους για να βελτιώσετε τόσο τον ύπνο όσο και τα πρωινά.

Παρακολούθηση Αναπνοής & Καρδιακού Παλμού

Το Remly συνδέει την αναπνοή απευθείας με τον ανιχνευτή καρδιακών παλμών σας. Εάν ο καρδιακός σας ρυθμός είναι αυξημένος, η εφαρμογή σας καθοδηγεί σε ασκήσεις αναπνοής που ηρεμούν. Με την ηχοθεραπεία, τον διαλογισμό και τον λευκό θόρυβο, θα μειώσετε το άγχος και θα προετοιμαστείτε για βαθύτερο ύπνο.

Με το Remly, μπορείτε:

Να κοιμάστε καλύτερα με διαλογισμό, ηρεμιστικούς ήχους και λευκό θόρυβο.

Να εξατομικεύσετε την εμπειρία σας χρησιμοποιώντας μοναδικά μείγματα ήχων.

Να χρησιμοποιήσετε τον ανιχνευτή και την καταγραφή ύπνου για να κατανοήσετε τις νύχτες σας.

Να βελτιώσετε τη συνολική σας υγεία με βαθύτερο, αναζωογονητικό ύπνο.

Κατεβάστε το Remly σήμερα και ξεκλειδώστε καλύτερες νύχτες με διαλογισμό, ηχοθεραπεία, λευκό θόρυβο και τον πιο εύχρηστο ανιχνευτή και καταγραφή ύπνου.

Όροι και Προϋποθέσεις: https://storage.googleapis.com/static.sleepway.app/terms-and-conditions-english.html

Όροι και Προϋποθέσεις: https://storage.googleapis.com/static.remlyapp.com/privacy-policy.html

Πολιτική Απορρήτου: https://storage.googleapis.com/static.remlyapp.com/terms-and-conditions.html

Αποποίηση Ευθύνης: Το Remly δεν είναι ιατρική συσκευή και δεν διαγιγνώσκει, θεραπεύει, θεραπεύει ή προλαμβάνει ιατρικές παθήσεις.