Eat Smart Kiwi: Food Diary

Registra lo que comes. Registra cómo te sientes. Obtén información sobre qué alimentos cambiar.

Eat Smart Kiwi te ayuda a descubrir el efecto de tu alimentación en el acné, la hinchazón, el dolor de estómago, los dolores de cabeza, los niveles de energía, el estado de ánimo o cualquier otra cosa que quieras controlar. Cada día, registras lo que comes y cómo te sientes, y nosotros analizamos todas las correlaciones entre ambos. Esto te ayuda a descubrir tus alergias o intolerancias personales, o simplemente cómo reacciona tu cuerpo a diferentes alimentos y bebidas.

Además, Eat Smart Kiwi te permite registrar el ejercicio, el sueño, el peso, las deposiciones y cualquier otra cosa que pueda ser relevante para tu salud.

Después de llevar un diario de alimentación y salud, obtendrás información sobre qué alimentos empeoran tus dolencias y cuáles las mejoran, así como la fuerza e importancia de la correlación, si otras personas han experimentado lo mismo y si se han realizado estudios científicos sobre ese alimento y esa afección en particular. También recibirás información sobre tu ingesta habitual de nutrientes si lo deseas.

Controla tus niveles de energía y descubre qué alimentos tienden a reducir tus dolores de cabeza, mejorar tu piel o ayudarte con problemas digestivos. Usa Eat Smart Kiwi para diagnosticar y descubrir cómo te afecta realmente lo que comes.

Eat Smart Kiwi incluye una base de datos de alimentos integrada para que registrar tus datos sea lo más sencillo posible. Nuestro análisis se complementa con información sobre las categorías e ingredientes de cada alimento. Tu diario y tus estadísticas se sincronizarán en todos los dispositivos en los que hayas iniciado sesión, incluido el navegador.

Ten en cuenta que se requiere una pequeña suscripción mensual para acceder a las estadísticas. El diario es gratuito para siempre.