Progression - Gym Workout Log

Cero anuncios ni interrupciones. Solo seguimiento de entrenamiento y registro en el gimnasio. De eso se trata Progression.

Únete a casi 500.000 entusiastas del fitness que confían en Progression como su entrenador personal y compañero de entrenamiento de fuerza. Este planificador de entrenamiento se integra a la perfección con tu rutina de fitness, ofreciendo información en tiempo real y seguimiento ilimitado de ejercicios gratis.

Progression es más que un simple rastreador de actividad física; es tu registro completo del gimnasio y gestor de programas de entrenamiento, perfeccionado durante una década gracias a las opiniones de los usuarios. Registra cada sesión de levantamiento de pesas, tus entrenamientos con peso corporal, analiza tu trayectoria fitness y descubre programas de entrenamiento adaptados a tus objetivos, ya sea que te centres en el entrenamiento de fuerza, el desarrollo muscular o la condición física general.

Características destacadas:

- Registra sesiones de entrenamiento ilimitadas y visitas al gimnasio
- Accede a más de 300 ejercicios con instrucciones detalladas y demostraciones en vídeo
- Crea ejercicios y programas de entrenamiento personalizados
- Temporizador de descanso inteligente con superposición para una multitarea fluida
- Calculadora de discos para levantamiento de pesas
- Superseries y agrupación avanzada de ejercicios
- Etiquetado de series (series descendentes, negativas, entrenamiento de tempo)
- Estimaciones de 1RM e información sobre entrenamiento de fuerza
- Integración con Health Connect
- Cronómetro y temporizador de entrenamiento integrados
- Controles de arrastrar y soltar y series precargadas para un registro sencillo en el gimnasio
- Importación/exportación completa de datos con funcionalidad sin conexión
- Estadísticas completas y gráficos de progreso para el análisis del entrenamiento de fuerza
- Copia de seguridad en la nube y sincronización en tiempo real en todos los dispositivos
- Exportación avanzada a CSV para un análisis detallado del entrenamiento
- Vista de cronología que muestra tu trayectoria completa de fitness con cualquier ejercicio

¡Tus comentarios impulsan nuestro desarrollo! Contacta con info@progression.app si tienes alguna pregunta o sugerencia.

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