Baseball Strength Training

Fitness muudab teid paremaks. Näib, et olete siin selleks, et pesapalli paremini mängida.


See on täielik pesapalli hooajaväline jõu- ja konditsioneerimisprogramm. Arendage nende jõusaalitreeningutega pesapallispetsiifilist sportlikkust!

Koolituse tüübid

- Plüomeetriline üla- ja alakeha
- Ülemise ja alakeha vastupanu kaal
- Ülemise ja alakeha kehakaal
- Paindlikkus, venitus, liikumisulatus
- sügav massaaž (vahurull)
- Agility, külgsuunalise kiiruse ja kiiruse harjutused
- plahvatusohtlikud jõutõstmise harjutused

Pesapall on spordiala, mis nõuab tugevat, kiiret ja võimsat olemist. Kui valmistute oma keskkooli, kolledži või professionaalse meeskonna moodustamiseks - see rakendus annab teile vajaliku eelise.

Lisaks iganädalastele treeningutele proovige Fitivity BATSI! Beats on väga kaasahaarav treeningkogemus, mis ühendab DJ-de ja ülimotiveerivate treenerite segud, mis aitavad teil treeningutest läbi viia.

• Teie isikliku digitaalse treeneri helijuhised
• Teile igaks nädalaks mõeldud kohandatud treeningud.
• Iga treeningu jaoks on teile ette nähtud HD õppevideod, et näha eelvaateid ja õppida treeningtehnikaid.
• Voogesitage treeninguid võrgus või tehke treeninguid võrguühenduseta.

Privaatsuspoliitika ja kasutustingimused: https://www.loyal.app/privacy-policy