QuitNow: Dejar de fumar

¿Has considerado dejar de fumar? Ya sea que ya hayas dejado de fumar o que todavía lo estés pensando, QuitNow te ayudará a dejar el tabaco para siempre.

Dejar de fumar es una de las mejores decisiones que puedes tomar por tu salud: reduce tu riesgo de enfermedades, recuperas energía, ahorras dinero y también proteges a las personas que te rodean. Pero la verdad es que dejar de fumar no es fácil.

Ahí es donde entra QuitNow.

QuitNow nació en 2011, creado por un fumador que quería dejar de fumar. Desde entonces, hemos crecido, incorporado especialistas en adicciones y perfeccionado nuestras herramientas para que puedas dejar el tabaco para siempre:

🗓️ Tu estatus como exfumador
Cuando dejas de fumar, es importante ver con claridad lo que estás logrando. Por eso, en la pantalla de inicio de QuitNow verás cuánto tiempo ha pasado desde que fumaste por última vez, cuántos cigarrillos no has fumado, cuánto dinero has ahorrado y cuánta vida has recuperado.

💬 Comunidad: el chat de exfumadores
Tener un entorno libre de humo es crucial cuando dejas de fumar. QuitNow ofrece un chat lleno de personas que, como tú, le han dicho adiós al tabaco. Compartir tu proceso con otros exfumadores hará que tu camino sea más fácil.

👨‍⚕️ Sesiones en vivo con un experto
Cada mes realizamos una sesión en vivo con un experto en cesación del tabaquismo. En estas sesiones, el psicólogo explica la mejor manera de dejar de fumar y responde en vivo las preguntas de los asistentes. Estas sesiones son una oportunidad única para recibir orientación personalizada y despejar dudas en tiempo real.

👨‍🏫 Un curso completo para dejar de fumar
Algunas personas prefieren un enfoque más estructurado cuando dejan de fumar. Por eso, QuitNow incluye un curso paso a paso diseñado para guiarte durante todo el proceso de dejar el tabaco. Funciona como un libro digital, pero integrado dentro de la app.

🏆 Logros: pequeñas motivaciones para dejar de fumar
Como con cualquier tarea en la vida, dejar de fumar es más fácil cuando divides el reto en objetivos más pequeños. Por eso, QuitNow ofrece 80 logros basados en los cigarrillos que has evitado, los días que has pasado sin fumar y el dinero que has ahorrado. Así, puedes empezar a celebrar tus logros desde el primer día.

🍎️ Tu salud como exfumador
En QuitNow encontrarás una lista de indicadores de salud que muestran cómo tu cuerpo mejora día a día. Estos indicadores son los mismos que publica la Organización Mundial de la Salud, y los actualizamos tan pronto como lo hace la OMS.

Además, QuitNow incluye otras secciones diseñadas para ayudarte en tu camino para dejar de fumar.

🤖 QuitNow AI
Siempre que surjan preguntas durante tu proceso de dejar de fumar, puedes recurrir a QuitNow AI. Está diseñado para proporcionar información clara y confiable, basada en nuestro curso y en datos de la Organización Mundial de la Salud.

📚 Libros para ayudarte a dejar de fumar
Aprender técnicas y enfoques para dejar de fumar puede hacer que el proceso sea mucho más fácil. Por eso, hemos seleccionado libros reconocidos que pueden ayudarte eficazmente en tu camino hacia una vida sin tabaco.

⌚ También en tu reloj
La app de QuitNow para Wear OS y sus tiles te permiten hacer seguimiento de tu progreso, ver cuánto has ahorrado y consultar tus estadísticas sin fumar directamente desde tu muñeca.

Como le dedicamos tanto tiempo y esfuerzo, creemos firmemente que QuitNow es la mejor app para dejar de fumar. Como siempre, hay margen de mejora; así que si tienes alguna idea para hacer que QuitNow sea aún mejor, por favor escríbenos a android@quitnow.app.

De verdad esperamos que QuitNow te acompañe en tu camino hacia una vida sin tabaco ❤️