Progression - Gym Workout Log

Μηδενικές διαφημίσεις και μηδενικές διακοπές. Απλώς καθαρή παρακολούθηση προπόνησης και καταγραφή γυμναστηρίου. Αυτό είναι το Progression.

Γίνετε μέλος σχεδόν 500.000 λάτρεις της φυσικής κατάστασης που εμπιστεύονται την Progression ως τον προσωπικό τους γυμναστή και σύντροφο προπόνησης ενδυνάμωσης. Αυτός ο προγραμματιστής προπόνησης ενσωματώνεται άψογα με τη ρουτίνα γυμναστικής σας, προσφέροντας πληροφορίες σε πραγματικό χρόνο και απεριόριστη παρακολούθηση άσκησης δωρεάν.

Η πρόοδος είναι κάτι περισσότερο από μια απλή παρακολούθηση φυσικής κατάστασης. είναι το πλήρες αρχείο καταγραφής του γυμναστηρίου και ο διαχειριστής του προγράμματος προπόνησης, που έχει βελτιωθεί εδώ και μια δεκαετία με τα σχόλια των χρηστών. Παρακολουθήστε κάθε συνεδρία άρσης βαρών, καταγράψτε τις προπονήσεις με βάρος σώματος, αναλύστε το ταξίδι σας στη φυσική κατάσταση και ανακαλύψτε προγράμματα προπόνησης προσαρμοσμένα στους στόχους σας, είτε επικεντρώνεστε στην προπόνηση δύναμης, στην οικοδόμηση μυών ή στη συνολική φυσική κατάσταση.

Ανταύγειες:

- Παρακολουθήστε απεριόριστες προπονήσεις και επισκέψεις στο γυμναστήριο
- Αποκτήστε πρόσβαση σε 300+ ασκήσεις με λεπτομερείς οδηγίες και επιδείξεις βίντεο
- Δημιουργήστε προσαρμοσμένες ασκήσεις και εξατομικευμένα προγράμματα προπόνησης
- Έξυπνος χρονοδιακόπτης ανάπαυσης με υποστήριξη επικάλυψης για απρόσκοπτη εκτέλεση πολλαπλών εργασιών
- Αριθμομηχανή πιάτων για άρση βαρών
- Supersets και προηγμένη ομαδοποίηση ασκήσεων
- Ορισμός ετικετών (dropsets, αρνητικά, προπόνηση ρυθμού)
- Εκτιμήσεις 1RM και γνώσεις προπόνησης δύναμης
- Ενσωμάτωση Health Connect
- Ενσωματωμένο χρονόμετρο και χρονόμετρο προπόνησης
- Σύρετε και αποθέστε λαβές και προγεμισμένα σετ για εύκολη καταγραφή γυμναστηρίου
- Ολοκληρωμένη εισαγωγή/εξαγωγή δεδομένων με λειτουργία εκτός σύνδεσης
- Πλήρεις στατιστικές και γραφήματα προόδου για ανάλυση προπόνησης δύναμης
- Δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας στο cloud και συγχρονισμός σε πραγματικό χρόνο σε όλες τις συσκευές
- Προηγμένη εξαγωγή CSV για λεπτομερή ανάλυση προπόνησης
- Προβολή χρονολογίου που δείχνει το πλήρες ταξίδι γυμναστικής σας με οποιαδήποτε άσκηση

Τα σχόλιά σας καθοδηγούν την ανάπτυξή μας! Επικοινωνήστε με το info@progression.app με ερωτήσεις ή προτάσεις.

Είστε έτοιμοι να μεταμορφώσετε τη ρουτίνα της γυμναστικής σας; Κατεβάστε το Progression τώρα και αναβαθμίστε το ταξίδι προπόνησης ενδυνάμωσης με το απόλυτο πρόγραμμα παρακολούθησης προπόνησης και ημερολόγιο γυμναστικής!