CounselCat - AI Therapy

Leevenda stressi, vähenda ärevust ja mõtiskle – privaatselt ja omal moel

CounselCat on sinu isiklik tehisintellektil põhinev vaimse tervise vestluskaaslane, mis põhineb motiveerival intervjueerimisel (MI) – tõestatud, psühholoogial põhineval lähenemisviisil, mis aitab sul oma mõtteid uurida, eneseteadlikkust suurendada ja leida oma motivatsiooni muutusteks.

Olenemata sellest, kas tunned end ärevalt, ülekoormatuna, motiveerimata või vajad lihtsalt kedagi, kellega rääkida, pakub CounselCat konfidentsiaalset ja tõenduspõhist tuge ööpäevaringselt, ilma hinnangute ja registreerumiseta.

Peamised omadused:
- Tehisintellektil põhinev vestlus emotsionaalse heaolu jaoks: loodud motiveeriva intervjueerimise ümber, võimaldades eneseanalüüsi ja muutusi
- Täiesti anonüümne ja turvaline: andmeid ei salvestata, teie vestlused jäävad privaatseks
- Tõenduspõhine juhendamine: kasutab MI (motiveeriva intervjueerimise) ja positiivse psühholoogia tõestatud meetodeid.
- Vaimse tervise päevik: kasutage meie vestlust eneseanalüüsi tööriistana ja igapäevaseks kontrollimiseks
- Ööpäevaringne vaimse tervise kaaslane: alati saadaval – pole ootejärjekordi, hinnanguid ega survet

Ideaalne sellisteks hetkedeks nagu:
- Ärevuse, kurbuse või emotsionaalse kurnatuse tunne
- Igapäevane enesehoolduse kontroll või mõtiskluse aeg
- Suhteprobleemide või töö-/koolistressiga toimetulek
- Tähelepanelikkuse, tänulikkuse ja emotsioonide reguleerimise harjutamine
- Vaimse heaolu harjumuste ja selguse kujundamine

Olenemata sellest, kas otsite konfidentsiaalset vestlusruumi, ärevuse ohjamise tööriista või juhendatud vaimse tervise päevikut, on CounselCat siin, et aidata teil end rahulikumana ja kontrolli all hoida.

Teie meel väärib hoolt – alustage oma teekonda juba täna CounselCati abil.

Kasutustingimused: https://counselcat.com/terms_en.html
Privaatsuspoliitika: https://counselcat.com/privacy_en.html