Baseball Strength Training

La actividad física te hace sentir mejor. Parece que estás aquí para mejorar en el béisbol.


Este es el programa completo de acondicionamiento y fuerza fuera de temporada de béisbol. ¡Desarrolla el atletismo específico del béisbol con estos entrenamientos en la sala de pesas!

Tipos de formación

- Pliométrico superior e inferior del cuerpo
- Peso de resistencia de la parte superior e inferior del cuerpo
- Peso corporal superior e inferior
- Flexibilidad, Estiramiento, Rango de Movimiento
- Masaje Profundo (Rodillo de Espuma)
- Ejercicios de agilidad, rapidez lateral y velocidad
- Ejercicios explosivos de levantamiento de pesas.

El béisbol es un deporte que requiere que seas fuerte, rápido y poderoso. Si te estás preparando para formar parte de tu escuela secundaria, universidad o equipo profesional, esta aplicación te brindará la ventaja que necesitas.

Además de tus entrenamientos semanales, ¡prueba Fitivity BEATS! Beats es una experiencia de ejercicio muy atractiva que combina mezclas de DJ y entrenadores súper motivadores para ayudarte a completar tus entrenamientos.

• Guía de audio de su entrenador digital personal
• Entrenamientos personalizados diseñados para ti cada semana.
• Para cada entrenamiento, se le proporcionan videos instructivos en HD para obtener una vista previa y aprender técnicas de entrenamiento.
• Transmita entrenamientos en línea o realice entrenamientos sin conexión.

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