Ctrl+Neck: Cuello Sano

Ctrl+Neck es la aplicación móvil basada en evidencia diseñada específicamente para desarrolladores, diseñadores, gamers y trabajadores de escritorio que sufren de dolor cervical y mala postura. Nuestro programa probado de 4 fases te ayuda a recuperarte más rápido y prevenir dolor futuro.

Sistema de Recuperación de 4 Fases
Fase 1: Alivio del Dolor Agudo - Respiración suave y micro-movimientos
Fase 2: Activación Muscular - Isométricos ligeros y descompresión
Fase 3: Construcción de Fuerza - Ejercicios posturales progresivos
Fase 4: Mantenimiento - Rutinas diarias de prevención de 5-10 minutos

Características Principales
Biblioteca de Ejercicios: Más de 20 ejercicios respaldados científicamente
Recordatorios Inteligentes: Alertas de postura personalizables con personalidad
Seguimiento de Progreso: Niveles de dolor, rachas y gráficos visuales
Temporizador de Ejercicios: Temporizadores guiados para forma perfecta
Sin Conexión: Funciona completamente offline
Guía para Dormir: Mejores posiciones y consejos ergonómicos

Por Qué Ctrl+Neck Funciona
Creado por y para personas que pasan horas frente a computadoras. Entendemos el cuello tecnológico, la cabeza adelantada y los desafíos del trabajo de escritorio. Basado en evidencia, progresivo y se adapta a tu agenda ocupada.

Registra Tu Recuperación
Registro diario de dolor y rigidez
Rachas de ejercicios completados
Gráficos de progreso visual
Seguimiento de calidad del sueño
Estadísticas personalizadas

Notificaciones Inteligentes
Elige tu estilo de recordatorio:
Sarcástico: "¿Sigues encorvado como un signo de interrogación?"
Divertido: "¡Tu cuello llamó - quiere vacaciones!"
Motivacional: "¡Tú puedes! Hora de realinearte"
Tranquilo: "Momento para un chequeo suave de postura"

Perfecto Para:
Desarrolladores de software y programadores
Diseñadores gráficos y artistas digitales
Gamers y streamers
Escritores y creadores de contenido
Trabajadores remotos y freelancers
Cualquier persona con "cuello tecnológico"

100% Enfocado en Privacidad
Todos los datos permanecen en tu dispositivo. Sin almacenamiento en la nube, sin rastreo requerido.

¡Descarga Ctrl+Neck y dile adiós al dolor de cuello!